Når nakkesmerter og skuldersmerter opstår sammen, kan nogle mennesker finde nakkesmerterne mere bekymrende. For andre kan skuldersmerterne være mere smertefulde eller begrænse flere aktiviteter. Afhængigt af årsagen til smerterne er det også muligt, at nakke- og skuldersmerter skifter i intensitet under forskellige aktiviteter.
Læs om problemer og tilstande, der kan forårsage nakkesmerter. Se: Se: Video om årsager til nakkesmerter
Nedenfor er nogle af de mulige årsager til, at nakke- og skuldersmerter kan forekomme samtidig.
Fælles årsager til nakke- og skuldersmerter
Nogle af de mere almindelige årsager til nakke- og skuldersmerter omfatter:
Cervikal diskusprolaps
Når en cervikal diskus’ hårde yderste lag (annulus fibrosus) rives eller delvist rives, og det bløde inderste lag (nucleus pulposus) begynder at lække udad, kan den nærliggende nerverod blive betændt og smertefuld. Hvis en diskus i den nederste del af halshvirvelsøjlen brækker sig, kan radikulære smerter i skulderbladsområdet ledsage nakkesmerterne.
Se video om cervikal diskusprolaps
Cervikal spondylose
Degeneration i den cervikale rygsøjle, også kaldet cervikal spondylose, kan involvere cervikal slidgigt, cervikal degenerativ discus sygdom og andre slidtilstande i rygsøjlen. Efterhånden som rygsøjlen begynder at degenerere med alderen, kan et eller flere intervertebrale foramen (knogleåbninger, hvor rygmarvsnerverne kommer ud af rygmarvskanalen) blive mindre, hvilket kaldes foraminal stenose. Med mindre plads kan en rygmarvsnerve blive komprimeret eller betændt, hvilket får smerter til at stråle fra nakken ned i skulderen.
Se Cervikal spondylose og Cervikal myelopati Symptomer
Muskelforstrækning
Flere muskler er forbundet med både nakke og skulder, f.eks. levator scapulae og trapezius. Når en af disse muskler bliver overbelastet, kan smerter og stivhed mærkes i både nakke og skulder. Selv i tilfælde, hvor en muskelforstrækning kun opstår i nakken eller skulderen, kan smerten blive henvist til en nærliggende kropsregion.
Se nakkeforstrækning: Årsager og afhjælpning
Stingerskade
Når en kollision medfører, at nakken bøjes sidelæns, kan det overstrække nerverne mellem nakke og skulder, hvilket kan forårsage en stingerskade. En stingerskade, også kaldet en brænder, resulterer typisk i en stødlignende smerte, der skyder ned i armen og kan også omfatte en vis prikken, svaghed eller følelsesløshed. Stingers går normalt hurtigt væk, men de kan vare længere. En sportskollision, f.eks. under fodbold eller hockey, er en almindelig årsag til stingerskader.
Læs mere om stingerskader på Sports-health.com
Sommetider kan nakke- og skuldersmerter have mere end én årsag. For eksempel kan en traumatisk skade, såsom en bilkollision eller et fald fra en stige, forårsage en diskusprolaps, et brud og en muskelforstrækning, som alle bidrager til nakke- og skuldersmerter.
Andre årsager til nakke- og skuldersmerter
Nogle mindre almindelige årsager til nakke- og skuldersmerter kan omfatte:
Thoracic outlet syndrome
Denne tilstand opstår, når nerver og/eller blodkar bliver komprimeret i thoracic outlet (det lille område mellem det øverste ribben og kravebenet). Thoracic outlet syndrom forårsager oftest smerter, prikken, følelsesløshed eller svaghed i skulderen og/eller armen. Det kan også være ledsaget af nakkesmerter. Når thoracic outlet syndrom er forårsaget af sammenpressede blodkar, kan nakkesmerterne føles varme eller kolde på grund af dårlig blodcirkulation. Når nerverne er komprimeret, kan prikken eller følelsesløshed mærkes i nakken.
Se Nakkesmerter fra Thoracic Outlet Syndrome
Brachial neuritis
Når der opstår betændelse eller skade i plexus brachialis – en gruppe af nerver, der går gennem skulderen fra den nedre del af nakken og den øvre del af ryggen – kaldes det for brachial neuritis. Denne tilstand starter typisk pludseligt, f.eks. med en skarp eller elektrisk stødlignende smerte. Mens smerter ved brachialneuritis normalt føles på den ene side af kroppen i skulderen eller armen, kan de også føles i nakken. Prikken, følelsesløshed og/eller svaghed kan også gå ud i skulderen, armen eller hånden.
Se Brachialneuritis (Parsonage-Turner-syndrom)
Cervikal myofascielt smertesyndrom
Denne tilstand af ukendt årsag omfatter smertefulde triggerpunkter i nakkens muskler og fascier (bindevæv). Når der trykkes på et triggerpunkt i nakken, kan det henvise smerter ned i skulderen eller andre nærliggende områder.
Skulderartrose
Afbrydelsen af den beskyttende brusk i skulderleddet kan føre til smerter og betændelse. Degenerative forandringer i skulderleddet kan også forårsage nervekompression, der udstråler smerte op til nakken.1
Læs mere om skulderartrose på Arthritis-health.com
Fibromyalgi
Dette syndrom indebærer typisk udbredte smerter, træthed, ømme punkter og eksisterer almindeligvis sammen med psykiske problemer som depression eller angst. De myofascielle smerter er ofte forbundet med triggerpunkter, der kan være til stede i forskellige dele af kroppen, især i nakke og skuldre. Triggerpunkter kan føles ømme eller stramme, og de kan henvise smerte til nærliggende områder, når der trykkes på dem.
Se nakkesmerter fra fibromyalgi
Der findes mange andre årsager til nakke- og skuldersmerter. Opsøg en læge for enhver nakke- eller skuldersmerte, der varer ved i mere end en uge eller to. Hvis smerterne ledsages af generende tegn eller symptomer, såsom svaghed, følelsesløshed, svimmelhed, kvalme eller koordinationsproblemer, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Se hvornår rygsmerter kan være en medicinsk nødsituation