Den første fase af parodontose er gingivitis, en ophobning af plak, der forårsager rødt, hævet og blødende tandkød. Plaque er den lysegule film på tænderne, som dannes af lag af bakterier, og den kan virkelig ophobes langs tandkødsranden. Du kan forhindre plak i at forårsage tandkødsbetændelse ved at opretholde en god tandhygiejnerutine og være opmærksom på dit tandkød. På den måde slipper du også af med eventuelle madpartikler, som kan føre til grim lugt fra tandkødet senere.

Børstning og tandtråd to gange om dagen er et must. Start ved tandkødsranden (som mange mennesker forsømmer) med børsten vippet i en 45-graders vinkel og rul den op og ned, før du går over til at skrubbe de faktiske bidende flader på dine tænder. Når du bruger tandtråd, skal du zigzagge tandtråden mellem hver tand og gå under tandkødsranden. Tandlæger anbefaler også, at du får en professionel tandrensning og undersøgelse hver sjette måned. Du kan fjerne plak derhjemme, men med tiden hærder det til en substans, der kaldes tandsten, og som skal fjernes af en tandlæge. Deres ultralydsrengøringsværktøj bryder tandstenen op, og særlige instrumenter fjerner den både over og under tandkødsranden i en proces, der kaldes scaling.

Hvis tandkødsbetændelse ikke behandles, kan den udvikle sig til parodontitis. Plak ophobes under tandkødsranden, hvilket irriterer tandkødet og forårsager en reaktion, der får din krop til at vende sig mod sig selv og ødelægge væv og knogle. Dette efterlader lommer, der skaber endnu mere grobund for bakterier og potentiel infektion. Mange tandlæger siger, at de kan diagnosticere parodontitis alene ud fra lugten, der udgår fra deres patienters tandkød (selv om røntgenbilleder og en undersøgelse er den endelige diagnose). Selv om tabet ikke kan vendes, kan tandlægerne fjerne årsagen til sygdommen ved hjælp af dybere rengøringsteknikker som f.eks. rodplaning, som indebærer en skalering af dine tandrødder. Tandlægen kan bedøve området for at minimere smerten og også bruge antibiotika eller anden medicin, hvis der er lommer.

Men lad det ikke komme så vidt. Hvis du har kronisk tandkødslugt eller et andet problem med dine tænder eller din mund, skal du straks gå til din tandlæge. Det handler om meget mere end bare dårlig ånde.

Originally Published: Sep 7, 2011