Si vous ne savez pas si Al-Anon est pour vous, il vaut mieux commencer par la question : Est-ce que l’alcoolisme de quelqu’un vous affecte ?
Al-Anon pourrait être pour vous si :
- Vous vous sentez régulièrement blessé, embarrassé ou angoissé par le comportement du buveur.
- Vous redoutez les vacances et les occasions spéciales parce que vous craignez que la consommation d’alcool de quelqu’un ne les gâche.
- Vous vous retrouvez à couvrir les actions d’un buveur.
- Vous préférez souvent rester loin de la maison plutôt que de passer du temps avec le buveur.
- Vous découragez les amis et les autres membres de la famille de vous rendre visite à cause du comportement du buveur.
- Vous marchez sur des œufs parce que vous craignez de déclencher un accès de boisson ou une crise de colère.
- Vous avez envisagé d’appeler la police à cause du comportement d’un buveur.
- Vous pensez que tout irait bien si l’alcoolique arrêtait de boire.
Votre vie est-elle perturbée par la consommation d’alcool de quelqu’un ?
Le comportement de l’alcoolique peut perturber votre vie familiale. Vous pouvez rencontrer :
- Des heures de repas manquées ou irrégulières.
- Des heures de coucher tardives ou perturbées.
- Des problèmes d’argent.
- Des rendez-vous et des occasions sociales manqués.
Avez-vous le soutien dont vous avez besoin à la maison ?
Vous trouvez-vous :
- Couvrant vos sentiments, prétendant que vous ne vous en souciez pas.
- Sentiment de ne pas être aimé ou qu’on ne s’occupe pas de vous.
- Se blâmer soi-même, les autres membres de la famille, les amis ou les circonstances de la vie pour le comportement du buveur.
Avez-vous grandi avec un buveur ?
Avez-vous grandi avec des parents, des frères et sœurs ou même un ami proche de la famille qui était un buveur ? Si c’est le cas, il se peut que vous souffriez encore à cause de ces expériences.
Que votre relation avec un buveur soit passée ou présente, Al-Anon est pour vous.
Vous ne savez pas quoi faire pour vous aider?
Al-Anon peut vous aider à trouver une façon différente de faire face à votre relation avec un alcoolique. Al-Anon est là pour vous, soit comme premier port d’appel, soit lorsque vous sentez que vous êtes à court d’idées et que vous n’avez nulle part où aller.