Det er svært for alle involverede at håndtere hoarding. Hvis en person er begyndt at hoarding ejendele i deres hjem, kan de være uvillige til at acceptere, at de har et problem, selv om deres ejendele er ved at tage over deres liv og gøre deres boligområde usikkert. Denne delikate situation kræver en følsom behandling og den rette tilgang for at undgå at forårsage mere skade end gavn.

Det første skridt er at indse, hvornår hamstring er blevet et problem. Mange mennesker har rod i deres hjem og hænger på ejendele længere end nødvendigt. Men nogle gange kan den sentimentale tilknytning til et gammelt stykke legetøj eller en gammel beklædningsgenstand eller følelsen af “jeg får måske brug for det en dag” komme ud af kontrol, og pludselig virker alting vigtigt og værd at beholde.

Hvad er hamstring?

I henhold til Mayo Clinic klassificeres en hamstringsforstyrrelse som en “vedvarende vanskelighed med at kassere eller skille sig af med ejendele på grund af et opfattet behov for at gemme dem”. Mange hoarders samler på ejendele, som de fleste mennesker ville betragte som værdiløse. Gamle aviser, plastikposer, affald og tøj er alle almindelige genstande, som hoarders typisk samler. Men i modsætning til ægte samlinger, som normalt er omhyggeligt kurateret og opbevaret, opbevares hamstrede genstande ofte i uorden og kan vælte ind i hamsterens boligområde.

Skellen mellem rod og hamstring

Rumleri er en almindelig klage, som de fleste mennesker har over deres hjem. Stakken af gamle magasiner ved siden af sofaen eller et par skjorter mere end der er plads til i skabet, er typisk for mange af os. Der er dog nogle få måder at se, hvornår rod er gået for vidt og har udviklet sig til hoarding.

Det er vigtigt at tage fat på hoarding så hurtigt som muligt, fordi det hurtigt kan komme ud af kontrol og skabe et usikkert boligmiljø. Rene hjem er sunde hjem, og hoarders hjem kan blive magneter for skadedyr og bakterier.

Ofte er det første tegn på hoarding, at man ikke er i stand til at bruge områder i hjemmet på den måde, som de er tiltænkt. Hvis en gæst ikke kan sidde i din sofa, fordi der er stablet papirer oven på den, eller hvis du knap nok kan gå op ad trappen, fordi der er stablet ting på hver trappe, er det på tide at overveje at tage fat på problemet. Efterhånden som hamsteradfærd fortsætter, bliver ophobningen af ejendele kun værre, indtil hele rum er utilgængelige.

Generelt set, hvis dit hjem er lidt rodet, men du kan rydde op, når der kommer gæster, er det måske på tide at rydde op og revurdere dit forhold til dine ejendele, men det falder ikke ind under kategorien hoarding.

Hvad er årsagerne til hoarding?

Hoarding er en form for angstlidelse, der i 2013 blev udnævnt til en særskilt psykisk sygdom. På trods af dens udbredelse i den almindelige kultur på tv-shows som Hoarders er kun omkring 2 til 5 procent af befolkningen blevet diagnosticeret med en hoardingforstyrrelse.

Hvad der forårsager hoarding kan være alt fra generaliseret angst til en traumatisk begivenhed. Hoarders beholder ejendele af de samme grunde, som vi alle gør – fordi de har en sentimental tilknytning, eller fordi de anses for at være nyttige eller nødvendige. Hos hoarders kan denne tilknytning eller følelse af behov imidlertid blive fejlplaceret.

Frygten for ikke at have noget, når der er brug for det, kan også udløse hoarding-adfærd. Dette kan være forårsaget af noget i personens fortid, såsom ikke at have nok mad eller ejendele tidligere, eller at opleve et enkelt traume såsom en husbrand. Nogle gange er der dog ingen udløsende hændelse eller begivenhed, der forårsager hamsteradfærd.

De 5 niveauer af hamstring

Hoarding klassificeres ofte i fem niveauer eller stadier, afhængigt af hvor ekstrem den er. Disse er:

Stadie 1: Hjemmet betragtes ofte som stærkt rodet snarere end som symptomatisk for hamstring. Alle rum og områder er passable, og huset er stadig rent og sikkert.

Stadie 2: Ejendele er begyndt at overtage hjemmet. Et eller to rum kan være vanskelige at navigere i, og der kan være dårlige lugte til stede. Der kan observeres skimmelsvamp i køkkenet og badeværelset, der kan være kæledyrsrester til stede, og der er tegn på dårlig husførelse. En udgang kan være ubrugelig.

