Farver er en fantastisk energikilde og har en sanselig effekt på os alle. Den påvirker vores humør, vores følelser og endda vores adfærd.” Moll Anderson

Kromoterapi er den komponent af farver, der skal bruges til at helbrede krop, ånd og sind. Det er også kendt som farveterapi. Lys er sammensat af farver, og lys er også en sammensætning af kemiske og følelsesmæssige elementer; når disse elementer udsender varme, magnetisme og elektricitet – dannes farver. Brug af forskellige farver kan have en effekt på sindet, ja selv på kroppen.

Bestemt tøj, vi bærer, kan fremhæve vores træk, som at bære blåt for at fremhæve farven på blå øjne. Der er også specifikke farver, der bruges til at udtrykke følelser som at bære sort, når man er i sorg eller deltager i en begravelse; lidt ligesom en brud, der bærer hvidt på sin bryllupsdag – der er traditioner forbundet med at bære specifikke farver, men de bruges også til at symbolisere vores aktuelle tilstand. Vi kan også føle os naturligt mere selvsikre, når vi bærer en bestemt farve eller en farve, der giver os lidt pep in your step. Ved at vælge farver, der passer til vores personlighed, kan vi opleve, at vi klarer os bedre i vores personlige og professionelle liv. Det samme gælder for farver i vores boligområder. Der er beviser for, at den måde, vi reagerer på farver, overbringer et budskab og kan bruges til at udløse visse følelser og emotioner.

Eksempler på farver og deres reaktioner

Hvid – Hvid er ren og afklarende for sanserne. At omgive os med hvidt kan få vores rum til at føles rent og hjælpe med at rense vores sind, hvilket gør det til en fantastisk farve til et tankevækkende eller afslappende rum. Dens enkelhed gør den ideel til at skabe klarhed eller kontrast til andre farver. Hvid er et symbol på regenerering og aktiverer serotoninproduktionen, hvilket øger energien og regulerer søvnen. Den er også effektiv til at hjælpe med at genoprette balancen mellem hormonelle og psykologiske systemer for personer, der lider af sæsonbestemt depression.

Gul – Farven gul er beregnet til at stimulere kreativ tænkning. Den kan forbindes med lys, som skaber en følelse af håb og varme. Gul er en farve, der kan lyse et rum op. Det er også den mest mærkbare farve og efterlader et varmt og tilfredsstillende indtryk. Den sjove, lyse gulhed inviterer også til personlig kraft og humor til sjælen. Fordi det er den klareste farve i kromoterapi, hjælper den også med at styrke nervesystemet, hjælpe med fordøjelsen, rense huden og styrke det indre væv.

Turkis/blå – Turkis bruges ofte i kurbade eller feriesteder for at fremme afslapning, og turkis er stressreducerende og fredfyldt. Tænk på Middelhavet, det blå vand og ro. Turkis er forbundet med klarhed i tankerne, åndelig jordforbindelse, tålmodighed og loyalitet. Den fremkalder følelser af venskab og lykke, hvilket gør den til en fantastisk farve til at fremhæve rum for at fremme fred og en forfriskende, rolig energi. Oplever du hyppig hovedpine eller forkølelse, muskelspændinger? For ikke at nævne nervøs energi, leverforstyrrelser eller stress er alle blevet vist at blive positivt påvirket af farven blå. Både fysisk og mental smerte kan dæmpes ved at inkorporere stærke blå nuancer.

Rød – Fed, kraftfuld, rig; farven rød kræver opmærksomhed og er “klædt på til at imponere”. Den betyder også lidenskab og kærlighed eller spænding. Rød er også kendt for at øge kroppens stofskifte, hvilket kan gøre det til en almindelig farve, der bruges i soveværelset, i fitnesscentret eller udenfor. Den er opkvikkende for sanserne og menes at øge blodtrykket og pulsen. Et stænk af rødt kan hjælpe funktionaliteten af kredsløbet og nervesystemet.

Grøn – Farven grøn bringer harmoni og balance med sig. Det er den mest hvilende farve for det menneskelige øje og repræsenterer frihed og frugtbarhed. Gadeskilte er ofte grønne, fordi den bruges som kontrast til de hvide bogstaver, hvilket gør kombinationen nemmest at læse. Der er nogle negative følelser, der kan udløses af farven grøn, afhængigt af nuancen. Men ofte bruges grønt til at forbedre et rum med naturlige elementer og invitere til en ånd af glæde. Grøn er også forbundet med at give en beroligende effekt på det menneskelige nervesystem og hjælper med at bekæmpe irritabilitet. Søvnløshed og psykosomatiske tilstande som depression og bulimi er blevet vist at reagere på farven grøn. Giv mig alt det grønne!

