Il est facile de penser que vos gencives peuvent saigner sans raison du tout lorsque vous remarquez pour la première fois qu’elles saignent. Vous voyez le sang après le brossage, vous le goûtez après avoir mangé ou vous le remarquez sur votre taie d’oreiller le matin et vous vous dites que vous n’avez absolument rien fait pour que cela se produise. Donc, vos gencives saignent sans aucune raison.

Mais, il y a une raison pour laquelle vos gencives saignent. Les gencives ne se mettent pas à saigner sans raison du tout. Puisque vous savez que vous ne vous êtes pas blessé à la bouche, examinons quelques-unes des autres raisons pour lesquelles vos gencives peuvent se mettre à saigner et, plus important encore, ce que vous pouvez faire pour réparer les dommages et empêcher que cela ne se reproduise à l’avenir.

La garder propre

La cause numéro un de saignement des gencives est la gingivite. Et, la cause numéro un de la gingivite est une mauvaise routine d’hygiène buccale. En d’autres termes, lorsque vos gencives se mettent à saigner et que vous savez qu’il n’y a pas de brossage de dents ou de blessure sportive derrière cela, vous pouvez très bien avoir une infection des gencives. Et, chez la plupart des gens, les infections des gencives sont dues au fait que les dents et les gencives ne sont pas complètement nettoyées lors du brossage et de l’utilisation du fil dentaire. La parodontite est le nom d’une maladie des gencives plus avancée. La gingivite est le nom d’une maladie des gencives plus précoce. Toutes deux sont capables de faire saigner les gencives.

Lorsque les particules alimentaires et la plaque dentaire ne sont pas complètement éliminées de la bouche par un brossage régulier, elles provoquent une irritation des gencives. Les particules alimentaires peuvent se retrouver derrière le tissu gingival, entraînant la formation de poches qui emprisonnent encore plus d’aliments et permettent aux bactéries de prospérer. La plaque dentaire, un film collant constitué de bactéries, durcit et se transforme en tartre. Un simple brossage ne permet pas d’éliminer le tartre, qui devra donc être retiré lors d’un nettoyage dentaire. De plus, les bactéries provoquent davantage d’inflammation, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre santé globale.

Alors, que faire ? Si vous pensez avoir une maladie des gencives, vous pouvez appeler votre dentiste et demander une évaluation. Parfois, un traitement antibiotique, prescrit par votre dentiste, pourrait être utile pour combattre l’infection. Si vous avez une accumulation de tartre, votre dentiste l’enlèvera pour permettre la guérison de la gencive. Si vous avez une maladie avancée, votre dentiste peut vous recommander de consulter un parodontiste, un spécialiste des gencives, pour vous aider à maîtriser l’infection.

Si l’infection en est à ses débuts et que vous l’avez attrapée tout de suite, intensifier votre jeu de nettoyage peut être un énorme avantage. L’utilisation d’un rince-bouche antimicrobien et d’un gel ou d’une pâte dentaire à pH élevé peut vous aider à contrôler les bactéries dans votre bouche et vous aider à maîtriser l’infection. Se brosser les dents tous les jours, au moins deux fois par jour, et utiliser la soie dentaire ou un outil de nettoyage entre les dents (brosses interdentaires, fil dentaire à eau) vous aidera à prévenir les infections des gencives en premier lieu.

Les tenants et aboutissants

Parfois, même la routine de soins bucco-dentaires la plus minutieuse peut être déraillée par des problèmes avec ce que vous absorbez, ou n’absorbez pas. Votre régime alimentaire peut avoir un impact énorme sur votre santé bucco-dentaire.

Les tenants et les aboutissantsUn régime riche en glucides, en particulier en sucres simples, peut avoir un effet négatif sur votre santé bucco-dentaire. Nourrir les bactéries de votre environnement buccal avec une forte dose de sucre simple les aide à se développer et à se surpasser, mettant en danger la santé des dents et des gencives. Modérer l’apport en glucides peut aider à protéger la santé des gencives dans une bouche vulnérable.

Les outs – A l’inverse, si vous manquez de certaines vitamines, vous risquez également de souffrir de saignements des gencives. Le scorbut, une grave carence en vitamine C, provoque des saignements des gencives. Les carences en vitamine K sont également à l’origine de saignements des gencives. Si vous avez une excellente hygiène bucco-dentaire mais que vous souffrez toujours de gencives douloureuses, qui saignent et sont lentes à guérir, rappelez-vous que votre régime alimentaire est responsable de la santé de votre corps tout entier. Comme votre bouche est liée au reste de votre corps, un examen nutritionnel attentif vaut la peine si vos gencives saignantes ne semblent pas avoir une cause bactérienne ou infectieuse. Corriger votre régime alimentaire peut aider votre bouche à guérir (et rendra probablement service à votre santé globale).

L’essentiel est que les gencives ne saignent pas sans raison, et les saignements de gencives justifient toujours une attention plus poussée. Si vous remarquez que vos gencives saignent et que vous ne pouvez pas expliquer une blessure qui aurait causé le saignement, consultez votre dentiste ou votre médecin, évaluez votre routine de soins bucco-dentaires et considérez votre régime alimentaire pour aller à la racine du problème. Traiter le problème rapidement peut améliorer votre santé bucco-dentaire et votre santé générale.