Et skadet lateralt sideledbånd (LCL) i knæet kan normalt behandles med hjemme- og ikke-kirurgiske muligheder.

Med det samme efter skaden anbefales RICE-metoden:

• Hvile. Aktiviteter, der forårsager smerter i knæet, f.eks. løb eller gang i længere tid, bør undgås, indtil smerten og hævelsen forsvinder. Den aktivitet, der forårsagede skaden, bør undgås, indtil den er fuldstændig genoprettet.
• Is. En person kan ønske at anvende isposer på området for at hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Isposer kan påføres flere gange i løbet af dagen i ca. 10 til 20 minutter ad gangen.
• Kompression. Hævelse kan håndteres ved at bære en elastisk bandage omkring det berørte knæ.
• Elevation. At holde knæet hævet og støttet over taljen – f.eks. ved at sidde i en hvilestol eller ligge ned med knæet støttet op på puder – kan hjælpe på hævelsen.

Se P.R.I.C.E.-protokollens principper

Nogle personer kan også bruge en skinne eller krykker umiddelbart efter skaden.

Der findes yderligere ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder:

• Indtagelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve), som kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse og forbedre mobiliteten.
• Brug af en knæbandage, som giver stabilitet og begrænser knæets bevægelse fra side til side. En funktionel sportsknæbandage, der giver mulighed for mere bevægelse, kan anbefales, når en person vender tilbage til aktivitet.
• Arbejde med en fysioterapeut, som kan hjælpe med at genoprette knæets bevægelsesomfang og øge dets styrke.

Genoptræningstiden ved hjælp af ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder kan variere fra et par dage til flere uger, afhængigt af skadens alvorlighed.

Platelet Rich Plasma Treatment

Regenerativ medicin, såsom behandling med platelet rich plasma (PRP), kan anbefales til visse personer med LCL-revner, især atleter på højt niveau, som ønsker at vende tilbage til konkurrence. PRP kan injiceres eller påføres direkte under operationen, men der er kun lidt klinisk dokumentation for, om disse behandlinger forbedrer resultaterne eller ej.

Se Typer af regenerativ medicin til sportsskader

Hvis en person har en grad III LCL-revne eller flere ledbåndsskader eller ikke er helet, selv efter at alle ikke-kirurgiske behandlinger er blevet udtømt, kan operation anbefales.