Dans le monde d’aujourd’hui, nous essayons toujours de nous améliorer et d’améliorer nos performances. Alors que beaucoup prennent part à des visites à la salle de gym, à la course à pied, aux sports, aux ateliers d’écriture et aux clubs de lecture, où pouvez-vous mettre la main sur quelque chose qui améliorera des choses comme votre QI, votre mémoire et votre coordination ?

Si vous êtes un joueur comme moi, votre coordination œil-main est sans égale. Cependant, aussi utile que cela soit, comment pouvons-nous utiliser cette connaissance du jeu pour améliorer notre vie quotidienne ?

Vous voulez améliorer vos capacités cognitives, votre motricité fine et réduire votre anxiété ?

Il y a des possibilités illimitées concernant les jeux de QI, et voici – sans ordre particulier – 15 que j’ai trouvés pour donner à votre cerveau cet avantage supplémentaire.

1.) Lumosity

Je pense que la réputation de celui-ci se précède. J’ai entendu parler de Lumosity pendant des années avant de l’essayer réellement. Il se vante de plus de 60 jeux cognitifs auxquels vous pouvez jouer. Lumosity vous aide à faire du QI et des exercices cognitifs une partie normale de votre vie quotidienne. Sur son site Web, Lumosity explique l’essence de son objectif :

• « Passez le test d’ajustement pour obtenir vos scores de base sur 3 jeux. Voyez comment vous vous situez par rapport aux autres personnes de votre âge et faites le premier pas dans votre entraînement. »
• « Profitez d’entraînements quotidiens qui mettent au défi 5 capacités cognitives fondamentales. Les jeux s’adaptent à votre niveau de compétence, de sorte que vous serez toujours mis au défi. »
• « Voyez vos meilleures et vos pires performances Lumosity et obtenez des indications sur votre entraînement. »

Bien que j’aime l’idée d’améliorer votre compétence et d’être toujours mis au défi, j’ai été accroché dès que j’ai été promis à la compétition avec mes amis. Ce n’est évidemment pas le but de l’application, mais cela ajoute quelques incitations différentes pour les personnes plus compétitives. Lumosity a un objectif scientifique impressionnant, auquel je participerai volontiers. En bref :

« Nos scientifiques ont fait terminer l’étude à 4 715 participants. La moitié d’entre eux se sont entraînés avec Lumosity, tandis que les autres ont fait des mots croisés en ligne pour contrôler les effets placebo…Après 10 semaines, le groupe Lumosity s’est amélioré plus que le groupe mots croisés sur une évaluation globale de la cognition…

Ces résultats sont prometteurs, mais nous devons faire plus de recherches pour déterminer le lien entre les scores d’évaluation améliorés et les tâches quotidiennes dans la vie des participants. C’est notre prochain objectif. »

2.) Eidetic

Etes-vous un étudiant ? Vous ne parvenez pas à vous souvenir des informations cruciales du test et l’examen est dans moins d’une semaine ? Eidetic déclare qu’il se différencie des autres applications de QI en mettant en œuvre « en utilisant des éléments qui ont un sens et un contexte. »

Le cadre de base d’Eidetic est très cool – il vous permet de mettre à peu près tout ce que vous pensez être intéressant ou amusant dans l’application. Un de vos amis a dit quelque chose d’hilarant ? Que diriez-vous d’une citation de votre film préféré ? Tout cela peut être stocké en un seul endroit. Il espace l’apprentissage de cette information, vous pouvez mieux retenir l’info dans votre cerveau.

3.) ReliefLink

Une chose que je pense être vraiment importante est votre santé mentale. Je sais que je souffre d’anxiété de temps en temps, et le suivi de ces pensées est utile et constructif.

Entrez dans ReliefLink : une application conçue pour aider à la prévention du suicide, vous permet de mieux aider les mécanismes d’adaptation, vous aider à vous détendre, l’expérience de la pleine conscience, (essentiellement être mieux à « vivre dans le moment »), et d’innombrables autres outils de santé mentale et des conseils.

Cette application peut même trouver un thérapeute pour vous ! Cependant, la page de l’application indique :

« Cette application est un outil supplémentaire pour aider l’utilisateur à gérer sa santé mentale quotidienne, à surveiller les sentiments et les pensées suicidaires et à offrir des options pour chercher de l’aide. Elle ne doit pas être utilisée à la place d’une aide professionnelle en santé mentale ou médicale. »

4.) Brain Fitness Pro

Un de mes favoris personnels est les exercices de mémoire, donc ceci m’a appelé immédiatement. Brain Fitness Pro propose des exercices de mémoire et bien plus encore. Vous entraînez votre cerveau à être plus affûté : se rappeler des détails plus rapidement, retenir les infos importantes et autres.

Ces exercices ne deviennent que plus importants à mesure que vous vieillissez, car l’amélioration de la mémoire et des capacités cognitives maintiendra sans aucun doute votre cerveau sur le devant de la scène. C’est essentiellement l’équivalent du bench-pressing de votre caboche. Vous pouvez me repérer ?

