I den varme sommersæson har alle en passion for at spise is for at tilfredsstille tørsten. Når en er forbrugt, er der behov for at forbruge en mere. Men risikofaktoren ved at spise is har for menneskers sundhed. Is indeholder meget fedt, kalorier, natrium, sukker og mælkeprodukter, som har en negativ indvirkning på helbredet, når det indtages i for store mængder. Disse komponenter fører til gengæld til mange sundhedsrisici som overvægt, hjerte-kar-sygdomme, afhængighed, træghed, oppustethed og mange flere. Så lad os få et klart overblik over, hvordan det påvirker menneskers sundhed at spise is.

Typer af is: Der er generelt tre typer is, som kan diskuteres nedenfor:

Soft-Serve Ice Cream: Soft serve-is er typisk blød i sin natur og har mindre fedt, fordi der er meget mere luft i soft serve-is. Soft serve-is kan have -6 grader celsius.

Frozen Custard: Custard frossen is er så velsmagende for sine forskellige komponenter, fordi den indeholder æggeblomme, og den ligner cremet i naturen. Denne is er tykkere end enhver anden almindelig is, fordi den har mindre luft.

Frossen yoghurt: Denne is er tykkere end enhver anden almindelig is, fordi den har mindre luft.

Frossen yoghurt: Det er en meget populær spise, som er meget populær blandt folk i den moderne tidsalder. Frozen yoghurt betragtes som sund behandling, fordi det kan indeholde mindre fedt på trods af at være blandet tilsat sukker. Det kan være sund is, som du kan tage med måde.

Ingredienser i is: Når det er så velsmagende at indtage is, er det så vigtigt at kende ingredienserne i isen. Der kan være nogle ingredienser, som generelt forårsager menneskelige sundhedsproblemer.

Fedt- og sukkerindhold: Is har et højt indhold af fedt og sukker, og fedtindholdet, især fra mælk, er meget større. Kolesterol som mættet fedt findes i høj grad i mejeriprodukter som mælk. Så det er måske ikke godt at spise is for folk, der allerede har forhøjet blodtryk. Det vil være et stort sundhedsproblem, når dette kolesterol lagrer sig i arterierne og hærder arterierne, hvilket igen forårsager forhøjet blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde. Fedtfattig is med lavt sukkerindhold kan indtages med måde for disse mennesker.

Differente forskningsinstitutter har anbefalet, at overdrevent sukkerindtag fra forarbejdede fødevarer har langsigtet effekt på vægtøgning, afhængighed og meget mere. Men at spise is, som har et lavere fedt- og sukkerindhold, har ingen skadelig virkning på helbredet og kan indtages med måde.

Mælkeindhold: Det er en af de vigtigste ingredienser i is, fordi de fleste mennesker har hulrum for is med mælkeprodukters konsistens. Mejeriprodukter, især komælk, har allergiske reaktioner, som kan forårsage irritation i øjnene, oppustethed, fordøjelsesbesvær og træghed. Så hvis du allerede har et problem med allergi, vil det være bedre at holde dig væk fra at spise is. Derudover kan du tage med måde, når du ikke oplever nogen komplikation.

Er is godt for dig? Svaret kan være vi kommer til at diskutere nogle sundhedsproblemer om, hvordan is kan forårsage sundhedsproblemer, som kan gøre opmærksom på dig.

Vægtøgning: Overvægt: Overvægt er et virkelig stort problem for dem, der allerede er overvægtige. Når nogen tager på i vægt, bliver det så svært at tabe sig. Is kan være en mulig årsag til vægtøgning, fordi det har et højt fedtindhold, som i sidste ende deponerer fedt i menneskekroppen. Du kan være så ivrig efter at tage denne mad, når du føler dig tørstig. Men denne vane som igen og igen føre til et liv fuld af fysisk kompleksitet. Så det kan være et godt forslag at undgå is, som er cremet, sød, kold og sukkerholdig til kontinuerlig basis. Kaloriefattig is kan være en bedre mulighed, hvis du er så glad for is.

