Qu’est-ce que l’Aïkido ?

L’Aïkido est un art martial japonais qui a été développé durant la première moitié du 20ème siècle par Morihei Ueshiba (1883-1969), souvent appelé O’Sensei. L’aïkido comporte des mouvements de défense pratiques et efficaces tirés du combat au sabre et à la lance, du jujitsu, de l’aikijujitsu et d’autres formes plus ésotériques d’arts martiaux. C’est une discipline de coordinations, une façon de renforcer l’esprit et le corps, de fusionner la puissance physique et mentale de l’individu afin qu’il émerge comme un être humain plus pleinement intégré. Le mot Aïkido se traduit par do (la voie), ai (mélanger ou harmoniser), ki (énergie).

L’Aïkido dans son application pratique est un art d’autodéfense, entièrement réflexif et lié éthiquement à la défense contre une attaque non provoquée. Il n’y a pas d’attaque en aïkido. Les techniques sont conçues pour immobiliser mais pas pour laisser des blessures graves et durables.

Notre tradition d’entraînement met l’accent sur la technique de base comme fondement de l’art, car rien ne peut être bien fait sans avoir une bonne base. Il y a une référence constante au hara, ou centre, (ie. centre de gravité) comme point de concentration. Il y a une prédominance de références au ki (énergie intérieure), et non à la force, comme forme d’énergie à utiliser. On met l’accent sur le mouvement circulaire dans l’application des techniques et sur la relaxation complète du pratiquant.

L’utilisation du bokken (sabre en bois) et du jo (bâton court) sont employés pour renforcer le corps et aider à enseigner la conscience, l’extension et la relaxation.

L’aïkido peut être pratiqué par des personnes de tous âges. L’un des principaux avantages est l’amélioration de la santé générale, en mettant l’accent sur la respiration et la circulation, en plus d’une plus grande souplesse. Avec les mouvements circulaires et l’extension fluide de la puissance, un haut degré de coordination est le résultat principal, exempt de toute forme de rigidité physique ou mentale.

Cet art a attiré des athlètes de toutes sortes qui ont trouvé en lui une méthode efficace pour améliorer leur coordination, leur synchronisation et leur santé physique générale. Toute activité physique peut améliorer la santé d’une personne, mais de nombreuses formes d’exercice peuvent devenir ennuyeuses et finalement être réduites à une routine fastidieuse. Les possibilités de l’Aïkido sont presque infinies. Un aïkidoka peut pratiquer toute une vie et avoir le sentiment de ne pas avoir appris tout ce que l’Aïkido a à offrir.

« Le Budo n’est pas un moyen d’abattre l’adversaire par la force ou par des armes mortelles. Il n’est pas non plus destiné à conduire le monde à la destruction par les armes et autres moyens illégitimes.

Le vrai Budo appelle à mettre de l’ordre dans l’énergie intérieure de l’univers, à protéger la paix du monde, ainsi qu’à préserver, tout ce qui est dans la nature dans sa forme juste.

Si votre adversaire essaie de vous tirer, laissez-le tirer. Ne tirez pas contre lui, tirez à l’unisson avec lui. L’Aïkido ne s’appuie pas sur les armes ou la force brute pour réussir ; au contraire, nous nous mettons en phase avec l’univers, nous maintenons la paix dans nos propres domaines, nous nourrissons la vie et nous empêchons la mort et la destruction. Le véritable sens du terme  » samouraï  » est celui qui sert et adhère au pouvoir de l’amour. « 

— Morihei Ueshiba, O’ Sensei, fondateur de l’Aïkido

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Les cours sont disponibles pour
les enfants de 8 à 14 ans
et
les adultes (15 ans et plus).

Nous tenons la pratique à
la 16e et l’avenue Broadway Est,
Bismarck, ND. (carte)