5.) CogniFit Brain Fitness

CogniFit promet une technologie scientifique sous la forme de différents exercices cérébraux. Vous avez la mémoire, l’arithmétique, la planification mentale et l’entraînement cérébral personnalisé. Il peut également vous donner des mesures cognitives basées sur ces activités pour « cartographier » la façon dont des choses comme votre perception visuelle et vos niveaux de concentration.

L’utilisateur d’Apple J. mood a chanté ses louanges : « C’est certainement l’une des meilleures applications que j’ai essayées pour l’entraînement cérébral. J’avais une question sur un jeu et j’ai discuté avec leur support client sur l’application. Ils ont été très serviables, ce qui est plutôt rare de nos jours. Définitivement recommander pour toute personne qui est sérieux au sujet de garder leur cerveau en forme. »

6.) Brain it On!

Ceci est un doozy. Les puzzles basés sur la physique sont le pain et le beurre de ce jeu. Vous devez puiser dans l’artiste qui est en vous pour réussir ces jeux difficiles.

« Dessinez des formes pour résoudre des puzzles physiques difficiles. Ils ne sont pas aussi faciles qu’ils en ont l’air. Voulez-vous en essayer un ?

• Des dizaines de puzzles physiques à faire sauter le cerveau, et d’autres sont ajoutés en permanence
• Concurrencez vos amis pour la couronne de Brain It On ! couronne
• Multiples façons de résoudre chaque puzzle, pouvez-vous trouver la meilleure solution ?
• Partagez vos solutions uniques et comparez avec vos amis

Tous les niveaux peuvent être débloqués gratuitement en gagnant des étoiles dans les niveaux précédents. Vous pouvez toujours trouver des dizaines de nouveaux joueurs créés des niveaux gratuits chaque jour sur l’écran de la communauté. Vous pouvez également acheter le jeu pour supprimer toutes les publicités, débloquer tous les indices, débloquer les niveaux plus tôt, et débloquer l’éditeur de niveau. »

L’éditeur de niveau ? Comptez sur moi. J’adore bricoler avec le moteur physique d’un jeu. Garry’s Mod, quelqu’un ?

7.) Chain Reaction

Chain Reaction est un jeu multijoueur (2-8) où vous affrontez vos adversaires sur une grille sombre. Les orbes sont placés dans des cellules et les joueurs tentent d’en empiler autant dans une, oui vous l’avez deviné, *réaction en chaîne* pour revendiquer chaque cellule pour eux-mêmes.

Je peux voir comment cela peut aider à votre coordination et aussi avoir un jeu amical et chauffé avec une interface super simple, et quelques options de personnalisation.

8.) 2048

2048 est un jeu de chiffres habile qui peut vous aider avec vos compétences en mathématiques. Quelques critiques sur le magasin Google Play ont même dit qu’il les a aidés de manière significative avec les mathématiques. Votre objectif de base est un peu comme le blackjack : vous devez faire glisser des tuiles de chiffres pour ajouter jusqu’au nombre ultime-2048.

Une chose que j’aime à propos de ce jeu est le développeur est activement à l’écoute des critiques et des utilisateurs pour mieux améliorer le jeu, quelque chose que je pense est malheureusement perdu dans le marché des jeux d’aujourd’hui. Soutenez vos développeurs de jeux indépendants, les gens!

9.) Cognito

Cognito présente ses puzzles et ses jeux d’entraînement à travers la portée d’une histoire sur les espions et les agents secrets. J’ai été immédiatement attiré par un puzzle particulier ; il s’agit d’un parking bloqué et l’utilisateur doit trouver comment sortir votre voiture piégée du parking.

Je suis un suceur pour ces types de casse-tête. Il sera capable d’exploiter Apple Health pour des statistiques mieux personnalisées. Il mesure la concentration, la mémoire, le raisonnement, la capacité d’adaptation et la rapidité. Le lien de l’application avec Apple Health, ainsi que la mesure de vos propres compétences par le biais de l’application se révéleront certainement un facteur clé de la survie du jeu.

10.) Peak

Peak vous propose un régime de QI et d’entraînement cérébral à la pointe de la technologie. Quand je pense à Peak, je le vois comme le grand frère plus cool de Lumosity. Les développeurs du jeu ont une grande déclaration de mission sur leur site :

« Nos jeux sont conçus pour vous pousser à bout avec des entraînements courts et intenses conçus autour de votre vie. Mettez au défi les compétences qui comptent le plus pour vous avec des jeux qui testent votre concentration, votre mémoire, votre résolution de problèmes, votre agilité mentale, et plus encore… Tout le monde est différent, et Coach est là pour vous aider à atteindre vos objectifs Peak.

Coach vous mettra au défi avec de nouveaux entraînements, suivra vos progrès et vous montrera où et comment vous pouvez vous améliorer, en vous gardant motivé et en vous poussant plus loin… Nous aimons les jeux chez Peak et nous sommes passionnés par la recherche aussi.

