Cuisses de poulet à l’ail et au parmesan

, Author

6K partages

Cette recette de cuisses de poulet à l’ail et au parmesan est une excellente recette qui est rapide et facile à faire. Elle regorge de délicieuses saveurs d’ail et de parmesan.

Si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche d’une nouvelle recette de poulet cuit au four. Nous aimons beaucoup ce poulet cuit au four au miel et à l’ail, mais changer de recette avec quelque chose de nouveau est toujours agréable.

L’ail et le parmesan sont l’une de nos combinaisons de saveurs préférées. C’est comme s’ils étaient faits l’un pour l’autre et cela complimente tant de types d’aliments différents. Comme ces crevettes à l’ail et au parmesan ou un plat de pâtes comme ces pâtes aux crevettes au citron et à l’ail et au parmesan. J’aime dire que l’ail et le parmesan sont heureux en ménage !

Combien de temps faut-il pour cuire des cuisses de poulet ?

Le temps de cuisson des cuisses de poulet dépend de la température de votre four. Je recommande de cuire les cuisses de poulet à 375 degrés pendant 30 minutes et d’utiliser un thermomètre à viande pour s’assurer que la température interne du poulet est d’au moins165 degrés dans la partie la plus épaisse de la cuisse.

Les cuisses de poulet peuvent-elles encore être roses lorsqu’elles sont cuites ?

Oui parfois les cuisses de poulet ou même la poitrine de poulet peuvent garder une teinte rose même lorsqu’elles sont entièrement cuites. La couleur du poulet n’indique pas qu’il est insuffisamment cuit. Selon l’USDA, tant que le poulet a atteint une température interne d’au moins 165 degrés, il peut être consommé sans danger.

Comment faire des cuisses de poulet à l’ail et au parmesan ?

Vous aurez besoin de :

  • cuisse de poulet sans peau
  • parmesan
  • miettes de pain ordinaires
  • huile d’olive
  • ail
  • sel et poivre

Premièrement, dans un plat peu profond, mélangez l’huile d’olive et l’ail

Puis, dans un second plat peu profond, mélangez la chapelure, le du parmesan, l’assaisonnement italien et l’origan

Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre

Puis prenez une cuisse et trempez-la dans le mélange d’huile

Immédiatement, trempez-la dans le mélange de chapelure

.

Enfin, la cuisse de poulet dans le plat de cuisson préparé

Répétez pour chaque cuisse de poulet

Cuire au four à 375º pendant 30 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse indique 165º.

Une fois que les cuisses de poulet sont bien cuites, placez le plat sous le gril pendant deux minutes pour faire dorer un peu plus le fromage. Puis garnir de persil frais si désiré.

La préparation de ces cuisses de poulet à l’ail et au parmesan a été vraiment facile et elles avaient un goût délicieux ! Je recommande de séparer ce poulet avec un excellent plat d’accompagnement comme ces pommes de terre en purée à la mode du Sud ou ces haricots verts faciles à poêler.

Vous avez essayé cette recette ? Laissez-moi un commentaire ci-dessous et dites-moi ce que vous en pensez !

Happy Cooking Y’all!

Susanne

Vous cherchez d’autres excellentes recettes de poulet ?

Poulet cuit au four au miel et à l’ail

Poulet italien à cuisson lente

Cuisses de poulet cuites au four et croustillantes

Cuisses de poulet tendres

Connectons-nous suivez-moi sur : Instagram, Facebook ou Pinterest !

5 sur 19 votes

Imprimer

Cuisses de poulet à l’ail et au parmesan

Cette recette de cuisses de poulet à l’ail et au parmesan est une excellente recette, rapide et facile à réaliser, qui regorge de délicieuses saveurs d’ail et de parmesan.

CoursePrincipale
CuisineAméricaine

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes

.

Portions 8 cuisses de poulet
Calories 204 kcal
Susanne Susanne

Ingrédients

  • 8 cuisses de poulet sans peau
  • . 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 3/4 de fromage McCarmesan râpé
  • 1 cuillère à soupe de chapelure
  • 3 gousses d’ail émincées ou deux cuillères à café de poudre d’ail
  • 1/2 cuillère à café d’assaisonnement italien séché.
  • 1/2 cuillère à café d’origan séché
  • sel et poivre noir au goût

Instructions

  1. Préparez un plat à four de 9×13 avec de l’aérosol antiadhésif et mettez-le de côté

    .Dans un plat peu profond, combiner l’huile d’olive et l’ail*

  2. Dans un second plat peu profond, mélanger les miettes de pain, parmesan, l’assaisonnement italien et l’origan

  3. Assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre

  4. Puis prendre une cuisse et la tremper dans le mélange d’huile

  5. Puis la saupoudrer dans le mélange de chapelure

  6. Placez la cuisse de poulet dans le plat à four préparé, puis répéter pour chaque cuisse

  7. Cuire au four à 375 degrés pendant 30 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse indique 165 degrés.

  8. Placer le poulet sous le grilloir pendant deux minutes pour faire dorer le fromage

  9. Garnir de persil frais si désiré

Notes de la recette

*si vous utilisez de la de l’ail en poudre, ajoutez la poudre au mélange de chapelure, ajoutez la poudre à l’huile pourrait l’empêcher de coller au poulet

Les faits nutritionnels
Cuisses de poulet à l’ail et au parmesan
Montant par portion (8 g)

.

Calories 204Calories provenant des lipides 99
% de la valeur quotidienne*
Lipides 11g17%
Lipides saturés 3g19%
Cholestérol 114mg38%
Sodium 251mg11%
Potassium 290mg8%
Glucides 1g0%

.

Fibres 1g4%
Sucre 1g1%
Protéines 25g50%
Vitamine A 100IU2%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 127mg13%
Fer 1mg6%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.