Stadie 3: Kun et soveværelse og/eller badeværelse er brugbart og begrænset opholdsareal. Der har samlet sig støv og fordærvet mad, og boligen har en stærk lugt. Rod kan være synligt udefra.

Stadie 4: Der kan være loppe- og luseangreb samt spildevandstilstop og andre usikre forhold. Rådden mad og skader på kæledyr er almindelige.

Stadie 5: Dette er det mest alvorlige niveau af hoarding. Hjemmet er angrebet af gnavere, og køkkenet og badeværelset er ubrugelige, hvilket fører til ophobning af menneskelige og kæledyrs ekskrementer. Forsyningstjenesterne er muligvis ikke funktionsdygtige. Mange områder af hjemmet er helt utilgængelige.

Hvornår skal man have en hoarding-intervention

Hvis du har en ven eller slægtning, som du har mistanke om, at han/hun hamstrer, er det bedre at tage fat på problemet hellere før end senere. Men da hamstring er en lidelse og kan være et symptom på andre psykiske problemer, er det vigtigt at nærme sig emnet med følsomhed.

Opmuntre hamsteren til at gå til en psykolog for at finde frem til den grundlæggende årsag til deres adfærd, og undgå fristelsen til at overraske dem ved at smide ejendele væk. Dette er mere tilbøjeligt til at øge hoarding tvangstanker og gøre problemet værre, ikke bedre. Rengøring af hoarder-huset er ofte det sidste trin i interventionen, ikke det første.

Sådan starter du en oprydning efter hoarding

Det er vigtigt at rengøre en hoarder’s hjem grundigt, fordi hoarding kan have alvorlige konsekvenser for hjemmets beboeres helbred og velbefindende. Nogle af de farer, der er forbundet med hoarding, omfatter bl.a:

• Øget brand- og snublefare
• Højere antal indendørs luftforurenende stoffer
• Strukturelt sammenbrud
• Biofarer
• Pestangreb

Da det kan være svært for hoarders at give slip på deres ejendele, er det bedst at rydde op i en hoarder’s hjem langsomt og metodisk. Ikke alt i huset bør smides væk: Nogle genstande vil indeholde ægte sentimentalitet eller kan være virkelig nødvendige, og det er en god idé at beholde dem.

Begynd med at tage sig af eventuelle farlige eller farlige materialer, såsom rådden mad og skadedyrsangreb. Du skal hyre et professionelt rengøringsfirma, hvis du har med biofarlige stoffer eller lignende at gøre. Sørg for at have passende beskyttelsesudstyr som handsker, masker, beskyttelseshjelme og stærke støvler.

Hyr et skraldefirma eller køb en affaldssæk, hvis du har mange rum at rydde ud. Det vil gøre det lettere at bortskaffe affald og beskadigede eller uønskede ejendele, møbler og meget mere.

En ekstrem hoardingoprydning vil tage dage, eller måske endda flere uger uden hjælp udefra. Planlæg at give dig selv masser af tid, og tag højde for den følelsesmæssige indvirkning af den opgave, der ligger foran dig. Store oprydninger kan være vanskelige for venner og familie såvel som for hamsteren, og du kan blive chokeret over at opdage, hvor slemt det er blevet. Du skal ikke føle, at du er nødt til at arbejde ubarmhjertigt, indtil opgaven er afsluttet. Indregn tid til at håndtere de følelsesmæssige behov, stress og angst hos alle involverede. Følg vores tjekliste over måder at dybderengøre en ejendom i dit eget tempo for at få flere tips og idéer.

Professionelle hoarding-specialister forstår og har forståelse for de fysiske og mentale aspekter af disse typer oprydning og ved, hvordan de skal håndteres. Afhængigt af mængden af arbejde, du har at gøre, er det ofte en god investering for dit generelle velbefindende at hyre professionelle rengøringsfolk.

Opkrævning af rengøring af hoarding

Oprisen for professionel hjælp til hoarding vil afhænge af ejendommens størrelse, omfanget af hoarding og typen af materialer, som virksomheden skal fjerne. Forvent at betale mere for farligt affald, herunder skimmelsvamp, svampe, rådden mad og biofarlige stoffer som ekskrementer, infestationer og døde dyr.

