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Nous passons tous à autre chose de différentes manières, mais cela peut être légèrement inquiétant lorsque votre partenaire ne semble pas avoir oublié son ex.
Si vous vous demandez où en sont les choses, voici quelques éléments auxquels vous pouvez faire attention, et ce que vous devez faire si vous les repérez…
Il ne peut pas arrêter de parler d’eux.
Son ex revient un peu trop souvent ?
Peut-être qu’elle est lâchée dans les conversations au hasard, ou peut-être qu’il oriente les conversations vers elle.
Dans tous les cas, ce n’est pas quelque chose dont vous voulez ou devez entendre parler.
Si vous constatez que votre petit ami ne cesse de mentionner son ex, cela pourrait être un signe qu’il ne l’a pas complètement oubliée.
Cela suggère qu’elle prend encore de l’espace dans son esprit – espace qui devrait vraiment être rempli par autre chose (vous, pour commencer !) maintenant qu’il n’est plus avec elle.
Comment combattre cela : il est normal de mentionner à votre petit ami que vous n’êtes pas à l’aise avec la façon dont il mentionne son ex.
Cela ne vous rend pas folle ou jalouse ou tout autre mot que l’on lance aux femmes pour ne pas être » cool » à propos des ex.
Cela signifie simplement que vous voyez de la valeur dans votre relation et que vous aimeriez la garder juste tous les deux – pas besoin que l’ex se joigne à vous !
Plutôt que de harceler chaque fois qu’elle surgit dans la conversation, ayez une discussion honnête à ce sujet et passez à autre chose.
Il peut être un peu contrarié ou agacé, mais cela viendra très probablement d’un lieu de culpabilité.
Il pourrait prendre un peu de temps pour s’y habituer, mais il commencera bientôt à réaliser combien de fois il mentionne son ex.
Il porte beaucoup de colère à leur égard.
La colère résiduelle est un grand signe que les choses ne sont pas complètement résolues entre votre homme et son ex.
Il se peut qu’il se mette en colère à propos de choses que son ex a faites ou qu’il s’emporte lorsque quelque chose lui rappelle son existence.
Encore, cela ne signifie pas qu’il est toujours amoureux d’elle ou qu’il veut être avec elle, mais cela pourrait être un signe qu’il n’a pas complètement tourné la page de la relation, émotionnellement parlant.
Nous avons tous été blessés par des gens et c’est normal de porter cela avec nous !
Pensez-y : si votre meilleur ami vous contrariait ou faisait quelque chose avec lequel vous n’êtes pas d’accord, vous vous épancherez probablement à ce sujet et laisserez sortir une partie de votre colère.
Si vous avez l’impression qu’il est toujours contrarié par la situation, c’est assez juste. S’il semble que la colère est dirigée vers son ex, il y a une chance qu’il ne l’ait pas encore complètement oubliée.
Comment combattre cela : ce n’est pas grave s’il n’a pas tourné la page à 100%, tant qu’il s’engage envers vous.
Nous portons tous un certain bagage. Nous avons tous des liens avec des personnes de notre passé. Mais nous passons à autre chose en étant présent avec la personne avec qui nous sommes maintenant.
Suggérer qu’il a ces divagations sur son ex à un ami car vous n’êtes pas totalement à l’aise de les entendre.
Vous pourriez, si vous vous sentez bien avec tout cela, suggérer qu’il lui parle pour résoudre les problèmes qui lui causent encore de la colère, ce qui nous amène à…
Il est toujours « ami » avec eux.
Etre ami avec une ex peut être une chose positive, mais cela peut aussi être un signe qu’il ne l’a pas entièrement oubliée.
S’ils passent encore du temps ensemble, même à titre amical, l’un d’entre eux peut s’accrocher à ses anciens sentiments – et cela peut être votre petit ami.
S’ils continuent à s’envoyer des textos et à s’appeler, à se suivre sur les médias sociaux et à se tenir au courant, c’est normal que vous trouviez cela bizarre !
Beaucoup d’entre nous n’atteignent jamais le stade » restons amis » d’une rupture, donc cela peut sembler très étrange.
Si vous pensez qu’il y a un peu plus que de simples sentiments amicaux, essayez de ne pas paniquer.
Comment combattre cela : ce n’est pas grave s’ils sont toujours amis !
