En 1992, un Anglais de 30 ans du nom de Dorian Yates est monté sur scène à l’intérieur du Helsinki Ice Hall à Helsinki, en Finlande, pour son premier concours de Mr. Olympia. Pour la première fois en huit ans, Lee Haney, huit fois vainqueur du Sandow, est absent, ce qui ouvre la voie à des concurrents de premier plan tels que Lee Labrada, Shawn Ray et Kevin Levrone pour remporter le titre. Cependant, il était clair dès la première pose du double biceps arrière de Yates que le prix en espèces de 100 000 $ et le titre de Mr. Olympia lui reviendraient.
Yates a fait plus que gagner son premier de six Olympia cette nuit-là. À environ 260 livres, « The Shadow » a inventé le terme « monstre de masse » en établissant une nouvelle norme de taille tout en maintenant un niveau de conditionnement qui beaucoup s’apparente à être ciselé dans le granit. Dans la salle de gym, il a renoncé au volume élevé utilisé par la plupart des compétiteurs et a popularisé son style de haute intensité désormais légendaire : il effectuait six à dix séries par partie du corps avec une à deux séries complètes pour chaque exercice. C’était brutal, mais efficace. Tout d’un coup, tout le monde rattrapait son retard sur Yates.
Aujourd’hui, 22 ans après sa dernière victoire à l’Olympia, Yates est sur un chemin complètement différent – un chemin qui met l’accent sur le yoga et le Pilates, la marijuana et l’ayahuasca – et il est inflexible sur le fait de le partager avec les autres. Nous nous sommes entretenus avec Yates pour discuter de sa transition d’icône du culturisme à spiritualiste éclairé, de sa consommation de drogues psychédéliques et de ce qu’il aimerait que son héritage soit.
M&F : Vous avez l’air plutôt mince aujourd’hui.
Yates : Ouais, je ne me soucie pas vraiment d’avoir un physique de culturiste, et j’ai toutes les blessures que je porte à cause de tout l’entraînement lourd que j’ai fait.
Donc ça ne vous manque pas d’avoir cette taille ?
C’était un look que j’avais pour la compétition. J’ai toujours été assez éloigné de cela. Pour ce qui est du physique, vraiment moi, juste un physique sur lequel je travaillais. Mon corps maintenant est le véhicule que j’utilise pour expérimenter la vie, et j’ai besoin qu’il soit aussi fonctionnel que possible. Le look qui vient avec est le look qui vient avec, et je suis toujours maigre avec de bons abdos.
Considérant que le culturisme est un travail 24/7, j’ai du mal à croire que vous en étiez « éloigné ». Que voulez-vous dire par là ?
C’était différent. C’était un projet sur lequel je travaillais, et je peux présenter les résultats à la fin de l’année à mes pairs et ils vont me juger. Je me foutais de ce que les gens pensent dans la salle de sport ou en marchant dans la rue, leur opinion ne m’intéresse pas. Comme un artiste, je ne voulais pas dévoiler la peinture ou la sculpture avant qu’elle ne soit terminée. Donc, je l’ai traité comme ça.
J’ai pu trouver votre seule et unique couverture de Muscle & Fitness, et vous aviez l’air plutôt mal à l’aise. Quelle est l’histoire derrière cela ?
Je suppose que cela transparaît exactement comment je me sentais. Je pense que cette photo a été prise en 1991 ou 92, et je ne pouvais pas sourire sur ma vie. C’est bien pour FLEX, mais c’était la tentative de Joe Weider de me mettre sur une couverture de Muscle &Fitness. J’étais à côté d’un petit mannequin maigrelet en train de faire ce shooting foo-foo et ce n’est pas moi. Je ne viens pas de cette putain de Californie, je viens de Birmingham, des fosses de l’enfer de la gym. Je ne pouvais pas sourire. Donc à la fin, Joe jette juste ses mains en l’air de frustration, et j’ai eu beaucoup plus de couvertures FLEX.
Courtesy of Weider Health and Fitness
Le bodybuilding se résume à montrer son physique, et on dirait que vous n’aimiez pas l’attention. Qu’avez-vous retiré de ce sport ?
