Dan LaMoore arbejder på et Seth Thomas Post Clock hos Electric Time Company den 23. oktober i Medfield, Massachusetts. Sommertid slutter kl. 2 om morgenen lokal tid søndag. Elise Amendola/AP hide caption

toggle caption

Elise Amendola/AP

Dan LaMoore arbejder på et Seth Thomas Post Clock hos Electric Time Company den 23. oktober i Medfield, Massachusetts. Sommertid slutter søndag kl. 02.00 lokal tid.

Elise Amendola/AP

Mens USA tilføjer næsten 100.000 nye positive tilfælde af coronavirus på én dag, og den uendelige valgsæson spænder vores mystiske hukommelsesbånd, er der i det mindste en lille smule godt nyt: Du kan få en ekstra times søvn i nat.

Nogle natteravne vil måske nyde et flygtigt øjeblik af tidsmæssig glæde, når uret skifter fra 1:59:59 til 1:00 om natten, og afslutter den sommertid, der startede i marts. Men mange amerikanere vågner måske bare op og føler sig lidt mere udhvilede.

(Indbyggere på Hawaii, i det meste af Arizona og i USA’s oversøiske territorier er ikke omfattet; de vågner bare som de plejer, men måske med et strejf af fortrydelse efter at have spist for meget slik aftenen før.)

Ifølge National Geographic blev den moderne version af DST foreslået i slutningen af 1800-tallet af den newzealandske entomolog George Hudson, som foreslog en to timers tidsforskydning, så han kunne få mere tid til at indsamle insekter. Nogle år senere vedtog forskellige europæiske lande politikken som en måde at spare energi på.

Den amerikanske kongres indførte først DST i 1918 og tilføjede også tidszoner i processen. Der har været flere ændringer i årene siden.

Sidst i 2005 forlængede Kongressen DST med en måned ved at starte den tre uger tidligere, i marts, og slutte en uge senere, i november. Det var en glædelig nyhed for slikindustrien, som i årtier har ønsket at forlænge den periode, hvor børn kan gå på trick-or-treating, i håb om et øget salg af slik.

Men tidsændringen har mødt modstand i de seneste år. Der er delte meninger om, hvorvidt denne praksis rent faktisk reducerer energiforbruget. Men søvnforskere er enige om, at det gør mere skade end gavn.

Det amerikanske søvnmedicinsk akademi mener, at USA bør afskaffe sæsonbestemte tidsændringer til fordel for standardtid hele året. Skiftet fra standardtid til DST har været forbundet med øget risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og hospitalsindlæggelser. Selv “faldet tilbage” skaber problemer, siger de, herunder en stigning i selvmord.

“En overflod af akkumulerede beviser indikerer, at den akutte overgang fra standardtid til sommertid indebærer betydelige risici for folkesundheden og sikkerheden”, skrev AASM i Journal of Clinical Sleep Medicine i denne måned. “Disse sæsonbestemte tidsændringer bør afskaffes.”

Europæiske søvnforskere er enige. I et brev fra 2019 til Europa-Kommissionen om DST opfordrede flere europæiske lægeforeninger indtrængende til at installere permanent centraleuropæisk tid. De hævdede, at ændringen ville forbedre søvnen, være mere sundt for hjertet og reducere forekomsten af kræft.

Faktisk stemte Europa-Parlamentet sidste år for at afskaffe denne praksis. Det er op til de enkelte EU-medlemsstater at gennemføre ændringen i deres egne lande.

I USA er der blevet fremsat flere lovforslag i Kongressen for effektivt at gennemføre DST året rundt. Men ifølge en rapport fra september fra Congressional Research Service afventer Repræsentanternes Hus stadig feedback fra Transportministeriet.