Bortskaffelse af store genstande som møbler, gulvbrædder og gipsvægge, kan også være dyrt. For de værst tænkelige ejendomme kan omkostningerne til oprydning og bortskaffelse løbe op i flere tusinde dollars, men kontakt altid en hoarding-rengøringsservice direkte for at få specifikke tilbud for din ejendom.

Husk, at en hoarding-rengøringsservice kan hjælpe dig med alle de forskellige faktorer, der indgår i rengøringen af et hoarder-hjem, og de kan måske opdage og håndtere farer, som du ikke havde overvejet.

Hvad der er inkluderet i en hoarding rengøringsservice vil afhænge af, hvad der kræves, men omfatter normalt oprettelse af en fuld opgørelse af hjemmet, sortering og bortskaffelse af ejendele samt rengøring og desinficering af ejendommen. Professionelle rengøringsfolk kender de lokale bestemmelser om bortskaffelse af farligt affald og de relevante skridt, der skal tages, når der er tale om biologiske farer.

Rådgivningstips til rengøring af huse

• Bær beskyttelsesudstyr til enhver tid – dette omfatter kraftige handsker, masker, øjenbeskyttelse, hårde hatte og kraftige støvler – og hav et førstehjælpskit på stedet
• Køb rengøringsartikler på forhånd
• Før sikkerhed til førsteprioritet
• Vurder hver enkelt genstand for at afgøre, om den skal beholdes, doneres, eller smides væk
• Start med et lille rum først – badeværelser er gode, fordi der er lidt af sentimental værdi derinde, som du skal bekymre dig om
• Arbejd fra top til bund, så du ikke sporer støv og snavs gennem de rum, du allerede har ryddet

Tjekliste for rengøringsartikler

Hvor du begynder at gøre rent, skal du have alt det, du har brug for, ved hånden. Hvis du finder biofarlige stoffer på ejendommen, skal du tilkalde et professionelt rengøringsfirma til at bortskaffe dem. Det er normalt ulovligt at smide noget farligt i skraldespanden. Kontakt dit affaldsfirma eller byens sanitetsafdeling for at finde ud af, hvordan du korrekt bortskaffer andre husholdningsartikler som f.eks. maling og gamle mediciner.

• Storskraldposer
• Skovle og mopper
• Rengøringsklude og svampe
• Børste og fejebakke
• Suger
• Suger
• All-universalrengøringsmidler og desinfektionsmidler
• Skadedyrsbekæmpelsesmiddel
• Tomme kasser

Og overvej også at medbringe værktøj, du måtte have brug for, til ejendommen, herunder en trappestige, et sæt håndværktøj, en lys lommelygte og en skovl.

Din førsteprioritet er at få ryddet og saneret hjemmet, ikke kun så hjemmet ser pænere ud, men fordi rene hjem hjælper dig med at holde dig sund og leve længere. Til dette formål kan du spare nogle penge ved at bruge almindelige universalrengøringsmidler og genanvendelige klude og klude. Når den første gennemgang er afsluttet, skal du bortskaffe rengøringsredskaber, som du ikke kan desinficere, og bruge rene klude, klude og støveklude for at sikre, at alt er ordentligt desinficeret.

Tjekliste til rengøring af hoarding

• Vurder situationen og lav en strategi

Der er mange facetter af hoarding. Du kan stå over for et enkelt værelse, der er stablet højt med ejendele, eller et helt hus, der buler ud i sømmene. Tag et kig gennem ejendommen, vurder, hvad du har med at gøre, og udarbejd en plan for at håndtere det.

Top af dine bekymringer bør være at have en udgangsplan i tilfælde af brand eller andre farer og at rydde fælles stier for at forhindre snublerier og fald. Din sikkerhed, mens du rydder op, er det vigtigste, så gør sikring af ejendommen til den første opgave på din liste.

• Skab et stade- eller sorteringsområde

Hvis du har adgang til et udendørs område, f.eks. en have, kan du lægge en presenning ud, og det kan blive dit stadeområde. Alternativt kan du planlægge at rydde det største eller mest centrale rum tidligt i processen og gøre det til dit stadeområde. Det er her, du skal tage alt det med, som du måske vil beholde, donere eller genbruge. Læg det i bunker i staging-området, som du kan gennemgå, når ejendommen er blevet ryddet.

Et af de bedste steder at starte arbejdet er badeværelset. Der er meget lidt af sentimental værdi gemt der, hvilket betyder, at badeværelser normalt er hurtige at tømme og rengøre. Du skal også have et fungerende badeværelse og adgang til rindende vand, mens du gør rent.

