Les douleurs et l’inconfort de la grossesse du troisième trimestre peuvent affecter différentes parties du corps.

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants qui peuvent apparaître au cours du troisième trimestre de la grossesse, ainsi que les causes et les traitements qui leur sont associés.

Maux de seins

De nombreuses femmes trouvent que leurs seins deviennent sensibles ou douloureux pendant la grossesse. Une femme peut également constater que sa taille de bonnet augmente.

L’augmentation de la taille et de la sensibilité des seins résulte des changements hormonaux qui se produisent en préparation de l’allaitement.

Traitement

Pour aider à prévenir ou à soulager les douleurs mammaires pendant la grossesse, une femme pourrait essayer de porter un soutien-gorge plus grand, plus confortable et plus soutenu. Cela peut signifier acheter quelques nouveaux soutiens-gorge au fur et à mesure que la grossesse progresse.

Selon l’UT Southwestern Medical Center, porter un soutien-gorge trop serré peut empêcher les seins de produire du lait.

Gonflement

Pendant le troisième trimestre, différentes parties du corps peuvent gonfler. Les pieds et les chevilles sont des sites courants de gonflement.

Le gonflement, ou œdème, est le résultat d’une augmentation du volume sanguin et de la rétention de liquide associée.

Le corps d’une femme augmente la production de sang pendant la grossesse pour soutenir le fœtus en croissance. Selon une étude de 2014, l’augmentation du volume sanguin total peut aller de 20 % à 100 % du volume sanguin d’une femme avant la grossesse. L’augmentation typique est d’environ 45 %.

A mesure que la grossesse progresse, l’utérus exerce une pression croissante sur les grosses veines qui ramènent le sang au cœur. Cela peut provoquer un excès de liquide qui s’accumule dans les membres inférieurs.

Traitement

Pour prévenir le gonflement des membres inférieurs, une femme doit essayer de limiter le temps qu’elle passe sur ses pieds pendant la journée. Surélever les pieds lorsqu’elle est assise peut aider à réduire tout gonflement.

Brûlures d’estomac

Selon un article de 2010, les brûlures d’estomac font référence à une sensation de brûlure inconfortable au centre de la poitrine. C’est un symptôme primaire du reflux acide et du reflux gastro-œsophagien (RGO), plus grave.
L’article indique que jusqu’à 80% des femmes enceintes souffrent de RGO pendant leur grossesse.

Les brûlures d’estomac peuvent apparaître à n’importe quel stade de la grossesse, mais elles sont plus fréquentes au cours des deuxième et troisième trimestres. Cela est probablement dû aux changements hormonaux et aux effets de la pression de l’utérus et du fœtus en croissance sur l’estomac.

Traitement

Selon l’UT Southwestern Medical Center, les médicaments en vente libre (OTC) ou sur ordonnance suivants sont sans danger pour les femmes pendant la grossesse :

• antiacides oraux
• antagonistes des récepteurs H2-
• inhibiteurs de la pompe à protons

Le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) recommande d’apporter des changements au mode de vie pour aider à réduire l’incidence des brûlures d’estomac. Il s’agit notamment de :

• éviter les aliments qui déclenchent des brûlures d’estomac
• manger de plus petits repas
• porter des vêtements amples autour de l’abdomen
• s’asseoir en position verticale après un repas
• éviter de manger dans les 2 à 3 heures précédant le coucher
• dormir avec la tête du lit soulevée de 6 à 8 pouces du sol
• .8 pouces du sol

Douleurs de dos et de hanches

Les changements hormonaux et posturaux peuvent contribuer aux douleurs de dos et de hanches pendant la grossesse.

Changements hormonaux

Pendant la grossesse, les niveaux des hormones progestérone et relaxine augmentent.

La progestérone détend les tissus et les ligaments qui permettent au corps d’accueillir l’utérus en croissance.

La relaxine détend les ligaments entre les muscles pelviens pour permettre au bébé de passer plus facilement par le canal de naissance.

La progestérone et la relaxine circulent dans tout le corps, détendant les tissus et les ligaments et provoquant une instabilité des articulations dans d’autres parties du corps. Cela peut entraîner des douleurs et des gênes au niveau du dos et du bassin.

Changements posturaux

A mesure que le fœtus se développe et que l’abdomen grossit, une femme peut constater qu’elle déplace son poids différemment. Cela peut entraîner des changements de posture qui se traduisent par des douleurs dans le bas du dos, les hanches et les jambes.

Traitement

Une femme enceinte doit parler à son médecin avant de prendre tout médicament antidouleur. Un médecin sera en mesure de conseiller sur les médicaments qui sont à la fois sûrs et efficaces.

Un médecin peut également recommander les traitements suivants pour aider à soulager les douleurs de dos ou de hanche liées à la grossesse.

• Coussinets chauffants
• physiothérapie
• traitement chiropratique

Douleurs ou pressions vaginales

Pendant la grossesse, une femme peut ressentir des sensations inhabituelles ou inconfortables dans son vagin.

Selon le Texas Children’s Hospital, les sensations de pression ou de plénitude dans le vagin peuvent commencer dès le début de la grossesse mais peuvent augmenter au cours du troisième trimestre. Ces sensations peuvent se produire en raison de :

• une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux
• une augmentation de la pression exercée par l’utérus et le fœtus en pleine croissance
• une augmentation de la pression exercée par la tête du fœtus qui se positionne vers le bas. dans le bassin au début du troisième trimestre

Traitement

Les sensations de pression ou de plénitude dans le vagin sont généralement inconfortables plutôt que douloureuses et nécessitent rarement un traitement. Cependant, toute femme qui développe une gêne ou une douleur vaginale sévère doit en parler à son médecin.

Douleurs abdominales

Il existe deux causes courantes de douleurs abdominales au cours du troisième trimestre de la grossesse. Ce sont :

Une pression croissante sur l’abdomen

A mesure que l’utérus et le fœtus grandissent, la pression dans l’abdomen va augmenter. La pression exercée sur différents organes et tissus peut provoquer une variété de symptômes. La pression sur l’estomac affecte la digestion, la pression sur le diaphragme affecte la respiration, et une vessie comprimée augmente l’urgence d’uriner.

Contractions irrégulières

Durant les derniers stades de la grossesse, le corps commence à se préparer au travail. Une femme peut avoir des contractions irrégulières connues sous le nom de Braxton Hicks. Ces contractions peuvent parfois être ressenties comme intenses, mais elles sont plus inconfortables que douloureuses.

Traitement

La plupart des douleurs abdominales sont légères à modérées. Toute personne qui ressent une douleur plus sévère ou persistante doit en parler à son médecin. La douleur pourrait être due à une affection sous-jacente, comme une infection des voies urinaires.