Overalt i Amerika tager kvinder p-piller uden at vide, hvordan de virker; bare at de virker. Og for mange kvinder er det nok information, at p-pillen holder dem fra at blive gravide. Men det er helt gyldigt at undersøge, hvornår det er det bedste tidspunkt at tage sin p-pille, for i dette tilfælde er timingen virkelig vigtig.

Så, hvad betyder det? Tager man den om morgenen, om eftermiddagen eller om natten? Virkelig, det er op til dig. Det mest afgørende er, ifølge Medical Daily, at du tager din prævention på samme tid hver dag. Hvis du tager dine vitaminer om morgenen, så tilføj din prævention til cocktailen. Ikke alene hjælper rutinen dig med at huske at tage den skide tingest, men den spiller også en stor rolle for, hvordan prævention virker, og hvad der gør den virksom.

Du vågner måske ikke op på samme tid hver dag, så som Go Ask Alice foreslog, kan en alarm, der er indstillet specielt til din prævention, hjælpe dig med at huske at tage din prævention. En anden ting at overveje: Hvordan får hormonerne i p-piller dig til at føle dig? Nogle kvinder rapporterer, at de får kvalme, hvis de tager p-piller på tom mave, hvilket måske gør eftermiddagen til et bedre tidspunkt for dig at tage din p-pille på. For andre er kvalme ikke et problem. Din krop, dit valg.

Du skal dog vide, at den type prævention spiller en rolle for, hvornår du skal tage den. Der findes to slags piller, nemlig den rene gestagenpille og kombinationspillen, der indeholder gestagen og østrogen, hvoraf sidstnævnte er den mest populære ifølge Besider. Men på trods af forskellene holder begge piller dig barnløs ved at forhindre ægløsning, hvilket forhindrer din krop i at frigive et æg i løbet af din cyklus, så en sædcelle kan befrugte det, ifølge Medical Daily. Webstedet bemærkede også, at frigivelse af disse hormoner fortykker livmoderhalsens slim for at skabe en barriere for sædceller og tyndt livmoderslimhinden, (så livmoderen ikke kan støtte en graviditet, hvis et æg “glider” ud). Hormoner – ret sejt, ikke?

OK, her er den store forskel – den er vigtig, så vær opmærksom: Fordi progestin kun forbliver i kroppen i ca. 24 timer, er tiden virkelig vigtig med denne form for prævention. Hvis du tager p-pillen tre timer senere, end du plejer, skal du ifølge Planned Parenthood bruge en backup-metode i 48 timer og følge instruktionerne om, hvad du skal gøre, hvis du glemmer en pille.

Hvis du tager kombinationspiller, anbefaler både Planned Parenthood og Besider, at du stadig tager p-piller på samme tid dagligt for at holde det som en del af din rutine, hvilket jeg allerede har dækket, så gør det bare, K? Tak.

Giv din rutine en prøveperiode. Noter, hvordan du har det, og gennemgå din plan med din gynækolog for at være ekstra sikker.