Rappelez-vous que vous avez peut-être encore des sentiments pour certains de vos ex. Cela ne signifie pas que vous voulez être avec eux, c’est juste ce qui arrive dans certaines relations intenses.
Il peut toujours rester des sentiments entre vous et un ex, et entre lui et une ex.
Si cela vous dérange, considérez pourquoi.
C’est parce que vous pensez qu’il pourrait se remettre avec elle ? Si c’est le cas, ayez une conversation sérieuse avec lui et faites de votre mieux pour établir un niveau de confiance solide.
Si ce n’est pas le problème, il peut simplement s’agir de certains sentiments de jalousie – ce n’est pas idéal, mais c’est plus facile à gérer qu’un problème de confiance.
Vous pouvez toujours lui demander de passer un peu moins de temps avec elle, ou de lui envoyer des textos/appels moins souvent.
Mettez clairement en évidence que ce n’est pas parce que vous ne lui faites pas confiance, c’est juste parce que cela vous met un peu mal à l’aise. Il comprendra.
Il en fait une priorité.
Disons qu’ils sont toujours amis. S’il la fait passer avant vous, c’est un signe qu’il n’en a pas encore fini avec elle.
Il peut rester des sentiments, et c’est peut-être ce qui le pousse à lui donner la priorité.
C’est un comportement injuste et c’est tout à fait naturel (et normal) si cela vous contrarie.
Il peut s’agir de petites choses comme s’asseoir à côté d’elle plutôt que de vous lorsque vous sortez en groupe, ou de choses plus importantes comme annuler un plan avec vous parce qu’elle a » besoin » de lui comme ami.
Comment combattre cela : si vous voulez que votre relation fonctionne, elle doit être juste vous et lui. Si elle se met entre vous, vous devez vous demander pourquoi.
Est-ce qu’elle essaie de marquer un point en prouvant qu’il tient toujours à elle ? Espérons que non, mais certaines personnes sont peu sûres d’elles et manipulatrices comme ça.
C’est lui qui saisit une opportunité de la faire passer en premier ? Si c’est le cas, vous devez avoir une discussion honnête avec lui sur ce que vous ressentez.
Il se peut qu’il ne se rende pas compte qu’il le fait – s’ils étaient ensemble depuis longtemps, il peut simplement être habitué à agir de cette façon avec elle et ne pas avoir considéré que c’est maintenant inapproprié.
Si c’est comme ça depuis un moment, il peut penser que vous êtes d’accord avec ça puisque vous ne l’avez pas mentionné dans le passé.
Dans tous les cas, mentionnez-le maintenant et faites-lui comprendre que, même si vous êtes à l’aise avec le fait qu’ils soient amis (si vous l’êtes !) et que vous êtes heureuse qu’il ait des gens avec qui passer du temps, vous voulez être considérée comme une priorité dans certaines (la plupart !) situations – surtout quand il s’agit de vous par rapport à son ex.
Vous ne lui demandez pas de tourner soudainement autour de vous et que vous soyez la seule chose dans sa vie à laquelle il puisse consacrer du temps, mais vous méritez de vous sentir valorisée et prise en charge.
Il est protecteur envers eux.
Est-il régulièrement en train de se plaindre des gars qu’elle choisit de fréquenter ?
Personne n’est jamais « assez bien » pour elle ?
Fait-il des efforts pour « s’occuper » d’elle ?
Si la réponse est oui, il y a une chance qu’il n’ait pas oublié son ex.
Encore, il peut toujours y avoir des sentiments pour un ex partenaire – c’est juste la façon dont les sentiments fonctionnent !
Mais, s’il y a des sentiments qui impliquent de la jalousie ou un peu trop d’admiration, vous devez réfléchir à ce qui peut vraiment se passer ici.
Comment combattre cela : dites-lui que vous êtes heureux qu’il soit un bon ami, mais que vous pensez que cela dépasse les bornes lorsqu’il est trop protecteur envers son ex.
C’est un bon signe à certains égards, car cela montre du respect et de l’attention, mais cela ne signifie pas que c’est confortable pour vous.
Encore, essayez de renverser la situation – si vous disiez toujours à votre ex qu’aucune fille n’était assez bien pour lui, votre partenaire actuel se demanderait probablement pourquoi.
C’est valable et c’est normal, vous devez juste être honnête à ce sujet et lui demander de prendre du recul.
Cela nous amène à…
Il s’est investi dans leur vie.
Avez-vous remarqué qu’il semble toujours tout savoir de sa vie ?
