Lorsque des saignements surviennent à un moment autre que celui de vos règles, ce n’est jamais normal, mais ce n’est généralement rien de grave. Si les saignements sont accompagnés de douleurs qui durent plusieurs jours ou ont commencé après le début d’une nouvelle relation sexuelle, il est bon de consulter votre médecin pour savoir quelle pourrait en être la cause.
Pendant la périménopause, les métrorragies peuvent durer quelques jours et peuvent même remplacer une période normale ou survenir soudainement entre les règles. Comme les spottings surviennent souvent dans les mois précédant la ménopause, certaines femmes n’oseraient pas sortir sans être préparées à toute éventualité. Et si votre cycle devient irrégulier, vous pouvez dire adieu au port de n’importe quel type de sous-vêtements : évitez les strings jusqu’à la ménopause.
Qu’est-ce qui pourrait causer des spottings pendant la périménopause ?
A part les hauts et les bas hormonaux qui surviennent pendant la périménopause, qu’est-ce qui pourrait causer des spottings pendant la périménopause ?
- Les premiers stades de la grossesse par exemple… Eh oui, c’est encore possible pendant la périménopause !
- La pose ou le retrait d’un dispositif intra-utérin (DIU)
- Le fait de prendre la pilule ou d’oublier de la prendre
- Un fibrome utérin
- Un polype ou une blessure vaginale ou du col de l’utérus
- . polype ou une blessure du col de l’utérus
- Une infection et/ou une infection sexuellement transmissible (IST)
- Des maladies telles que l’endométriose ou le cancer
Que peut-on faire ?
Si les saignements légers s’avèrent être symptomatiques de fluctuations hormonales, quelques mesures simples peuvent aider à améliorer votre santé globale et favoriser des règles régulières :
- Faire de l’exercice régulièrement
- Boire de l’eau (1,5 à 2 litres par jour)
- Dormir, si possible en se couchant et en se réveillant à la même heure tous les jours – gardez une routine !
- Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool
- Évitez le stress ou apprenez à mieux le gérer
Vitex peut également aider à équilibrer vos hormones, ce qui pourrait à son tour aider à éliminer les spottings et certainement rendre vos règles à nouveau régulières. Son effet sur le cycle menstruel est graduel et peut prendre jusqu’à trois mois pour atteindre son plein effet. Alors que Vitex ne retardera pas la ménopause, il facilitera la transition, ce qui est définitivement quelque chose !
Une fois que vous avez atteint la ménopause, c’est-à-dire une fois que vos règles ont cessé depuis au moins un an, les saignements sont à prendre au sérieux. Ils peuvent indiquer un certain nombre de problèmes, dont certains sont graves :
- Polypes : petites excroissances bénignes qui peuvent se développer autour de l’utérus.
- Problèmes de l’endomètre, la paroi interne de l’utérus :
- Atrophie : lorsque l’endomètre s’amincit.
- Hyperplasie : lorsque l’endomètre s’épaissit. L’obésité peut en être la cause. Cette multiplication des cellules peut donner lieu à un cancer de l’endomètre.
- Certains médicaments, comme les anticoagulants et l’hormonothérapie
- Infections
Dans tous les cas de saignements post-ménopausiques, consultez votre médecin. Une fois traitée, vous serez libre d’opter pour vos dessous les plus coquins.