L’allaitement maternel est naturel, mais il faut de la pratique pour y arriver. Voici ce que vous devez savoir pour obtenir une bonne prise du sein, vous assurer que votre bébé boit, mettre fin à une séance d’allaitement, et plus encore.
Comment faire pour que mon bébé prenne correctement le sein ?
Trouvez un endroit calme pour vous asseoir, et soutenez vous avec des oreillers, un pouf, ou tout ce dont vous avez besoin pour être à l’aise. Choisissez une position d’allaitement qui vous convient. Lorsque vous et votre bébé êtes prêts, suivez les étapes suivantes :
Faites un « sandwich au mamelon ». Tenez votre sein avec votre main, et comprimez-le pour faire un « sandwich au mamelon ». Un moyen facile de vous rappeler comment tenir votre main : Placez votre pouce près du nez de votre bébé et vos doigts près de son menton (le pouce et les doigts doivent être suffisamment éloignés pour que votre bébé ait suffisamment de mamelon et d’aréole – le cercle de peau plus foncé qui entoure le mamelon – pour s’y accrocher). En comprimant votre sein de cette façon, vous permettez à votre bébé de prendre le sein en profondeur. La tête de votre bébé doit être légèrement penchée en arrière, de sorte que son menton touche votre sein.
Aidez votre bébé à s’ouvrir largement. Touchez ou frottez votre mamelon sur la peau entre le nez et les lèvres de votre bébé. Lorsque cela se produit, votre bébé doit ouvrir grand la bouche (comme un bâillement) avec la langue vers le bas.
Amenez votre bébé au sein. Lorsque la bouche de votre bébé est grande ouverte, amenez rapidement votre bébé vers votre sein (et non votre sein vers votre bébé). Votre bébé doit prendre la plus grande partie possible de l’aréole dans sa bouche. Le nez de votre bébé doit presque toucher votre sein (et non le presser) et ses lèvres doivent être tournées vers l’extérieur (« brides »).
Lorsque votre bébé prend correctement le sein, vous pouvez ressentir quelques instants d’inconfort au début. Après cela, vous devriez ressentir comme un tiraillement lorsque votre bébé tète.
Pour être sûr de bien faire, il est utile de se faire observer par quelqu’un qui s’y connaît en allaitement, comme un consultant en lactation.
Qu’est-ce que le relâchement ?
Le réflexe de relâchement, ou réflexe d’éjection du lait, est une sensation d’aiguilles ou de picotements que vous pouvez ressentir dans vos seins juste après que votre bébé ait commencé à téter. Le lait peut suinter de l’autre sein.
Le réflexe d’éjection se produit lorsque la succion de votre bébé (ou le pompage d’un tire-lait) déclenche des nerfs dans le mamelon. Les nerfs envoient un message à votre cerveau lui indiquant de libérer le lait. Le cerveau libère une hormone appelée ocytocine qui fait en sorte que les petits muscles du sein se resserrent et expulsent le lait, ou le » laissent descendre « .
L’ocytocine peut également vous faire ressentir des crampes dans votre utérus lorsque votre lait descend. Cela permet à votre utérus de retrouver sa taille initiale.
La descente de lait peut également se produire si une tétée est en retard ou avant que vous ne commenciez à allaiter (vous pouvez également avoir une descente de lait simplement en voyant votre bébé ou en entendant un bébé pleurer). Il peut aussi se produire après que votre bébé ait pris le sein et ait sucé quelques fois. Certaines femmes ressentent de nombreux ralentissements au cours d’une seule tétée.
Certaines femmes ne ressentent jamais de ralentissement, ce qui n’est pas grave non plus. Même si vous ne le ressentez pas, vous devriez quand même voir le lait sortir du mamelon et entendre et voir votre bébé avaler.
Comment puis-je savoir si mon bébé boit ?
Vous pouvez savoir que votre bébé boit en voyant un mouvement le long de la mâchoire inférieure ou dans l’oreille et la tempe de votre bébé.
Au début d’une tétée, les bébés ont tendance à téter rapidement. Ensuite, pendant le relâchement, vous pouvez entendre votre bébé haleter. Cela peut ressembler à de petits clics.
Vers la fin de la tétée, les bébés ralentissent. Vos seins peuvent être plus doux au toucher et vous remarquerez que les mains et les épaules de votre bébé sont plus détendues.
Mon bébé lâchera-t-il le sein quand il aura terminé ?
La plupart des bébés lâchent le sein d’eux-mêmes. Si votre bébé ne le fait pas, et que les succions semblent maintenant limitées à l’avant de la bouche, rompez la succion. Pour ce faire, glissez votre doigt sur le côté de la bouche de votre bébé (entre les gencives) et tournez votre doigt d’un quart de tour pour briser le joint.
Essayez de faire un rot à votre bébé, puis passez à l’autre sein.
Comment puis-je savoir si mon bébé a une mauvaise prise du sein ?
Si votre bébé a une mauvaise prise du sein, il sera probablement inconfortable de l’allaiter. Certaines mamans disent que c’est douloureux ou qu’elles ont l’impression d’être pincées lorsque leur bébé s’allaite.
Les bébés qui ont une mauvaise prise du sein ont tendance à s’endormir souvent au sein et peuvent ne pas sembler satisfaits après une tétée s’ils ne reçoivent pas assez de lait.
Si vous pensez que votre bébé a une mauvaise prise du sein, interrompez la succion. Ensuite, repositionnez votre bébé sur votre sein pour inclure le mamelon et l’aréole. Si vous ressentez toujours de la douleur même après le repositionnement, parlez-en à votre médecin ou à votre consultante en lactation pour vous assurer que votre bébé a une bonne prise du sein (ou qu’il ne se passe pas autre chose).
Appellez toujours votre médecin si vous ne pouvez pas allaiter sans douleur, ou si votre bébé :
- s’endort au sein
- s’allaite mais ne semble pas satisfait lorsque les tétées sont terminées
- ne prend pas de poids comme prévu, ou ne produit pas autant de couches mouillées et souillées que d’habitude (environ 6 couches mouillées et 4 couches souillées par jour au début)
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