Est-il bizarrement au courant des endroits où elle est allée en vacances, des personnes qu’elle fréquente et de ce qu’elle a mangé hier soir ?
S’il est toujours investi dans sa vie, il y a probablement une raison à cela.
C’est peut-être sa façon de rester » proche » d’elle – il a accès à elle par les médias sociaux et aime se tenir au courant de ce qu’elle fait de sa vie.
Comment combattre cela : c’est un peu bizarre et il n’y a pas de façon facile de l’aborder.
Le conseil est à peu près le même que pour certains des autres points – vous devez vous asseoir et avoir une conversation honnête sur ce que cela vous fait ressentir.
Demandez-lui pourquoi il ressent le besoin de savoir tout ce qu’elle fait – est-ce parce qu’elle lui manque ou parce qu’il s’inquiète pour elle ?
Ne trouverait-il pas étrange que vous soyez aussi investie dans ce que fait votre ex ?
Essayez de rester calme lors de cette discussion, car vous risquez de paraître un peu trop intense.
N’utilisez pas d’exemples précis – « Je sais que tu sais ce qu’elle a mangé hier soir » semble un peu enfantin, même si les sentiments de contrariété derrière sont très valables.
Plutôt, « Je trouve étrange que tu sois investi dans sa vie et cela m’insécurise – pourquoi souhaites-tu toujours être aussi impliqué dans sa vie ? »
Cela montre que cela vous affecte dans son ensemble, plutôt que des incidents ponctuels qui vous mettent mal à l’aise.
Avec un peu de chance, il verra pourquoi vous trouvez cela bizarre et commencera à se calmer un peu.
Après tout, il n’y a aucune raison pour qu’il soit trop investi en elle – s’ils sont toujours amis, ils peuvent rester amis.
Ils n’ont pas besoin d’être les meilleurs amis et vous avez toujours besoin de vous sentir en sécurité dans votre relation, et il a l’engagement de faire de son mieux pour que vous vous sentiez ainsi.
Il fait beaucoup de comparaisons entre vous et eux.
Avez-vous l’impression qu’il vous compare souvent à son ex ?
Cela peut être dans le bon sens, comme « J’aime que tu cuisines un rôti le dimanche ; mon ex ne faisait jamais ça », ou dans le mauvais sens, comme « Mon ex ne me grondait jamais pour ça. »
Il y a une grande différence entre ces comparaisons, mais aucune n’est idéale…
Comment combattre cela : qu’elle soit positive ou négative, il est très valable pour vous de vouloir que les comparaisons cessent.
Ce n’est pas juste de se sentir mesuré par rapport à quelqu’un d’autre, que ce soit pour une bonne ou une mauvaise raison.
Il est naturel de chercher des modèles et de penser que les gens agiront de la même façon dans certaines situations, mais il est important pour lui de se rappeler que les gens sont différents !
Faites de votre mieux pour expliquer cela à votre partenaire et faites-lui comprendre qu’il peut être bouleversant d’être comparé à quelqu’un d’autre.
Ce n’est pas parce que son ex a triché lors d’une soirée entre filles que vous le ferez.
De même, ce n’est pas parce que son ex a fait sa lessive pour lui que vous le ferez.
Rappellez-lui qu’il est dans une relation différente avec une personne différente – cela devrait l’aider à laisser tomber toutes les comparaisons qu’il a faites dans sa tête et aidera à fermer la porte sur son ex pour de bon.
Il n’a pas eu de conclusion.
S’il n’y a pas eu de conclusion à la fin de leur relation, il n’est pas étonnant qu’il ne soit pas complètement remis de son ex.
C’est une question difficile car il peut être délicat de savoir comment les choses se sont terminées sans trop creuser ou vous bouleverser (ou le bouleverser).
Peut-être que les choses se sont terminées soudainement et qu’il n’a pas eu la chance de savoir pourquoi.
Peut-être qu’elle a triché ou menti sur quelque chose d’important.
Peut-être que les choses se sont terminées parce que l’un des deux a déménagé.
Dans tous les cas, il n’a peut-être pas pu tourner la page.
Comment combattre cela : pensez à ce que vous ressentiriez si vous ne pouviez pas tourner la page d’une relation précédente.
La porte n’est pas ouverte pour retourner l’un vers l’autre, mais elle n’est pas complètement fermée non plus.
