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Qui a envie de quelque chose de faible en glucides, mais croustillant ? Que diriez-vous de ces ailes de poulet de Buffalo croustillantes à faible teneur en glucides ? Ils sont si délicieux et vous aideront à rester sur ce voyage ! Ces ailes de poulet vous permettent de rester dans le plan, tout en appréciant quelque chose que vous aimiez avant la réduction des glucides. Je pense aussi que vous serez étonné de voir à quel point elles sont FACILES à faire.

Recette d’ailes de bison croustillantes à faible teneur en glucides Ingrédients

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• 2 lb d’ailes ou de drumettes
• 1 c. à thé de sel
• 1 c. à thé de poivre

Ingrédients de la sauce Buffalo

• 1/2 tasse de sauce piquante Frank’s
• 1/4 tasse de beurre, fondu
• 1/4 c. à thé de poivre
• 1/2 c. à thé de poudre d’ail

Instructions pour la recette des ailes de poulet Buffalo croustillantes à faible teneur en glucides

1. Séparer les ailes avec du sel et du poivre.
2. Préchauffez la friteuse à air à 400 degrés.
3. Cuire les ailes de poulet pendant 25 minutes en les retournant à mi-cuisson.
4. Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
5. Remballer les ailes chaudes à l’intérieur du mélange de sauce Buffalo et servir chaud.
6. Servir avec des bâtonnets de céleri, de la vinaigrette ranch ou de la vinaigrette au fromage bleu.

Ailes de poulet Buffalo cuites au four

1. Placez les ailes de poulet sur une grille à l’intérieur d’une plaque à pâtisserie et faites-les cuire à 400 degrés pendant environ 45 à 50 minutes.
2. Remettez les ailes chaudes dans la sauce Buffalo préparée et dégustez !

Recette d’ailes de poulet croustillantes à faible teneur en glucides Nutrition

Servir 4

Calories 122, C total 2,1g, Fibres 0,5g, C net 1,6g, Sucres 0,8g, Lipides 12g, Protéines 2,4g

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• Comment puis-je trouver les meilleures recettes ?
• Qu’est-ce que la cétose et comment puis-je y amener mon corps ?
• Quels fruits sont autorisés sur un régime cétogène ?
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Questions que je reçois au sujet des ailes de poulet de Buffalo :

Puis-je manger des ailes de poulet de Buffalo avec un régime à faible teneur en glucides ?

Oui, les Buffalo Wings sont à faible teneur en glucides et compatibles avec le régime céto également !

Que servir avec les Low Carb Crispy Buffalo Wings

Servir les bons côtés avec ces ailes de buffle croustillantes est important. Pour rester sur une faible teneur en glucides ou Keto, vous pouvez facilement utiliser du ranch ou du fromage bleu pour tremper ces ailes.

J’aime aussi faire du riz au chou-fleur au fromage avec des ailes de buffle. Vous pouvez aussi hacher un tas de légumes et les déguster en accompagnement. Vous pouvez aussi tout aussi facilement rôtir des légumes amis du céto pour les déguster.

Comment conserver les restes d’ailes de poulet

Lorsque vous faites des ailes de poulet et que vous avez des restes, vous ne pouvez pas conserver les ailes n’importe où. Vous devez les réfrigérer, pour les empêcher de développer des bactéries et des moisissures. Choisissez quelques récipients hermétiques avec lesquels vous aimez travailler et stockez-y les ailes de poulet restantes.

Elles seront bonnes au réfrigérateur pendant quelques jours ! Après 2 ou 3 jours, vous devriez jeter les ailes de poulet. Vous ne voulez pas vous donner accidentellement une intoxication alimentaire pour avoir mangé de la mauvaise nourriture.

Comment réchauffer les ailes de buffle à faible teneur en glucides

Avez-vous besoin de réchauffer ces ailes de buffle à faible teneur en glucides ? Vous pouvez utiliser la friteuse à air pour réchauffer ces ailes ! C’est une façon vraiment facile de profiter des restes.

