Alt virker som en milepæl i efterfødselsperioden… en uge, en måned, 6 uger, 8 uger, 2 måneder… men at være i tocifrede tal føles ret betydningsfuldt!

(Baby Gap Shorty One-Piece og det er på udsalg til 13 dollars. Elsker dette outfit, men undrer mig bare over, hvorfor de laver noget af babydrengetøjet så baggy!?)

Den BEDSTE ting, der er kommet med 10 uger, har været Finn, der har fundet sin stemme. Det virkede som om det skete fra den ene dag til den anden. Den dag, hvor han startede Leap 3 (glidende overgange), hvis man følger Wonder Weeks, begyndte han at “tale”. Hvor han tidligere lavede tilfældige lyde her og der, udforsker han nu virkelig sin stemme og fører næsten “samtaler” med dig. Det er utroligt.

Han er også virkelig begyndt at se og interagere med legetøjet på sine aktivitetsgymnastikbaner. Derhjemme elsker han sit kick and play piano gym, og her i Florida har han været helt vild med dette frøgym. Min bedstemor tilbød at købe en til at have den her, og det har været fantastisk at have den. Det holder ham underholdt, og det har også muligheder, der vokser med ham.

Bonus: Vi har tre drengebørn i min familie i år mellem mig og mine to fætre og kusiner! Den ene blev født i februar, Finn i maj, og vi har endnu en, der skal fødes i november. Hvor sjovt, at vi får tre drenge på samme alder til at vokse op sammen!”

Meget mere at dele…

Fjerde trimester: 10 uger efter fødslen

Afstemning: Det har virkelig klikket for os, og jeg kan ærlig talt sige, at jeg elsker det. Vi er kommet ind i en rigtig god rytme, og Finn er blevet meget mere effektiv til at spise. Amningerne er typisk under 20 minutter for tiden. Nogle gange længere, hvis han vil trøstesøges lidt, og nogle gange kortere, hvis han er superkoncentreret og sulten.

Det er blevet en virkelig øm og speciel tid, som jeg nyder at dele med ham. Han laver de sødeste lyde, mens han spiser, og han griber altid fat i mig med sine hænder.

Opdatering om opspytning og luft i maven. Der spyttes stadig op hele tiden, men han virker for det meste ubesværet af det, så hans børnelæge sagde til mig, at jeg ikke skulle være generet af det. Jeg er blevet meget vant til at leve mit liv med en bøvseklud inden for rækkevidde hele tiden og til at have opspyt på mig et eller andet sted hele tiden.

Gassen er lidt mere brutal, men Finns børnelæge forsikrede mig om, at det er normalt, og at han sandsynligvis snart vil vokse fra det, efterhånden som han lærer bedre at arbejde med sit fordøjelsessystem. Når han får “gasanfald” skriger han, anstrenger sig og vrider sig rundt. Det er forfærdeligt at se på. Jeg laver en masse knæ mod brystet og knæcirkler, og det får meget af det ud. Jeg bruger gasdråber, når det er særlig slemt, og jeg har også lært, at grønkålssalater ikke giver en glad babymave. Det er noget, som jeg gladeligt vil give afkald på, hvis det betyder, at jeg ikke behøver at se Finn have ondt. Mejeriprodukter lader ikke til at genere ham. (Gudskelov, for mig og is har et tæt forhold lige nu … haha)

Søvn: Så længe vi kan holde de store gasproblemer i skak, har vi typisk en til to opvågninger om natten. Vi er enten på et skema, hvor han spiser omkring kl. 21 eller 22 og derefter sover til kl. 3 eller 4 og derefter sover til kl. 7 eller 7.30. ELLER nogle gange vil han spise omkring 1a og derefter igen ved 5a og sover derefter indtil 7:30 eller 8a. Gav det hele mening? Anyway, det er slet ikke slemt, og jeg føler, at jeg får god hvile om natten.

Symptomer: Dette er ikke det bedste ord for det, men her er nogle ting, jeg oplever på 10 uger postpartum …

• taber masser af hår i brusebadet
• måtte tage 2 brusebade om dagen for at føle mig “frisk og ren”
• er stadig meget tørstig og drikker tonsvis af vand
• mine negle er super stærke
• en vis følelsesløshed omkring min c-snit, men for det meste er det meget forbedret
• Jeg føler mig ikke rigtig super træt i løbet af dagen, men når 9 eller 10p ruller omkring, kan jeg ikke holde mine øjne åbne!

