Beaucoup de gens connaissent la perte de cheveux, mais la plupart des gens n’en parlent pas, ou ne connaissent même pas la raison pour laquelle leurs cheveux tombent, s’amincissent ou disparaissent. C’est une lutte difficile à penser ou à parler, et encore plus difficile à accepter.
La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas seul. La perte de cheveux touche plus de 80 millions d’Américains, hommes et femmes. Les défis folliculaires des cheveux commencent à apparaître pour 40% des hommes à l’âge de 35 ans, et pour les femmes à l’âge de 40 ans. Ce pourcentage augmente à plus de 70% (presque le double !) pour les hommes de 80 ans et les femmes de 60 ans.
Le mois d’août est déclaré mois de sensibilisation à la perte de cheveux par l’Académie américaine de dermatologie. L’objectif de cet événement national est de fournir une éducation sur la perte de cheveux (causes et meilleures formes de restauration), et de donner aux personnes qui souffrent la possibilité d’être proactives et de réaliser qu’elles ne sont pas seules.
Voici quelques causes courantes de la perte de cheveux :
ALOPÉCIE ANDROGÉNÉTIQUE
L’alopécie androgénétique est la forme la plus courante de perte de cheveux chez les hommes et les femmes (également connue sous le nom de calvitie masculine pour les hommes, voir ci-dessous). L’alopécie androgénétique implique l’action d’hormones appelées androgènes, qui sont essentielles à la régulation de la croissance des cheveux, entre autres choses. Cette affection peut être héréditaire et est probablement liée à une activité accrue des androgènes. Chez les femmes, l’alopécie androgénétique commence généralement par un amincissement au niveau des raies, suivi d’une perte de cheveux accrue.
2. CHAUVETE MALE
Environ 2 hommes sur 3 souffriront d’une perte de cheveux avant l’âge de 60 ans, et le coupable le plus courant est la calvitie masculine. Causée par les hormones sexuelles mâles et une combinaison de gènes, elle entraîne généralement un recul des cheveux selon un schéma défini, qui commence au-dessus des deux tempes. Les cheveux au niveau de la couronne commencent également à s’amincir et évoluent progressivement vers la calvitie.
3. HYPOTHYROÏDISME
L’hypothyroïdie est connue comme ayant une glande thyroïde sous-active. Située dans le cou, cette glande produit des hormones cruciales pour le métabolisme, la croissance et le développement. Lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez d’hormones (pour une raison de santé sous-jacente), la perte de cheveux se développe lentement. L’hypothyroïdie est très fréquente, et si elle n’est pas traitée, une perte de cheveux continue peut se produire.
Défauts nutritionnels
La perte de cheveux peut être attribuée à une mauvaise alimentation. Outre les raisons de santé interne, certains aliments provoquent des défis folliculaires, surtout s’ils sont consommés au-delà de la norme.
- Sucre – Le sucre produit de l’insuline et de l’androgène, l’hormone mâle connue pour rétrécir les follicules pileux et provoquer la chute des cheveux. Les aliments riches en glucides, comme les pommes de terre, le pain, les pâtes et le riz blanc, contiennent un indice glycémique élevé, ce qui peut décomposer les sucres rapidement et provoquer une inflammation.
- Aliments frits – Les aliments riches en graisses et frits contiennent souvent des huiles hydrogénées qui peuvent contribuer à la perte de cheveux. Les niveaux de testostérone sont augmentés avec les régimes riches en graisses, ce qui pourrait entraîner une calvitie masculine.
- Sélénium – Bien que votre corps ait besoin de petites quantités de sélénium, une trop grande quantité pourrait également entraîner une perte de cheveux. Le sélénium se trouve dans les huîtres, le thon et le pain de blé entier.
- Aliments riches en vitamine A – Il est toujours prudent de supposer que trop d’une bonne chose, peut conduire à une mauvaise chose. Les diététiciens suggèrent que les aliments ou les suppléments individuels riches en vitamine A peuvent entraîner une perte de cheveux.