Vous pouvez également allumer le four à 375 et réchauffer ces ailes jusqu’à ce qu’elles soient chaudes de bout en bout. Personne n’aime prendre une bouchée d’une aile chaude et froide, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous réchauffez.

Peut-on cuire des ailes congelées dans un Air Fryer ?

Oui, vous le pouvez. Si vous voulez les cuire à partir de surgelés, assurez-vous de les cuire à environ 250 degrés pendant environ 6 minutes pour les décongeler. Ensuite, retirez le liquide qui se trouve au fond de la casserole. Terminez en les cuisant à nouveau pendant 15 minutes à 400 degrés.

Ils ressortent parfaitement tendres au milieu avec un léger croustillant à l’extérieur ! Parfait ! Nous ajoutons toujours la sauce juste après les avoir sortis de la friteuse. C’est super facile. Je veux dire que nous les faisons au moins une fois par semaine!

Peut-on faire frire des ailes de poulet Buffalo?

Oui ! Faites chauffer l’huile dans une grande poêle ou une friteuse à 375 degrés F. Faites frire les ailes de poulet dans l’huile jusqu’à ce qu’elles soient complètement cuites. Cela ne prendra qu’environ 10 minutes. Retirez les poulets de la poêle ou de la friteuse et mettez-les sur des serviettes en papier pour absorber le surplus d’huile.

Peut-on faire bouillir des ailes de poulet?

Oui, mais il y a quelques étapes à connaître pour que celles-ci ressortent tendres au centre et croustillantes à l’extérieur. En fait, c’est une technique très populaire utilisée par certains chefs célèbres. Vous pouvez suivre cette technique trouvée dans les Meilleures Recettes d’Ailes de Buffle ici.

Peut-on faire des Ailes de Poulet dans la marmite instantanée ?

Oui, suivez cette technique de Recette d’Ailes BBQ au miel facile à la cocotte-minute ici.

Avez-vous une recette d’ailes de poulet à l’ail et au parmesan que vous aimez ?

Oui, cette recette simple d’ailes de poulet à l’ail et au parmesan est ma préférée !

Voici quelques photos que nous avons prises pendant la réalisation de cette recette étonnante.

N’oubliez pas d’épingler cette recette pour plus tard !

Voici une version imprimable de cette recette d’ailes de poulet Buffalo à faible teneur en glucides.

Ailes de poulet Buffalo croustillantes à faible teneur en glucides

Qui a envie de quelque chose de faible en glucides, mais croustillant ? Que diriez-vous de ces ailes de poulet de buffle croustillantes à faible teneur en glucides ? Ils sont si délicieux et vous aideront à rester sur ce voyage !

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Portions 4 portions

Calories 122 kcal

Ingrédients 1x2x3x

• 2 lbs d’ailes ou de drumettes
• 1 cuillère à café. sel
• 1 c. à thé de poivre

Ingrédients de la sauce Buffalo

• 1/2 tasse de sauce piquante Red’s
• 1/4 de tasse de beurre fondu
• 1/4 c. à thé de poivre

.

• 1/2 c. à thé de poudre d’ail

Instructions

Instructions pour la friteuse à air de Buffalo Wings croustillantes à faible teneur en glucides

• Séparer les ailes avec du sel et du poivre.
• Préchauffez la friteuse à 400 degrés.
• Cuisez les ailes de poulet pendant 25 minutes en les retournant à la moitié du temps de cuisson.
• Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients ensemble.
• Séparer les ailes chaudes à l’intérieur du mélange de sauce Buffalo et servir chaud.
• Servir avec des bâtonnets de céleri, de la vinaigrette ranch ou de la vinaigrette au fromage bleu.

Ailes de poulet cuites au four

• Placez les ailes de poulet sur une grille à l’intérieur d’une plaque de cuisson et faites-les cuire à 400 degrés pendant environ 45 à 50 minutes.

Remorcer les ailes chaudes dans la sauce buffalo préparée et déguster!

Nutrition

Portion : 1portionCalories : 122kcalCarbohydrates : 2,1gProtéines : 2,4gMatières grasses : 12gFibres : 0,5gSucre : 0,8g

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