Diabetes: De mennesker kender ekstremiteten af diabetes dem, der allerede lider dette problem. Du er ung, men du har ikke dette problem. Men der er ingen garanti for at blive ramt af diabetes. Regelmæssig spisning af is har videnskabelig forklaring på at falde i diabetes som is er produceret med kunstige sødemidler, som forårsager diabetes. Majssirup med højt fructoseindhold, som er den vigtigste ingrediens i isfremstilling, er farligt forbundet med diabetes. Så du bør spise moderat niveau, men overskydende spise af is har virkninger på udløsning af diabetes problem.

Hjerteanfald: Når du tager is kontinuerligt, er det genererer risikoen for at stå over for hjerteanfald også. Is er fuld af mættet fedt, som er tilgængeligt i frosne måltider. Dette fedt er ikke sundt for dit helbred, især ikke for blodet, fordi det øger blodlipiderne eller fedtet i blodet. I sidste ende kan højt kolesterol være din store fjende for at stå over for et tidligt hjerteanfald. Hjerteanfald er et sundhedsproblem, som ikke kun gamle mennesker, men også unge står over for, og det bliver værre end slemt. Så det er en smart beslutning at spise is mindre og ikke mere for at leve et sundt liv.

Bloating: I en alder af velsmagende mad er vi mere interesserede i at tage mange fødevarer, som ikke har sundhedsmæssige fordele, men vi spiser bare for velsmagende tekstur. Disse fødevarer forårsager på forfærdelig vis forskellige problemer som oppustethed, som lagrer gas i maven. Is er bare en fødevare, der forårsager problemer for en sund mave og producerer gas i maven. Is skal bruge et stykke tid til at fordøje for de fleste mennesker, og de føler sig opsvulmede i maven. Så det er virkelig følelse som ubehag, når du ikke kan fordøje fødevarer taget som is. Et lavere forbrug af is fører måske ikke til oppustethed, men et overforbrug kan forårsage dette sundhedsproblem.

Forgiftning: Der er masser af problemer, at efter indtagelse af is er det ikke fuldt fordøjet eller forarbejdet i tarmkanalen. Så det meste af tiden mærkes ubehag i maven, og intet kan være bedre, når dette problem findes i den menneskelige sundhed. Der er syntetisk sukker i is, som blokerer den glatte funktion af fordøjelsesprocessen. De fleste mennesker efter indtagelse af is føler sig utilpas og tager ikke flere fødevarer til fordøjelsesbesvær. Is bliver imidlertid blandet med forskellige kemiske forbindelser, som forårsager forskellige problemer i maven. Så for bedre sundhed især for maven, er det bedre for ikke at gå til is.

Fedt i maven: De fleste af fyrene har god fysisk form, men størrelsen af maven er unormalt større end kroppens struktur. Hvis du kan kassere is, som kan være en væsentlig liste af dine daglige aktiviteter, vil du tage fordele af at undgå denne mad. Forklaringen på hvorfor maven er fedt efter indtagelse af is er at tage højt niveau af kulhydrat for din krop. Så dette kan være en god plan for din mave til at reducere niveauet af fedt, når du kommer til at spise mindre end dit regelmæssige forbrug.

Nyreproblemer: Det kan være latterligt at lære, at is forårsager problemer i nyrerne. Nyren er så vigtig funktion i menneskekroppen, og denne nyre kan være skyld i fejl, når du spiser is kontinuerligt. Ingredienserne i is er for det meste mejerimælk og sukker. Mælk er måske ikke produceret på økologisk vis, fordi de fleste gårde bruger injektion til at producere mælk i stor stil. Så når mælk modificeret genetisk er ikke sikkert for sundheden. Så det er dybt tænkt, at denne måde din nyre kan have svigt i nyrerne, som du ikke har nogen bevidsthed.

Kræft: Det kan også være så sjovt at høre, hvordan is kan forårsage til kræft. De fleste af de mærker, der ikke tager sundhed i betragtning, kan bruge forskellige skadelige kemikalier for at fange øjet eller velsmagende konsistens. Folk er tiltrukket af at købe disse iøjnefaldende fødevarer og spiser dem meget for deres velsmagende konsistens, hvilket igen forårsager kræft forårsaget af forskellige kemiske stoffer. Når du skal købe is til at spise på et moderat niveau for dig selv eller dine børn, skal du sikre dig økologiske fakta eller fremstillingsproces eller akkreditering af standardiseringsmyndighedens akkreditering.