Orange – Ordene frisk og opkvikkende kommer i tankerne i forbindelse med farven orange. Det er balancen mellem den røde lidenskab og den gule visdom, som symboliserer udholdenhed og styrke. Den er munter, ligesom gul, men vækker sjælen ligesom farven rød. Orange er blevet forbundet med fordele ved at håndtere ting som astma og bronkitis.

Rosa – En farve, der repræsenterer kvindelighed og indbyder til følelser af afslapning og blødhed, har rosa en blid natur. Den kan også forbindes med ting, der er søde som bolsje eller tyggegummi. Mørkere nuancer af lyserødt vækker kreativitet og opliver sindet. Farven pink fungerer som et rensende middel i dine vener og arterier og virker til at aktivere og fjerne urenheder i blodet.

Lilla eller violet – Dette er et særligt effektivt valg af farve til at tilføje ro til et rum; meditation og forbedring af formålet, eller til at rense et rum, lilla bringer en øget følelse af bevidsthed. Det kan også være en meget dramatisk, tankevækkende farve, hvis den bruges i en mørkere nuance. Farven violet i verden af kromoterapi har vist sig at berolige nervesystemet samt lindre muskelspændinger. De meditative kvaliteter af lilla bruges også til at behandle medicinske tilstande, der er forbundet med lymfesystemet og milten, herunder psykose og urinvejsforstyrrelser.

Sort – Sort er ofte forbundet med elegance; den er også forbundet med død eller sorg. Men det fremmer også skelnen og klarhed. Den kan bruges komplimentært til at forstærke andre farver, den er også meget klassisk og fed.

Brug af farver er en kraftfuld form for kommunikation. Tænk på nogle af dine yndlingskunstværker, og hvordan brugen af farver trækker dig ind, får dig til at føle noget og lader dine tanker vandre … Overvej nu, hvordan anvendelsen af kromoterapi i dit hjem kan ændre ikke kun den måde, dit rum ser ud på, men også hvordan det får dig til at føle dig.

Farvetterapi kan bringe helbredende energier ind i dit hjem eller kontor og kan bruges til at forstærke eller mindske kvaliteter for at opnå en mere holistisk tilgang til indretning.

Er du klar til at øge energien i dit hjem ved at indarbejde kromoterapi?

Her er 6 nyttige tips til at hjælpe dig med at komme i gang med at opleve fordelene ved kromoterapi:

1) Overvej stemningen i dit rum. Hvis det føles lidt gråt eller melankolsk, så tænk over, hvilke kvaliteter du ønsker at føle, og hvilken energi du håber at invitere ind i rummet, og få noget maling! Grav dine malerpensler frem, og vælg en accentvæg! Hvis du tilføjer en fed farve til et hvilket som helst rum, inviterer det til ny energi og kan måske ændre den måde, du føler dig på. Et stænk af rødt i soveværelset kan fremhæve følelser af kærlighed og inspirere til lidt mere romantik. Måske vil et lag lyserød maling på væggen i dit kontor inspirere din kreativitet til at flyde lidt mere frit.

2) Hvis du leder efter en mere subtil måde at tilføje farve i dit hjem, kan du prøve en lys en fed nuance på et unikt mønstret tapet for at fremhæve din indgang for en mere indbydende følelse, eller til det store bad for at skabe et mere afslappende rum, overvej et mønstret tapet med forskellige nuancer af blå eller violet. Vælg et mønster, der ikke er distraherende eller overvældende, men som bringer en blanding af farver, teksturer, mønstre og nuancer, der vil øge energien i dit rum.

Du kan også overveje at bruge håndklædeholdere til badeværelset for at tilføje et sjovt, tekstureret håndklæde i blå eller violet. At komplimentere et rum med badeværelsesinventar og tilbehør, der tilføjer en mættet nuance, kan være en subtil tilføjelse og noget, der kan overgå fra et rum til et andet, hvis du ønsker at forbinde stilarter fra et badeværelse til et gæsteværelse, for eksempel.

3) For at overgå fra en sæson til en anden eller have frihed til at tilføje eller fremhæve visse følelser på forskellige tidspunkter af året, kan du overveje tilbehør som puder, tæpper, kunst og centerpieces. Tilføjelse af stænk af gul i de kedelige vintermåneder kan øge energien i et rum for et lysere, mere indbydende rum.

En anden måde at inkorporere overgangsstykker på er at shoppe efter en accentfarve af marineblå eller sort for at skelne det er design og bringe farve til et ellers dæmpet område af dit hjem. Det er også en enkel måde at anvende et personligt præg på et brugbart rum.