Oh et “symptom” på graviditeten, som jeg ikke savner, er at tisse hele tiden. Det har været så dejligt i efterfødselsperioden at føle sig normal igen i den henseende! Jeg plejer at stå op en gang om natten for at gå, når jeg giver Finn mad, men det er ingenting i forhold til de sidste måneder af graviditeten, hvor jeg gik 5x om natten.

Emotionelt velbefindende: I min rolle som mor til Finn føler jeg mig godt og jordet. Jeg føler mig så meget mere sikker i forhold til at tage mig af Finn, læse hans signaler og forstå hans behov. Det har også været givende at nå et stadie, hvor han virkelig interagerer med mig og giver mig masser af smil og verbal feedback.

Jeg har tilbragt meget tid i Florida med min familie, og jeg vil ikke lyve, det har været en kæmpe livredder for mig på den følelsesmæssige velvære-front. Selv om jeg har været meget heldig at få støtte fra venner i Charlotte, er der bare intet som familie.

Jeg kan slet ikke forklare, hvilken trøst det har været at sidde i samme rum som min bedstemor eller mine forældre, selv når vi ikke taler sammen. Det er så rart at kunne dele alle de søde ting, Finn laver, med en anden person. Så sent som i går aftes kom min bedstemor ind, mens jeg gav Finn et bad, og sagde: “Jeg må se det her… det er det bedste show i byen!” Det er så nyttigt at have nogen i nærheden, som jeg kan sige til: “Kan du holde ham et øjeblik”, når jeg har brug for hjælp med Finn i øjeblikket. Og gud velsigne mine forældre for at give mig så meget god mad.

Så selv om jeg tror, at jeg er klar til opgaven som enlig mor, og jeg ved, at jeg nok skal finde ud af det, er jeg ydmyg nok til at sige, at jeg i høj grad har brug for og sætter pris på støtten fra min familie og venner, og at jeg ikke kunne gøre det her uden dem.

Workouts/aktivitet: Jeg postede dette på Instagram i går…

Sloooooooooooooowly getting back into the workout groove. Jeg gik ind i postpartum fitness med et meget åbent sind, og det er jeg så glad for, at jeg gjorde. Jeg er blevet overrasket over, hvor meget jeg ikke savner det, der var min “normale” rutine før graviditeten, og hvor i fred jeg er med at gå som min primære måde at bevæge mig på indtil videre.

I 10 uger efter fødslen strøer jeg træning ind, når jeg har tid, og når jeg har lyst … og det ser ud til, at de to ikke sker på samme tid meget ofte. Så meget af min tid og energi går til Finn, og når jeg har lidt nedetid, arbejder jeg enten, tager mig af huslige gøremål eller ærinder, spiser eller hviler mig.

Dagen i dag var en af de dage, hvor jeg følte mig klar til at svede. Det var min fjerde postpartum løb, og jeg gjorde en kort kropsvægt kredsløb efter.

Y’all…Jeg er SÅ SORE efter at have lavet et kredsløb med 10 squats, 10 push ups, 10 step ups og 10 tricep dips i 5 runder. Jeg har ikke gjort nogen form for styrketræning siden den fjerde juli og jeg føler det!

Jeg er ikke sikker på, hvornår jeg vil komme tilbage i en mere normal groove med træning, men jeg er ikke skubbe det lige nu. I stedet lader jeg intuitionen og “feel good” føre vejen. Jeg har nok på min tallerken at navigere allerede som nybagt mor uden det ekstra pres for at finde tid og energi til at træne på den måde, som jeg traditionelt træner på lige nu.

Spørgsmål

Har det at få en baby ændret/transformeret/uddybet dit forhold til din familie?

Er der nogen tips til at hjælpe babyer med at nyde mavetid og ikke tro, at de bliver tortureret?

Hvornår blev din baby super højrøstet?

Med træning efter fødslen, var du klar til at springe ud i det igen, eller var det en langsommere proces? Var det anderledes, end du havde forventet? (Bemærk, jeg tror ikke, at der er et rigtigt eller forkert, og at det er unikt/personligt for den enkelte mor!)