Le meilleur tableau des taux de glucose par âge 【2018】

Avoir un tableau des taux de glucose par âge est important pour se souvenir, surveiller et maintenir des taux de glucose appropriés à l’âge.

Tableau des taux normaux de glucose selon l’âge

Tableau des taux de glucose

Les taux de glucose varient selon la corpulence et l’âge de la personne ; ainsi que le temps écoulé depuis un repas, mais il existe des normes naturelles qui permettent à une personne de déterminer si sa glycémie se situe ou non dans la fourchette cible.

Pour connaître ces valeurs, consultez le tableau ci-dessous :

Age	Jeûne, au réveil ou après un jeûne nocturne	Jusqu’à deux heures après avoir consommé des aliments	Avant le coucher ou après 4 heures de repas
Nourrissons : 0-5 ans	100-180 mg/dl	Maximum 200 mg/dl	100-200 mg/dl
Nourrissons : 6-12 ans	90-180 mg/dl	Maximum 200 mg/dl	100-180 mg/dl
Adolescents : 13-19 ans	90-130 mg/dl	Maximum 180 mg/dl	90-150 mg/dl
Jeunes adultes : 19-35 ans	90-130 mg/dl	Maximum 140 mg/dl	90-150 mg/dl
Adultes : 35-60 ans	90-100 mg/dl	Maximum 150 mg/dl	100-140 mg/dl
Adultes plus âgés : plus de 60 ans	80-110 mg/dl	Maximum 160 mg/dl	100-140 mg/dl

Ce sont les valeurs recommandées par l’American Diabetes Association pour maintenir un taux de glucose sain. Cela représente une norme pour les personnes en bonne santé qui ne souffrent d’aucune pathologie.

Par contre, il existe un tableau différent pour les personnes souffrant de maladies métaboliques qui affectent la façon dont les sucres sont dilués dans le sang.

Le tableau est le suivant :

TABLEAU DE GLUCOSE PERSONNES AVEC AFFECTIONS MÉTABOLIQUES

Momentum	Normal	Pré-diabète	Diabète
Tout le temps
Tout le temps à tout moment	Moins de 180 mg/dl	Peut varier	200 mg/dl ou plus
Jeûne	Moins de 100 mg/dl	100-125 mg/dl	120 mg/dl ou plus
Après avoir mangé	Moins de 140 mg/dl	140-.180 mg/dl	200 mg/dl ou plus

Ces mesures peuvent être observées lors de prises de sang occasionnelles, mais des mesures plus précises sont obtenues par des tests à domicile pour obtenir le niveau exact entre chaque moment de la journée.

Pourquoi les taux de glucose cibles sont différents selon l’âge ?

Selon l’âge d’une personne, le sucre est métabolisé différemment. C’est pourquoi il est incorrect de dire que le même niveau de sucre est sain pour un enfant que pour un adulte ; les enfants ont besoin de plus d’énergie et leur organisme se concentre pour la maintenir, et donc la concentration de sucres chez eux est plus élevée.

Cependant, il en va différemment dans la vieillesse ; il se trouve que l’organisme vieillissant a tendance à prendre plus de temps pour métaboliser naturellement les sucres, non pas parce qu’il a besoin de plus d’énergie mais parce que les organes fonctionnent plus lentement. Cela ne signifie pas que vous n’avez pas un taux de glycémie sain, cela signifie que votre corps doit être surveillé de plus près pour éviter les complications.

Comment peut-on mesurer la glycémie ?

Il existe plusieurs tests permettant de déterminer votre taux de glycémie exact dans certaines circonstances et ainsi savoir si vous fonctionnez correctement.

Tests sanguins de laboratoire : Un test de glucose plasmatique à jeun ou un test de tolérance au glucose peuvent être utilisés pour mesurer les niveaux de glucose et déterminer si une personne a un trouble du glucose. Tous deux permettent de voir comment le corps se comporte sous différents stimuli au glucose et, par conséquent, quelle quantité de sang est stockée dans la circulation sanguine. Il existe également un test appelé HbA1c qui mesure l’hémoglobine glycosylée et permet de voir comment s’est comportée votre glycémie au cours des trois derniers mois.
Tests d’urine en laboratoire : ils vont principalement mesurer la quantité de glucose qui passe dans les urines. Plus la quantité de sucres que le corps doit expulser est importante, plus la concentration de ce composant est élevée.
Le test à domicile : C’est le moyen le plus simple de mesurer le taux de glucose et il permet un contrôle personnel quotidien de la quantité de glucose présente dans l’organisme à un moment donné. Pour ce faire, le patient doit acheter un compteur dans une pharmacie ou un magasin de fournitures médicales. Avec ce lecteur, le patient se pique le doigt et place le sang dans le lecteur à l’aide d’un bandage. En quelques minutes, le lecteur indique à la personne le taux de glycémie exact à ce moment-là.

Importance du maintien d’une glycémie stable

Selon l’Organisation mondiale de la santé, le diabète est la maladie de ce siècle et elle estime que d’ici 2033, il sera au moins la septième cause de décès dans le monde. C’est une réelle préoccupation car une personne qui ne contrôle pas sa glycémie à des niveaux stables peut non seulement souffrir de diabète mais aussi prédisposer sa progéniture à cette maladie.

Maintenir une glycémie stable dès le plus jeune âge est un moyen de protéger les personnes contre des maladies et des complications graves qui peuvent réduire l’espérance de vie ou réduire les chances de vivre une vie sans complications médicales.

En outre, une personne qui peut maintenir des niveaux de glucose stables est une personne pleine de vitalité qui peut effectuer des tâches quotidiennes avec le moins de déficiences physiques possible, comme l’obésité, l’épuisement dû à des difficultés de santé et autres.

À cet égard, mener un mode de vie sain est la clé pour maintenir les niveaux de glucose dans la bonne fourchette. Cela se produit en ayant une alimentation équilibrée qui ne comprend pas trop de sucres, de glucides et de graisses ; en menant une vie active en pratiquant des sports et en évitant le sédimentarisme ; et en maintenant une bonne santé émotionnelle en évitant le stress, l’anxiété et d’autres facteurs qui peuvent affecter ce contrôle.