4) Afhængigt af størrelsen af det rum eller område, du dekorerer, fungerer visse farver bedre end andre. Orange kan få et rum til at se mindre ud, så det er måske ikke den bedste farve til et lille badeværelse eller soveværelse. Farven blå er mindre stimulerende for øjet i et køkken, men kan være en god accentfarve i dit opholdsområde. For at øge kreativiteten eller bringe ekstra lysstyrke ind i et kontorrum, tilføj pops af gul.

Hvis du arbejder med et mindre badeværelse, er det at maksimere pladsen ved hjælp af over toiletskab en enkel måde at inkorporere farve i et rum enten i kontrastfarve af hvid eller ved at bruge det til at vise sengetøj eller tilbehør, der bringer mere liv ind i rummet.

5) Mørke og dramatiske nuancer bør bruges med måde for at undgå en deprimerende eller trist fornemmelse. Men ved at blande en række forskellige nuancer i et enkelt rum kan du undgå, at energien i et rum trækker dig ned. Lyse og mørke blåtoner supplerer hinanden godt i et studie- eller træningsområde. Se på måder, hvorpå du kan tilføje pops af farve i dit badeværelse ved hjælp af en farverig tandpastaholder eller blomster.

6) Hvis du ønsker at inkorporere kromoterapi i dit badeværelse, kan du overveje et kromoterapi brusehoved eller badekar. Ved at installere et brusehoved, badeværelsesarmatur eller badekararmatur med kromoterapiteknologi vil du opleve en helt ny betydning for farveterapiens verden.

Ved at kombinere vores forståelse af farveterapi og de fordele, der opnås ved at inkorporere teknikken, der har til formål at oplive energi, lindre stress eller invitere til et mere positivt humør, er kromoterapi i badekarret eller brusebadet kulminationen på at leve et liv med farveforstærket liv.

Differentierede fornemmelser af vandtryk som regn, kaskade eller søjle i kombination med farvetoner – en eksplosion af følelser opstår, hvilket gør denne oplevelse til den perfekte start eller afslutning på din daglige rutine. Hvis du ønsker at maksimere din farveterapi-oplevelse, kan du overveje de tilpassede muligheder, der er lige ved hånden ved hjælp af et håndholdt brusehoved eller et regnbrusehoved. Også badekar vandhanesæt med kromoterapi funktioner eller moderne brusekabine med tilpasset højtryksbrusehoved – enhver af disse muligheder og mere kombineret med de kølige beroligende farver til varmere, mere revitaliserende farvevalg kan skabe en tilpasselig luksus badeoplevelse.

Da badeværelset er et ideelt sted at inkorporere de helbredende fordele ved kromoterapi gennem moderne tilbehør, kan du vælge mellem et sortiment af badekar, brusere og endda vaske. Alle muligheder bruger et integreret lavspændings LED-system ved at tilføje regenerative belysningslag til dit badeværelse.

Kromoterapi kan også tilføjes ved at installere en sauna med farveterapifunktioner. Vores kroppe har brug for lys fra solen for at leve, og når dette lys er opdelt i farver, kan farverne udnyttes som en helbredende mekanisme, der kan resultere i bedre sundhed og harmoni. En sauna med lys- og farveterapi bruger infrarøde stråler til at hjælpe med at afbalancere kroppens energiniveauer, uanset hvor det mangler. Fysisk, mental, åndelig og følelsesmæssig sundhed er værdifuld for vores succes som mennesker; at tilbringe tid i en sauna med kromterapi kan hjælpe vores kroppe med at helbrede naturligt og imødekomme dine individuelle behov.

Brug af kromterapi har eksisteret i århundreder, endda brugt af de gamle egyptere og i traditionel kinesisk healing. Ved at kombinere brugen af moderne teknologi ved hjælp af farver og traditionerne fra dem, der levede for tusindvis af år siden, kan du hjælpe dig med at øge dit energiniveau, invitere til healing og fremme balancen for at forbedre din livskvalitet.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297510/

Hvordan farveterapi eller kromoterapi kan helbrede din krop

Kromoterapi Sauna Fordele: Farveterapi forklaret

https://www.yliving.com/blog/benefits-chromotherapy-color-guide/

Farveterapi: En holistisk tilgang til boligindretning

http://www.colourtherapyhealing.com/colour/colour-home

Farvetterapi til dit hus og din arbejdsplads. “Farve er lys, lys er liv”

http://aquaticbath.com/2012/01/22/what-is-chromatherapy/

http://www.noken.com/us/blog/chromotherapy-in-the-shower-the-benefits-of-having-a-bath-full-of-colour