En outre, un manque dans certains aliments nutritionnels peut également déclencher une perte de cheveux. La consommation des bons aliments renforcera votre nutrition et réduira l’amincissement et/ou la chute des cheveux. Une carence en vitamine B, en protéines et en fer peut favoriser la chute des cheveux, tandis que les aliments contenant de la vitamine C, de la silice, du zinc et du soufre peuvent favoriser la santé et la croissance des cheveux.
Vérifiez que vos niveaux de nutriments sont au rendez-vous ! N’oubliez pas de consulter régulièrement votre médecin pour suivre votre régime et votre nutrition.
5. STRESS
Le stress physique et émotionnel peut tous deux entraîner une perte de cheveux. Tout événement physique traumatisant (accident de voiture, grossesse, maladie grave, etc.) peut déclencher la chute des cheveux. Marc Glashofer, MD, dermatologue à New York, a expliqué que « lorsque vous avez un événement vraiment stressant, cela peut choquer le cycle normal des cheveux, plus dans la phase de mue. » Le stress émotionnel est moins susceptible de causer la perte de cheveux que le stress physique, mais il peut aussi jouer un rôle et exacerber un problème déjà présent.
6. SURCHAUFFAGE
Le coiffage des cheveux est une aide représente le style et l’expression individuels, mais lorsqu’il est fait trop souvent et n’est pas traité correctement, il peut entraîner des dommages à la racine et la chute des cheveux. Les outils de coiffage actionnés par la chaleur, les produits chimiques agressifs ou les coiffures serrées/épinglées sont souvent mauvais pour les cheveux sur de longues périodes.
Ce que vous pouvez faire – PRÉVENTION &Restauration
Des millions de dollars sont dépensés par les consommateurs chaque année pour entretenir, coiffer et restaurer les cheveux. Les cheveux ne définissent pas qui est une personne, mais ils constituent un aspect important pour nous. Il n’est que logique que nous investissions dedans, car c’est notre attraction de crinière.
Bien que la perte de cheveux sous une certaine forme au cours de votre vie soit fondamentalement inévitable, il existe certainement des moyens de prévenir l’amincissement ou la chute des cheveux. Déterminez quel est le coupable de votre perte de cheveux, et faites les changements nécessaires pour améliorer la santé de vos cheveux.
Investissez dans un appareil laser à faible niveau pour arrêter la perte excessive et stimuler la croissance de cheveux plus épais et plus sains. L’utilisation d’une technologie laser de niveau clinique peut aider à maintenir les cheveux à long terme et à les restaurer en toute sécurité. Il existe de nombreuses solutions qui peuvent régler temporairement le problème, mais il est préférable d’investir dans une solution qui peut combattre la perte de cheveux de façon permanente.
La clé : Favorisez la perte de cheveux active plutôt que la perte de cheveux passive dans votre routine et vos activités régulières.
La clé est d’être actif dans le traitement de votre situation de perte de cheveux. Il est toujours préférable d’être proactif lorsque la perte de cheveux est initialement constatée. De cette façon, on peut empêcher les cheveux de tomber ou de s’amincir plus tôt, et ce qui reste peut être maintenu ou amélioré. S’attaquer au problème le plus tôt possible pourrait faire toute la différence.
La ligne de fond
Personne ne souhaite subir une perte de cheveux. Les cheveux sont une source d’immense fierté et de confiance. La perte de cheveux est courante, il est donc probable que les personnes de votre entourage en souffrent maintenant ou en remarquent des signes. Chez iRestore, nous voulons sensibiliser les gens à la perte de cheveux et aider ceux qui en souffrent en leur donnant les moyens d’agir. Certains voient la perte de cheveux comme une faiblesse, nous la voyons comme une opportunité pour vous d’être la meilleure version de vous-mêmes.
De nos appareils laser de qualité médicale à nos produits de ligne de soins capillaires tels que notre shampooing, nos suppléments, notre sérum et nos vitamines en gomme, nous fournissons des solutions sûres et sans tracas pour la croissance et la restauration des cheveux. Partagez votre histoire avec nous, aidez un ami ou apprenez-en davantage sur les solutions possibles – quoi que ce soit, nous sommes toujours là pour vous aider.
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