Nous travaillons avec des scientifiques qui étudient l’impact des jeux vidéo de Cambridge, Yale, UCL et King’s College London et nous apportons à nos clients des jeux construits à partir de ces recherches. »

J’aime l’idée d’une I.A., (Coach), vous guidant sur la meilleure façon d’utiliser l’application, ainsi que des scientifiques cherchant régulièrement de meilleures façons de mettre en œuvre des exercices cérébraux positifs dans le jeu.

11.) Braingle

Braingle est un site entier de jeux cérébraux. Braingle fait une déclaration très audacieuse : ils ont la plus grande collection de casse-tête du monde. C’est un grand discours, mais il est évident, d’après le site Web, qu’ils pourraient avoir raison. Ce site vous propose différents quiz et exercices sous la forme de différentes catégories : Puzzles, trivia, jeux et ‘mentalrobics’.

La section jeux seule se divise en classiques comme les dames, les échecs et le sudoku. Jetez un coup d’œil à ce site, il est rempli de contenu qui vous fera cliquer pendant des heures. Au moment d’écrire ces lignes, je me suis laissé distraire par la section « trivia ». Cela devrait être une recommandation en soi.

12.) Brain Age : Train Your Brain in Minutes a Day!

Un classique, Brain Age est sorti sur la Nintendo DS en 2006. Je l’inclus juste parce qu’il a gagné le statut de vétéran dans mon esprit. Pour être un jeu plus ancien, il a encore un nombre étonnant d’exercices différents.

Des mathématiques simples aux problèmes plus complexes, Brain Age est conçu pour être utilisé un peu chaque jour.

J’aime comment ce jeu a ouvert la voie aux jeux de QI dans la communauté des jeux grand public, montrant que les jeux de cerveau étaient pour tout le monde, pas seulement ceux qui faisaient des mots croisés ou des sudokus, (mais ils sont inclus !). En 2015, 19 millions d’exemplaires avaient été vendus, un exploit impressionnant pour un jeu cérébral.

13.) Brain Age 2 : plus d’entraînement en quelques minutes par jour !

Vous saviez que ça allait venir. La deuxième itération de la franchise Brain Age est arrivée en 2007 sur les talons de son prédécesseur. La chose qui me frappe particulièrement avec ce jeu est l’inclusion des aspects instrumentaux.

Je suis plus musicien, donc je suis dans la pratique de n’importe quel instrument, et Brain Age rend cela une réalité. Brain Age 2 se trouve actuellement entre Pokémon HeartGold, SoulSilver et Pokemon Noir et Blanc sur la liste des meilleures ventes de la Nintendo DS. Nintendo est l’une des principales entreprises de jeux vidéo, une entreprise vraiment très bonne, si vous voulez mon avis.

14.) Gorogoa

Relancé le 14 décembre 2017 sur la Nintendo Switch, Gorogoa est une nouvelle prise unique sur les jeux de puzzle pour aider à entrer en contact avec votre cerveau ainsi que votre côté créatif.

« Gorogoa est une évolution élégante du genre puzzle, racontée à travers une histoire magnifiquement dessinée à la main…Le gameplay de Gorogoa est entièrement original, composé de panneaux somptueusement illustrés que les joueurs arrangent et combinent de manière imaginative pour résoudre des puzzles.

La revendication de Gorogoa d’un nouveau type de narration est extrêmement attrayante pour moi. La vibration et la sensation du jeu sont très détendues et les puzzles semblent plus décontractés, mais d’une excellente manière. J’apprécie vraiment cette nouvelle approche de ce type de jeux. J’espère que l’expérience de ce mélange de créativité et d’énigmes fera place à plus de développeurs indépendants et de jeux de ce type.

15.) The Gardens Between

Autre sortie sur la Nintendo Switch, The Gardens Between est un jeu de réflexion basé sur l’histoire de deux amis qui font une quête ensemble. La description:

« Les meilleurs amis Arina et Frendt tombent dans une série de jardins insulaires vibrants et oniriques, parsemés d’objets quotidiens de leur enfance. Ensemble, ils se lancent dans un voyage émotionnel qui examine la signification de leur amitié : les souvenirs qu’ils ont construits, ce qu’il faut laisser partir et ce qu’il ne faut jamais laisser derrière soi.

Perdus dans un royaume mystérieux où la cause et l’effet sont malléables, les amis découvrent que le temps s’écoule dans toutes les directions. Manipulez le temps pour résoudre des énigmes et atteindre l’apex de chaque île. Suivez le duo alors qu’ils déballent et explorent leurs moments significatifs passés ensemble, éclairant les constellations et illuminant les fils d’un récit doux-amer. »

Un récit sincère mélangé à des puzzles ? Ça me paraît bien. Avec Gorogao, la créativité qui peut être exploitée dans les jeux cérébraux est une possibilité très réelle.

Si vous voulez entraîner votre cerveau ou passer par différents puzzles peut-être lacés avec une narration, ou même simplement jouer à un sudoku rapide, les magasins de jeux, à la fois en personne et numériques, en fourmillent. Après ces jeux, vous serez un guerrier mental.