Il se peut que vous vous sentiez anxieuse ou en insécurité de savoir qu’il n’a pas complètement oublié son ex, auquel cas vous devriez essayer d’en parler avec lui.
Mentionnez que vous n’êtes pas sûre de ce qui s’est passé (et que vous n’avez pas besoin de le savoir !), mais que vous voulez l’aider à tourner la page s’il en a besoin.
Il ne se rend peut-être pas compte qu’il n’est pas complètement remis d’elle et le fait que vous le lui signaliez l’aidera à réaliser que cela vous affecte.
Il ne fait pas exprès d’être injuste ; il est probablement un peu confus en raison de l’absence de fermeture également et il fera de son mieux pour vous aider à vous sentir en sécurité à l’avenir.
Il pourrait être utile de lui indiquer cet article : 11 conseils pour tourner la page d’une relation sans conclusion
Il a toujours ses affaires.
Cela peut être un peu un drapeau rouge, soyons honnêtes !
Qu’il s’agisse de quelques pinces à cheveux dans l’armoire de la salle de bain ou de son vieux sweat-shirt, il peut être déstabilisant de trouver des affaires d’une ex-copine chez votre petit ami.
Comment combattre cela : il y a deux choses auxquelles il faut penser avant d’agir.
1) C’est peut-être un bon signe ? Certains d’entre nous sont très en colère pendant une rupture et jettent (ou brûlent) tout ce que leur ex a laissé chez eux.
Le fait qu’il n’ait pas fait cela et qu’il n’ait pas été rancunier pourrait être un bon signe.
Il a peut-être simplement oublié de les jeter et s’est tellement habitué à leur présence qu’il ne les remarque même pas et/ou ne réalise pas que ce serait un gros problème pour vous.
2) Il n’est pas complètement remis d’elle et ne peut pas encore se résoudre à les jeter.
Si vous pensez qu’il s’agit peut-être de la dernière option, vous devez aborder le problème, sinon vous ferez une fixation sur ces pinces à cheveux à chaque fois que vous irez chez lui.
Demandez en plaisantant si elles sont à lui ou soyez honnête et dites que cela vous fait un peu bizarre que les affaires de son ex soient encore chez lui.
C’est tout à fait valable – s’il pose des questions, demandez-lui comment il se sentirait s’il trouvait les vêtements de votre ex chez vous. Il se débarrassera de ses affaires assez rapidement après ça !
Cela peut aussi l’aider à passer enfin à autre chose – parfois, nous avons tous besoin que quelqu’un nous fasse remarquer que notre comportement n’est pas très sain pour que nous fassions un pas en avant et que nous changions.
Il y a une vibration.
Écoutez ce que votre corps vous dit qu’il se passe.
Si vous pensez qu’il n’a pas oublié son ex, assurez-vous de vous asseoir sur ce sentiment pendant un petit moment avant d’agir.
Il est trop facile d’accuser votre partenaire de vous tromper, ou d’avoir des sentiments pour un ex, à cause de quelque chose que vous ressentez ou pensez dans un bref moment.
Plutôt que de vous emporter, réfléchissez-y avant d’avoir une conversation sérieuse.
Si vous avez l’impression que les choses ne sont pas tout à fait correctes, elles ne le sont peut-être pas.
Comment combattre cela : imaginez que vous parlez à un ami – vous dirait-il que cela semble valide ou que votre » preuve » est défectueuse et que c’est juste votre esprit anxieux qui joue ?
Prenez votre temps car vous pourriez vraiment les contrarier si vous vous précipitez sans réfléchir.
Au lieu de cela, essayez d’être mesuré et de tout considérer de manière objective. Il se peut que quelque chose d’autre se passe pour que vous vous sentiez anxieux ou insécurisé, que vous devez essayer d’identifier et de traiter.
Toujours pas sûr de ce qu’il faut faire à propos d’un petit ami qui n’est pas complètement remis de son ex ? Alors que vous ne pouvez pas faire grand-chose sur ses sentiments, vous pouvez jouer un rôle dans le fait qu’il se détache de son ex. C’est dans ce genre de situations délicates que les conseils d’un expert en relations amoureuses peuvent vraiment aider à faire en sorte que les choses se passent bien et que ses sentiments et vos réactions ne sonnent pas le glas de votre relation. Alors pourquoi ne pas chatter en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero qui peut vous aider à résoudre vos problèmes. Cliquez simplement ici pour chatter.
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