Si no está seguro de si Al-Anon es para usted, lo mejor es comenzar con la pregunta: ¿Te está afectando la bebida de alguien?
Al-Anon podría ser para usted si:
- Se siente regularmente herido, avergonzado o angustiado por el comportamiento del bebedor.
- Teme las vacaciones y las ocasiones especiales porque le preocupa que la bebida de alguien las arruine.
- Se encuentra encubriendo las acciones del bebedor.
- A menudo prefiere quedarse fuera de casa en lugar de pasar tiempo con el bebedor.
- Desanima a los amigos y a otros miembros de la familia a visitarle debido al comportamiento del bebedor.
- Está «caminando sobre cáscaras de huevo» porque teme que pueda desencadenar una borrachera o un arrebato de ira.
- Ha considerado llamar a la Policía debido al comportamiento del bebedor.
- Siente que todo estaría bien si el alcohólico dejara de beber.
¿Su vida se ve perturbada por la bebida de alguien?
El comportamiento del alcohólico puede perturbar su vida familiar. Puede que experimente:
- Horas de comer perdidas o irregulares.
- Horas de acostarse tardías o interrumpidas.
- Problemas de dinero.
- Falta a citas y ocasiones sociales.
¿Recibe el apoyo que necesita en casa?
¿Se encuentra:
- Cubriendo sus sentimientos, fingiendo que no le importa.
- Sintiendo que no le quieren o que no le cuidan.
- Culpándose a sí mismo, a otros miembros de la familia, a los amigos o a las circunstancias de la vida por el comportamiento del bebedor.
¿Ha crecido con un bebedor?
¿Ha crecido con padres, hermanos o incluso con un amigo cercano de la familia que era bebedor? Si lo hizo, todavía podría estar sufriendo como resultado de esas experiencias.
Ya sea que su relación con un bebedor sea en el pasado o en el presente, Al-Anon es para usted.
¿No sabe qué hacer para ayudar?
Al-Anon puede ayudarle a encontrar una manera diferente de enfrentar su relación con un alcohólico. Al-Anon está aquí para ti, ya sea como primer puerto de escala o cuando sientas que se te han acabado las ideas y no tienes a quién recurrir.