• Arbejd fra top til bund

Denne regel gælder både for ejendommen som helhed og for hvert enkelt rum, du gør rent. Det sidste, du ønsker at gøre, er at gøre et vanskeligt arbejde endnu sværere ved konstant at spore nyt snavs og nye ejendele gennem et område, du allerede har ryddet op. Når du har rengjort badeværelset, skal du starte med det rum, der ligger længst væk fra udgangen. Inde i hvert rum skal du rydde de ejendele, der er stablet oven på senge, borde og andre møbler, før du begynder at rydde gulvet

I de fleste hjem med ukontrolleret hamstring begynder der hurtigt at samle sig en stor mængde skrald. Du kan starte din rydningsindsats med et brag ved straks at smide alt, der tydeligvis er affald, ud. Det får ikke kun dit arbejde til at gå hurtigere, det vil også give dig en tidlig følelse af at have opnået noget.

• Tjek efter værdigenstande i lommer og papirer

Hoardere mister ofte overblikket over, hvor deres værdigenstande befinder sig i deres hjem, så bevæg dig forsigtigt, før du smider noget væk. Stakken af gamle papirer kan være reklameforsendelser, men der kan også gemme sig en livsforsikringspolice eller en værdifuld ring gemt i lommen på et par gamle jeans. Tag dig tid til at gennemgå alting grundigt, før du smider det væk.

• Fjern midlertidigt store møbler og apparater

Forsøg om muligt at rydde alle rum fuldstændigt, efterhånden som du arbejder dig igennem ejendommen. Selv hvis møbler og apparater er i god stand, kan de også have godt af at blive rengjort. Hvis du arbejder hen imod et helt ryddet rum, vil det gøre arbejdet med dybdegående rengøring og kontrol af skader betydeligt lettere.

• Sæt “måske”-genstande i staging-området til sortering

Du behøver ikke at træffe en beslutning om alle genstande med det samme. Når åbenbart affald og store genstande er blevet fjernet fra et rum, skal du placere alt andet i dit stagingområde. Når ejendommen er blevet ryddet, kan du gennemgå disse bunker og beslutte, hvad der skal beholdes, doneres, genbruges og smides i skraldespanden.

Prøv at organisere dit staging-område efterhånden som du går i gang, i stedet for efter det rum, det oprindeligt kom fra. Dette vil hjælpe dig med at identificere dubletter, så du kan være sikker på, at du kun efterlader det nødvendige, når du genopretter hjemmet.

• Udfør de nødvendige reparationer

I de fleste hoarding-ejendomme vil tæppet være beskadiget, så det ikke er til at redde. Men selv hvis det stadig er i god stand, er det en god idé at løfte det for at tjekke gulvbelægningens tilstand nedenunder. Langvarige vandskader, skimmelvækst eller angreb af gnavere kan alle forårsage strukturelle skader, som skal repareres. Kontroller gulvbelægning og gipsvægge for tegn på pletter eller råd, og overvej at få en blikkenslager og elektriker til at kontrollere rør og ledninger i hjemmet, hvis du har mistanke om, at de er blevet kompromitteret.

Hvis det kræver meget arbejde at reparere boligen, bør du overveje at foretage en oprydning efter byggeriet for at slippe af med alt det tilbageværende støv og snavs.

Når ejendommen er blevet tømt og eventuelle reparationer udført, er det tid til at gøre dyb rengøring. Brug frisk rengøringsudstyr, herunder klude og vådservietter, og start fra toppen i hvert rum. Tag lysarmaturer og armaturer ned, vask væggene, og følg vores guide til forårsrengøring for at genoprette hvert rum til en frisk og ren tilstand.

Fremme fra hoarding

Ved at vide, hvordan man begynder at rengøre en hoarder’s hus, er det første skridt i behandlingen af problemet. Når hjemmet er blevet ryddet grundigt ud og rengjort, skal du være stærk og støtte hamsteren, så han/hun ikke vender tilbage til sine gamle vaner. Opmuntrer til gode rengøringsvaner, sørg for, at de har masser af rengøringsartikler, og fortsæt med at konsultere en psykisk sundhedsprofessionel for at arbejde på deres fortsatte bedring. At yde rengøringshjælp til hoarders er en vanskelig og intensiv opgave, men ved at gribe det an ved hjælp af disse trin er det ikke umuligt.