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La historia del nacimiento de mi hija evoca emociones complicadas. Se alejó tanto de mi plan de parto que ni siquiera tuvo gracia. Tras 32 horas de parto y tres horas francamente aterradoras en la mesa de operaciones, finalmente vino al mundo mediante un parto por cesárea.

Afortunadamente, mi recuperación del parto fue rápida. Pero incluso ocho meses después, seguía experimentando una sensación de tirón en el lugar de la incisión. No me importaba su aspecto, pero odiaba la sensación de la cicatriz: era incómoda bajo la piel, como un callo. Y mi abdomen se sentía al mismo tiempo demasiado estirado, pero demasiado apretado.

Ya había probado el masaje regular de la cicatriz de la cesárea en casa, gracias a unos tutoriales de Youtube que me mostraban cómo estirar la cicatriz con los dedos. Los aceites, las lociones y los bálsamos tampoco eran efectivos. No me preocupaba lo suficiente como para seguir tratamientos costosos o invasivos, como procedimientos con láser, inyecciones de esteroides o picaduras de abeja (ejem, GOOP), pero entonces oí hablar de la terapia de liberación de cicatrices de cesárea, un tratamiento rápido y no invasivo realizado por un fisioterapeuta registrado en una clínica de bienestar prenatal y posparto de mi barrio. Me pareció que merecía la pena intentarlo.

Pensé que aunque no experimentara ningún cambio en la cicatriz, al menos sería una hora preciosa para mí, un breve respiro de mi querido-pero-actualmente-muy-descarado-bebé-delatador. Y como se trata de los servicios de un fisioterapeuta colegiado, la tarifa de 145 dólares por visita estaba cubierta principalmente por mi plan de beneficios.

Nav Grewal, fisioterapeuta colegiada especializada en salud pélvica y de la mujer en Yoga Mamas, en Toronto, lleva tres años tratando a mujeres con la Terapia de Liberación de Cicatrices de Cesárea, sobre todo a través de referencias de boca en boca, un consejo que se pasa de una mamá con cesárea a otra, que es como oí hablar de ella por primera vez y decidí reservar una cita con ella.

¿Qué es la terapia de liberación de cicatrices de cesárea?

En lugar de utilizar las técnicas de masaje habituales -esencialmente manipulando la cicatriz con las yemas de los dedos- los profesionales que realizan la terapia de liberación de cicatrices utilizan la estimulación de puntos de microcorriente (MPS). Las microcorrientes (también conocidas como corrientes directas) liberan el tejido cicatricial engrosado, así como la fascia y los músculos afectados por la cicatriz. Mi fisioterapeuta pélvica, Grewal, me mostró los dispositivos manuales que utiliza: dos Dolphin Neurostims, que parecen bolígrafos con carcasas de plástico de gran tamaño. Estos dispositivos están aprobados por el Ministerio de Sanidad de Canadá y la Administración Federal de Medicamentos para aplicar la estimulación de puntos de microcorriente. Según Acumed, la empresa con sede en Etobicoke, Ontario, que ha desarrollado el Dolphin Neurostim, «repolarizan eléctricamente» el tejido cicatricial.

¿Qué se siente al liberar la cicatriz de la cesárea? ¿Duele?

Si eso suena a miedo, no es así: la liberación de la cicatriz de la cesárea es un poco extraña, pero en su mayor parte es indolora. Es más bien una leve sensación de pinchazo. Mi primera cita comenzó con una breve historia clínica. A continuación, Grewal comprobó si tenía diástasis de rectos y me dirigió a través de algunos ejercicios sencillos para medir mi movilidad en las caderas, la pelvis y la espalda.

A continuación, el fisioterapeuta y yo palpamos mi cicatriz como punto de referencia. Mi incisión era la variedad horizontal común, justo debajo de la línea del bikini. En total, medía unos 10 centímetros, y el primer centímetro era tenue y suave, casi imperceptible. La longitud restante era rosada y ligeramente elevada al tacto, como si hubiera un trozo de hilo fino justo debajo de la piel.

