Hej,

Jeg er flere gange stødt på begrebet “soft-tissue work” på internettet. Det er som regel noget, som en terapeut siger. Hvad betyder det?

– Agnes Choo

Hej Agnes,

Ja, soft tissue work er et almindeligt udtryk, der bruges af mange terapeuter, selv af massageterapeuter eller personlige trænere. I det væsentlige henviser udtrykket ‘blødt væv’ til de bløde materialer i kroppens muskuloskeletale system såsom muskler, fascien omkring musklerne, sener og ledbånd.

Hvis det bruges i en endnu bredere medicinsk forstand, dækker det endda blodkar såsom dine vener og arterier og bløde kropsorganer.

En anden måde at tænke på ‘blødt væv’ er, hvad er det ikke. Ikke-blødt væv eller ‘hårdt væv’ er hårde knoglestrukturer som knogler, negle og tænder.

Der er andre typer væv, der er bløde, men som ikke betegnes som blødt væv. De omfatter nogle typer nervevæv og hormonproducerende celler. Normalt er det første afsnit en god nok beskrivelse for de fleste.

I terapisammenhæng henviser det til massage eller frigørelsesteknikker på de bløde væv. Nogle eksempler på arbejde med blødt væv omfatter dybdegående massage, udløsning af triggerpunkter, refleksologi og myofascial release.

“Arbejde med hårdt væv” henviser til teknikker, hvor der udøves kraft på selve knoglerne. Eksempler herpå er ledmobilisering eller manipulation af rygsøjlen.

Fysioterapeuter udfører både “blødt vævsarbejde” og “hårdt vævsarbejde”. Når man ser på det udefra, er det dog ofte svært at skelne mellem hvad der er hvad.

Sylvia Ho