Irritation af øjnene: Hjemmelavet is kan være sund og velsmagende for hele din familiemedlemmer, da du forbereder med sunde komponenter. Men is lavet af en virksomhed, der ikke har nogen tilladelse, eller en virksomhed kan bruge forskellige brændbare væsker som butraldehyd, der øger isens fristende smag. Disse former for is er skadelige for øjnene og forårsager irritation i det lange løb. Når du spiser is udenfor, skal du sikre dig, at firmaets navn og de ingredienser, der anvendes til fremstilling af isen, er angivet.

Halsbetændelse: Is er din faste og foretrukne mad, og du kan ikke passere et eneste øjeblik, hvor du ikke har spist is nogen dag. Is er frossen i naturen, og det passer ikke godt til halsen. Når du er modtagelig for skrøbelig immunitet og spiser is, kan det forårsage ondt i halsen. Halsbetændelse forårsaget af at spise is får folk til at lide i det lange løb, og det tager tid at komme sig over denne sygdom. Så du er nødt til at finde ud af, hvornår det kan være en trussel mod dit helbred at spise is.

Allergisk reaktion: Is er lavet af fuldt ud mejerikomponenter, men disse mejeriprodukter er ikke egnede for dem, der har allergiske problemer. Selv nogen kan føle smerter i brystet, når de spiser is, fordi brystsmerter kan forårsage på grund af mejeriprodukter som is, der udløser en allergisk reaktion. Så sundt bryst sikrer let vejrtrækning, mens brystsmerter vil forårsage vanskeligheder med at trække vejret, hvilket igen fremkalder hævelse i halsen. Der er dog ingen anden udvej end at undgå is på overdrevet niveau, hvis du er så glad for at spise is.

Chronic Obstructive pulmonary disease: Det er et almindeligt sundhedsproblem, og når nogen er diagnosticeret med dette sundhedsproblem, vil din sundhedsudbyder bringe mange flere lister over at ændre din livsstil. Sundhedsudbyderen forbyder dog strengt at spise kolde fødevarer, og is betragtes som en af de kolde fødevarer, og koldt snit er så nyttigt for de mennesker, der har kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD). Denne spise is akkumulerer også vand i lungen. Men en bedre behandling af enhver sygdom er at ændre livsstil som at spise fødevarer, der ikke har nogen sundhedsmæssige fordele. Så bedring er mulig for denne patient med KOL, hvis han/hun holder sig langt væk fra kolde fødevarer.

Afhængighed: De fleste børn er så glade for at spise is, og de kan ikke holde op efter et forbrug. Når de har spist en is, har de lyst til at spise is en is mere. Det skyldes, at is er lavet med syntetiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, som skaber afhængighed af is. American Journal of Clinical Nutrition siger, at folk, der er glade for is, spiser ofte, da de kan lide at tage smag af det. Selv, de siger også, at nogle gange er is fyldt med kokain, som forårsager afhængighed af is. Så forsigtighed bør tages alvorligt i betragtning, hvorfor folk er så glade for is i stedet for sundere fødevarer.

Sløvhed: De børn, der er glade for at spise is og spiser meget mere, er mere sløve end de børn, der ikke spiser is. Når is indtages, så tager det tid at fordøje og gør folk sløve, ligesom det får folk til at blive i sengen. Det skyldes, at is er fuld af fedt, og dette fedt gør folk dovne og forhindrer dem i at være energiske. Så hvis du ønsker at være energisk i dit arbejde, skal du undgå fødevarer, der indeholder højt fedtindhold.

Derimod bør de fødevarer, der forårsager sundhedsproblemer, undgås for at få et bedre og sundere liv. På trods af at kende denne kendsgerning, vi crave de fødevarer, der har krydret, sukkerholdige og velsmagende funktion og disse ingredienser arbejde som afhængighed til at tage flere og flere fødevarer. spise Is kan være en af dem, og det gør har masser af sundhedsproblemer på grund af sin høje fedt, sukker og mejeri spørgsmål. Så hjemmelavet is kan være den bedste sunde is eller is med lavt fedtindhold og sukker kan tages med måde, hvis du allerede har de sundhedsproblemer, der er beskrevet ovenfor.