Para el tratamiento, Grewal sostuvo simultáneamente un Delfín en la piel justo por encima de mi cicatriz, y el otro justo por debajo de mi cicatriz, paralelos entre sí. Manteniendo esta posición paralela, se abrió camino a lo largo de la cicatriz, pasando 30 segundos en cada sección de media pulgada, y mientras lo hacía, el Delfín hacía sonidos agudos intermitentes, que recordaban a un comunicador de Star Trek.

Una vez que llegó al punto medio de mi cicatriz, donde era un poco más densa, pude sentir una sensación ligeramente cálida donde el Delfín se conectó con mi piel, y después pude ver pequeñas marcas rojas a lo largo de la parte superior e inferior de la cicatriz, que se desvanecieron a la mañana siguiente. Terminó colocando una herramienta en cada extremo de la cicatriz en sentido longitudinal para enviar la corriente a lo largo de toda la longitud de la cicatriz.

Grewal hizo dos pases a lo largo de mi sitio de incisión, y luego un pase vertical a lo largo de mi línea alba, la banda que separa ambos lados del abdomen. Esto me sorprendió, ya que allí no había ninguna incisión ni cicatriz que yo conociera. Pero me explicó que el tejido conjuntivo del abdomen suele dañarse durante un parto por cesárea, cuando se separan los abdominales para llegar al útero. Citó esto como una posible razón por la que mis abdominales se han sentido demasiado extendidos (especialmente al hacer estiramientos de yoga como la vaca-gato y curvas hacia atrás como la cobra).

Al terminar el tratamiento, Grewal me pidió una vez más que sintiera mi cicatriz. «Liberación» es la palabra perfecta para describirla. Hasta entonces había sentido la parte inferior del abdomen dura, como si estuviera permanentemente flexionada, así que fue inesperado que la cicatriz cediera fácilmente al presionarla. Lo siguiente que noté al aplicar presión sobre la cicatriz fue que tenía que orinar, lo que me hizo darme cuenta de que durante los últimos siete meses no he podido sentir realmente mi vejiga. También soy consciente de que mis respiraciones se sienten más llenas, extendiéndose por debajo de mi ombligo cuando inhalo y exhalo, una sensación que no había sentido desde antes del parto.

¿La terapia de liberación de la cicatriz de cesárea realmente funciona?

Aunque mi cicatriz seguía siendo visible después de la primera sesión, parecía tener un color rosa más apagado y las zonas más densas de la cicatriz eran notablemente más pequeñas. Y la cresta por encima de la cicatriz (el pequeño saliente de piel que había leído que era un hecho después de la cesárea) se había alisado en un 90%.

Me pregunté si todo esto era demasiado bueno para ser verdad. Pero estos resultados son en realidad bastante típicos, me dice Grewal. Dice que ha visto que este tratamiento beneficia a cicatrices de incluso hace 20 años. «Ya ni siquiera hago masajes en las cicatrices», me dijo, porque no pueden competir con los resultados obtenidos con el MPS. Me aconsejó que seguiría viendo, y sintiendo, la liberación de la cicatriz durante unas 24-36 horas, y luego una cita de seguimiento adicional de media hora debería ser suficiente para que yo lograra los efectos completos del tratamiento. Después de eso, no necesitaría volver.

De vuelta a casa, seguí viendo un cambio positivo en mi cicatriz, y mi movimiento en general se sentía más libre. Levantar a mi hija de la cuna ya no supone un esfuerzo para mi espalda, y mi cuerpo vuelve a sentirse como mi cuerpo.

Nunca querría borrar la historia del nacimiento de mi hija, por muy complicada que sea, porque es lo que la trajo al mundo. Sin embargo, me alivia borrar y liberar la cicatriz que era un incómodo recuerdo físico de ese día.