J’étais en quelque sorte un anti-bodybuilder. Peter McGough, le rédacteur en chef de FLEX à l’époque, m’a dit que j’étais l’opposé du bodybuilder stéréotypé. Je n’aimais pas que les gens me regardent, je n’aimais pas être sur scène. J’étais introverti. Pour moi, le bodybuilding était une mission de maîtrise de soi. J’aime l’entraînement, j’aime le défi et j’aime l’individualité de ce sport – tout dépendait de moi. Il s’agissait de savoir à quel point je m’entraînais dur et intelligemment, et à quel point je faisais bien mon régime alimentaire. n’ayant probablement pas de père à l’adolescence, ces gars deviennent des modèles masculins de substitution que je peux admirer.
Étiez-vous heureux à l’époque de la compétition ?
Je ne dirais pas que j’étais aussi heureux que je le suis maintenant. J’étais si intensément concentré sur la mission d’être le meilleur culturiste que je pouvais, c’était une approche vraiment extrême. En ce qui concerne le dévouement total à une tâche, je peux dire sans me tromper que personne ne l’avait fait auparavant et que personne ne le refera, car c’était vraiment extrême. Tout le reste de ma vie était mis en veilleuse et je ne pensais qu’au culturisme. Il n’y avait pas de place pour la spontanéité et la joie.
À quel moment avez-vous décidé d’arrêter de vous entraîner comme un bodybuilder ?
C’était il y a environ six ou sept ans, mais ça ne s’est pas fait du jour au lendemain. Je me suis demandé : « Tu fais cet entraînement de bodybuilders, que tu as du mal à faire à cause de tes blessures, pourquoi le fais-tu maintenant ? ». J’aime m’entraîner et j’aime me dépasser dans la salle de sport, mais qu’il y a d’autres choses que je pourrais faire qui pourraient être plus bénéfiques. Je laisse simplement tomber mon ego.
Vous avez 57 ans. A quoi ressemble votre entraînement maintenant ?
Je fais du yoga, je fais du Pilates, et de la randonnée, du vélo, et de la natation. Vous savez, des trucs de cardio. Je ne fais pas d’entraînement lourd parce que je ne peux pas vraiment, mais je n’en ai pas besoin non plus. J’ai un excellent cardio, une grande mobilité et une grande souplesse – bien mieux que lorsque j’avais 30 ans.
Quel est votre poids actuel ?
Je pèse 225. Je pesais 260 livres en forme de concours.
Quelle est la meilleure partie de l’avantage d’être plus petit ?
Je me sens plus fonctionnel et mobile. C’est moins d’efforts à faire pour le transporter. De plus, à ma grande satisfaction, j’ai pu entrer dans un Hugo Boss et acheter un costume sur le portemanteau. J’ai toujours un peu aimé les beaux vêtements et la mode depuis que je suis jeune, mais quand vous êtes de cette taille, je veux dire oublier tout ça.
Prouvez-vous trouver ironique que vous ayez admis avoir utilisé des stéroïdes anabolisants, mais que vous soyez plus critiqué par vos fans pour avoir fumé un joint et utilisé l’ayahuasca ?
Ouais, c’est drôle. Certains gars se plaignent et disent : « Je vais arrêter de vous suivre et de dire à mon fils, qui vous idolâtre, d’arrêter de vous suivre. » J’ai envie de répondre et de dire : « Ouais, mais les stéroïdes et l’hormone de croissance, tu étais cool avec ? ».
Les drogues améliorant les performances ont beaucoup plus d’effets négatifs possibles que de fumer de la marijuana. Je suis juste honnête sur mes expériences dans la vie. J’ai pris toutes sortes de drogues. J’ai pris de l’alcool, de la cocaïne. Si c’est perturbant, je l’ai fait. Aussi, je fume un peu le soir pour me détendre, mais ce n’est pas comme si je m’asseyais et fumais toute la journée. Vous pouvez rester assis et fumer toute la journée, et vous pouvez rester assis et manger des cheeseburgers toute la journée et devenir un putain d’obèse – mais devrions-nous interdire les cheeseburgers ? Non.
Chris Lund
À quoi a ressemblé votre première expérience avec l’ayahuasca ?
