Lorsque le temps se refroidit, les vêtements d’hiver pour bébé deviennent une nécessité – les nourrissons et les tout-petits sont moins capables de réguler leur température corporelle, ils sont donc plus vulnérables au froid. Une tenue protectrice pour bébé en hiver ne se limite pas à jeter une veste pour bébé par-dessus une grenouillère chaude et à appeler ça une journée. En fait, habiller un bébé pour les températures hivernales exige une planification et un temps supplémentaires, ainsi qu’une attention particulière aux mains, au visage et aux pieds froids. La meilleure stratégie d’habillement de bébé d’hiver est celle qui est pratiquée et bien formulée de sorte que les parents se sentent confortables prenant des petits dehors, si cela signifie une promenade d’un magasin à la voiture, un certain traîneau froid, ou une longue attente pour le transport public. Après tout, comme le disent les Scandinaves : Il n’y a pas de mauvais temps, juste des vêtements inappropriés. Et ils devraient le savoir, ils ont longtemps pratiqué des efforts frileux comme la sieste par temps froid.

Comment habiller un bébé en hiver

La clé pour habiller un bébé de manière appropriée par temps froid est la superposition de couches. Les couches fournissent une excellente isolation et peuvent être ajoutées ou retirées afin de trouver le bon niveau de confort. Les bébés devraient avoir au moins autant de couches que leurs parents. Une grenouillère fine, puis quelques chemises à manches longues et un pantalon, puis un pull ou un sweat-shirt, et un manteau ou un habit de neige sont un bon début, selon le Dr Alison Mitzner, pédiatre diplômée. N’oubliez pas les pieds – si un pyjama en piqué est prévu, des chaussettes sous le pyjama en piqué sont préférables.

« Ayez toujours des gants ou des mitaines, un chapeau et des bottes », conseille le Dr Mitzner. « Chaque enfant – et adulte – a besoin d’un chapeau par temps d’hiver. Vous perdez un bon pourcentage de votre chaleur corporelle par la tête. » Les bébés, avec leur gigantesque caboche, ne font pas exception.

Lorsqu’il est temps de voyager, prévoir un peu de temps supplémentaire dans l’emploi du temps peut empêcher le processus d’être accablant. Prendre le temps de réchauffer la voiture, si possible, aide à garder les enfants au chaud. Il en va de même pour le siège auto qui doit être rangé à l’intérieur lorsqu’il n’est pas utilisé. Mais les couvertures sont absolument indispensables.

« Enlevez les habits de neige encombrants ou les gros manteaux et mettez-les une fois arrivés à destination », suggère Mitzner. « Gardez une couverture avec vous pour la mettre sur la boucle et le harnais si vous avez besoin de couches supplémentaires – pas en dessous ». Les sangles du harnais doivent être bien ajustées ; un vêtement volumineux comme un manteau ou une combinaison de neige peut réduire l’efficacité du siège auto, et en cas d’accident sur des routes verglacées, cela peut signifier des blessures graves – ou pire. Le chapeau, les gants et les bottes peuvent rester en place.

Se tromper de niveau de couverture signifie un bébé trop froid ou trop chaud, évidemment. Un bébé qui a trop froid est un candidat à l’hypothermie. Si les parents voient leur bébé frissonner, cela signifie qu’il est temps de rentrer. Un bébé qui frissonne est un bébé qui a froid, et les frissons peuvent être le signe d’un risque d’hypothermie, un état dangereux dans lequel la température corporelle centrale descend en dessous de 95 degrés. Les bébés doivent utiliser leur apport calorique pour grandir, et non pour essayer d’augmenter leur température centrale, et ils ne peuvent pas compter sur l’effort pour les garder au chaud.

Un parent attentif fait des gelures une menace peu probable pour un nourrisson, mais les enfants plus âgés et plus mobiles peuvent être à risque. « Les engelures peuvent se produire si la peau est exposée à des températures vraiment froides – le plus souvent avec les doigts, les orteils, les oreilles et le nez », prévient Mitzner. « Si vous voyez la peau devenir très pâle et froide, ramenez immédiatement votre enfant à l’intérieur. Les gants de toilette chauds fonctionnent bien pour les oreilles et le nez – ne frottez pas les zones affectées. »

Généralement, la clé du confort en hiver est de se rappeler que cela va prendre du temps supplémentaire, alors prenez-le. Ajoutez quelques minutes à l’heure de départ pour laisser la voiture se réchauffer suffisamment – pas seulement le moteur, mais le chauffage. Ajoutez encore cinq minutes environ pour que les mains froides puissent ajuster les sangles du siège auto, disposer les couvertures et faire des grimaces à un enfant de 7 mois qui se demande pourquoi il fait si froid. Et en parlant d’extra, assurez-vous d’apporter des vêtements, des chapeaux, des mitaines et des chaussettes supplémentaires. Comme le coton mouillé n’isole pas du tout, une couche mal attachée ou une éruption humide peut rapidement transformer toutes ces couches en passif.

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