Aunque el envejecimiento es un fenómeno natural, esperado y bueno, está bien probar productos y rutinas que prometen una piel más joven. Por supuesto, hay procedimientos cosméticos que se pueden llevar a cabo para suavizar las arrugas, levantar la piel y más, pero la cirugía plástica no es para todos. En ese caso, pruebe los ejercicios faciales, que, según The New York Times, han sido alabados por proporcionar resultados que algunas personas llaman «estiramientos faciales no quirúrgicos».

Si eso no le convence para incluir un hábito de ejercicios faciales en su rutina de belleza, tal vez necesite alguna prueba científica, como este nuevo estudio publicado recientemente en JAMA Dermatology. En él, investigadores de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago investigaron la eficacia del masaje facial para prevenir o revertir los signos físicos del envejecimiento en los rostros de las mujeres de mediana edad. Los resultados fueron una especie de locura. Siga desplazándose para ver una foto del antes y el después del estudio.

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La primera imagen fue tomada antes de que la participante comenzara los ejercicios faciales. La segunda imagen se tomó durante la marca de ocho semanas. La tercera fue tomada en la marca de 20 semanas. Como se puede ver, las mejillas de la participante en el estudio parecen más rellenas y levantadas, y las líneas alrededor de la boca y los ojos se han reducido significativamente. Y esto es sólo después de unos pocos meses.

Los investigadores presentaron a cada participante a Gary Sikorski, que desarrolló el Yoga de la Cara Feliz, y enseñó a los participantes 32 ejercicios faciales destinados a fortalecer los músculos de la cara que podrían estar debilitados por la edad. Después de que cada participante aprendiera los ejercicios, se le pidió que los continuara por su cuenta durante media hora cada día a lo largo de ocho semanas. Se tomaron fotos antes de pedir a las participantes que hicieran los ejercicios en días alternos durante 12 semanas más.

Una vez completadas las 20 semanas, se mostraron las imágenes a dermatólogos que inspeccionaron los resultados y adivinaron la edad de las mujeres. La edad media que clasificaron las mujeres al inicio del estudio fue de 51 años. Después de 20 semanas, la edad media que adivinaron para cada mujer fue de 48 años. «La mejora fue realmente mayor de lo que esperaba», dijo el doctor Murad Alam.