C’était en 2008. Ma femme, Gal, et moi étions sur un bateau avec des gars sur l’Amazone au Brésil. En raison de la communauté du cannabis, je savais vaguement ce que c’était et j’ai demandé aux gars s’ils pouvaient nous en procurer pour quelques centaines de dollars. À ce stade, je buvais encore et prenais de la coke de façon récréative. Lorsque vous faites de l’ayahuasca, vous devez être totalement propre – pas de sexe, pas de sucre, pas de sel – pendant au moins deux semaines avant. Personne ne me l’a dit. J’aurais pu mourir. Je suis tombé violemment malade et je me demandais où était mon animal spirituel, où étaient mes visions et la richesse des informations. Mais après coup, je me suis souvenu d’un message répétitif dans ma tête, qui était « arrêtez de vous empoisonner ». Je l’ai écarté à cause de l’expérience négative. Je préférais fumer un joint, prendre des champignons ou de l’acide et vivre une expérience agréable sans tomber malade. Mais j’ai réalisé à quel point elle – je dis « elle » parce que tout le monde pense que cela représente l’énergie féminine – est puissante et qu’elle m’a donné exactement ce dont j’avais besoin, « arrête de t’empoisonner et ensuite reviens me voir. »
Vous avez donc arrêté de boire et de prendre de la cocaïne après ça ?
Pas du jour au lendemain. Je m’amusais, je faisais la fête et tout. Ce n’était pas tout le temps ; c’était le week-end une ou deux fois par mois – c’était le cercle dans lequel j’évoluais. Mais à un moment donné, ce n’était plus amusant.
Dans votre prime, votre dos était considéré comme l’un des meilleurs de tous les temps. Maintenant, vous l’avez recouvert de ce tatouage inspiré de l’ayahuasca. Est-ce que cela symbolise d’une manière ou d’une autre le fait que vous vous éloignez définitivement de vos jours de bodybuilding ?
Il n’est pas seulement recouvert, je dirais qu’il est amélioré. Comme peindre un mur ne le recouvre pas, il le met en valeur. Je ne vais pas me balader en lançant des doubles biceps arrière ou des écartements latéraux arrière, il y a des vidéos et des photos de ça. Mon dos est un grand espace, et le tatouage représente un grand événement dans ma vie.
Que signifie votre tatouage ?
Le lion m’a été révélé comme étant représentatif de mon esprit. Donc c’est moi, et je suis entouré de plantes et de formes géométriques, et de messages qui se présentent sous forme de symboles. Il y a une histoire à propos des plantes, l’univers vient à travers les plantes, m’enseignant, et ensuite je suis inspiré pour enseigner à d’autres personnes avec les informations que j’ai, et c’est l’un de mes rôles maintenant.
Comment enseignez-vous aux autres dans la vie réelle ?
Je dirige ces camps d’ayahuasca au Costa Rica maintenant dans un endroit appelé Sultara. Vous y allez pendant une semaine, et vous prenez le médicament quatre fois par semaine. Vous suivez un régime spécial, et vous avez des chamans, des psychiatres, et des guérisseurs. C’est un centre de guérison. J’ai vu des gens qui ont littéralement changé de vie, en se disant : « J’emmerde ce boulot. C’est ce que je veux faire. » J’ai l’intention de continuer cela.
Vous entraînez toujours des compétiteurs de bodybuilding. Votre philosophie de musculation a-t-elle changé ?
Ce n’est pas vraiment différent, à part la préparation des concours où je relâche l’intensité et les poids parce qu’il y a trop de vulnérabilité aux blessures avec la déshydratation et moins de graisse corporelle. À l’époque, je me poussais à 100% tout le temps. J’ai appris que parfois, il faut ralentir un peu.
En dehors de votre carrière de culturiste, quel héritage voulez-vous laisser ?
Monsieur Olympia est une partie de mon expérience, une partie très importante de ma vie, mais cela ne me définit pas. Ce n’est pas ce que je suis. Je peux être, et je suis, beaucoup d’autres choses également. J’espère continuer à inspirer les gens à s’améliorer et à être plus en contact avec leur moi spirituel. Nous ne faisons que commencer.
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