Frasen “Annie ate an apple” bruges ofte af talepædagoger til at teste for det, der er kendt som hard attack. Dette er, når stemmelæberne bringes sammen med for stor kraft. Det høres typisk ved vokallyd og skyldes for stor spænding i strubehovedets muskler. Der er undertiden en lille forsinkelse, da stemmelæberne holdes tæt sammen, før lyden begynder.

Hard attack kan være traumatisk for stemmelæberne og kan måske forårsage betændelse/svulst og resultere i hæshed.

Det er målet at bringe stemmelæberne forsigtigt sammen – dette kaldes easy onset.

Forsøg at sige “Annie spiste et æble” højt. Hvis du finder ud af, at du rammer vokalerne i begyndelsen af ordene med for stor kraft, kan du prøve at sætte en /h/-lyd foran hvert ord, dvs.

h-Annie h-ate h-an h-an h-apple

Når du siger lyden /h/, er stemmelæberne så langt fra hinanden (abduceret) som muligt, og luften kan strømme frit fra lungerne og gennem strubehovedet uden nogen forstyrrelser. Hvis du forlænger lyden /h/, før du forsigtigt begynder at sige hvert ord (f.eks. hhhhhhh-Annie), er der større sandsynlighed for, at stemmelæberne samles glat og let, uden noget af den hårdhed, der er forbundet med et hårdt angreb. Du kan derefter afkorte varigheden af den forudgående /h/ lyd, indtil du er i stand til at sige hvert ord, der begynder med en vokal, uden at tvinge stemmelæberne sammen, f.eks.

hhhhhh-Annie

hhhhhh-Annie

hhhh-Annie

hh-Annie

h-Annie

h-Annie

Annie

Den følgende øvelse giver en anden enkel måde at øve sig i at tale med let begyndelse.

Easy onset-øvelse 1

limning på /h/

Figur 1. Vokalhjul med /h/ som begyndelseslyd

KONSTANT: oo som i ‘boo’; oh som i ‘bode’; aw som i ‘bawl’; ah som i ‘body’ (i Standard Southern British English er dette lyden i ‘bard’); ay som i bay; ee som i ‘bee’]

Figur 1 viser det, der kaldes et vokalhjul. Vi ved, at når vi siger en vokallyd, vibrerer stemmelæberne hele vejen igennem. For at undgå at sætte denne vibration i gang med et hårdt anslag skal man sætte en stille /h/ lyd foran hver vokal. Prøv det … gå rundt om vokalhjulet og sæt en langvarig /h/-lyd foran hver vokal:

h-oo h-oh h-oh h-aw h-ah h-ah h-ay h-ee

(gentag tre gange)

Så gå rundt om vokalhjulet igen, men denne gang ved at lave dobbeltstaveringer, dvs.

h-oo h-oo h-oo h-oh h-oh h-oh h-aw h-aw h-aw h-ah h-ah h-ah h-ay h-ay h-ee h-ee h-ee

(gentag tre gange)

Sluttelig skal du se, om du kan sige hver vokal uden det foregående /h/ – idet du bevarer den åbne, afslappede fornemmelse, mens du producerer hver lyd uden noget hårdt angreb, dvs.e.

oo oh aw aw ah ay ee

(gentag tre gange)

Easy onset øvelse 2

Denne øvelse hjælper dig med at fokusere på at reducere hårdt angreb og forbedrer også åndedrætsstøtten til at tale. Du skal blot sige hver sætning højt med en normal samtalelydstyrke. Prøv at bevare den følelse af åbenhed, som det indledende /h/ giver, gennem hele hver sætning. Hvis det er svært for dig, kan du prøve at gabe let, mens du trækker vejret ind, før du derefter sukker let ind i den indledende /h/-lyd i begyndelsen af hver sætning.

Hvordan har du det i dag?

Hvordan har du det i dag, Harry?

Hurricanes sker næsten aldrig!

Hjælp er altid lige ved hånden for glade mennesker

Easy onset øvelse 3

Du kan udvide ovenstående aktivitet ved at prøve korte sætninger, der modstiller ord med et foranstillet /h/ og ord, der begynder med en vokal. Kan du f.eks. overføre den samme afslappede, lette begyndelse fra sætningerne i den første kolonne til sætningerne i den anden kolonne?