Hvis du er usikker på, om Al-Anon er noget for dig, er det bedst at starte med spørgsmålet: Påvirker nogens drikkeri dig?

Al-Anon kan være noget for dig, hvis:

• Du føler dig jævnligt såret, flov eller ked af det af drikkerens adfærd.
• Du frygter ferier og særlige lejligheder, fordi du er bekymret for, at nogens drikkeri vil ødelægge dem.
• Du oplever, at du dækker over den drikkendes handlinger.
• Du foretrækker ofte at blive væk hjemmefra i stedet for at tilbringe tid sammen med den drikkende.
• Du fraråder venner og andre familiemedlemmer at komme på besøg på grund af den drikkendes adfærd.
• Du ‘går på æggeskaller’, fordi du frygter, at du kan udløse et alkoholudbrud eller et vredesudbrud.
• Du har overvejet at ringe til politiet på grund af alkoholikerens adfærd.
• Du føler, at alt ville være i orden, hvis alkoholikeren holdt op med at drikke.

Er dit liv forstyrret af en alkoholiker?

Alkoholikerens adfærd kan forstyrre dit hjemmeliv. Du kan opleve:

• Manglende eller uregelmæssige spisetider.
• Sene eller forstyrrede sengetider.
• Pengeproblemer.
• Manglende aftaler og sociale lejligheder.

Får du den støtte, du har brug for, i hjemmet?

Finder du dig selv:

• Dækker du dine følelser til, lader som om du er ligeglad.
• Føler du, at du ikke er elsket eller ikke bliver taget hånd om.
• Beskylder dig selv, andre familiemedlemmer, venner eller livsomstændigheder for drikkerens adfærd.

Er du vokset op med en, der drak?

Er du vokset op med forældre, søskende eller endda en nær ven i familien, der drak? Hvis du gjorde, kan du stadig lide som følge af disse oplevelser.

Hvorvidt dit forhold til en alkoholiker er i fortiden eller i nutiden, er Al-Anon for dig.

Ved du ikke, hvad du skal gøre for at hjælpe?

Al-Anon kan hjælpe dig med at finde en anden måde at håndtere dit forhold til en alkoholiker på. Al-Anon er her for dig, enten som en første indgang, eller når du føler, at du er løbet tør for idéer og ikke har andre steder at henvende dig.