D’abord, répondons à cette question : Qu’est-ce qui cause les caries ? La réponse, dans les termes les plus simples, est les acides. En grandissant à Hoover Alabama et surtout dans la partie sud des États-Unis, les gens ont tendance à boire plus de sodas light que dans les autres parties du pays.

Les bactéries adhèrent à vos dents (plaque dentaire). Les bactéries utilisent alors le sucre que vous consommez et créent des acides. Les boissons diététiques sont-elles mauvaises pour les dents ? Les acides rongent vos dents et forment des trous. Le cycle se poursuit alors que les bactéries se fraient un chemin de plus en plus profond dans les dents.

Quelle est la principale chose dont les bactéries ont besoin pour se développer ? Le sucre.

Les boissons diététiques sont-elles aussi mauvaises pour les dents ?

La plupart des boissons diététiques ne contiennent pas de sucre. Elles utilisent une forme ou une autre d’édulcorant artificiel. La bonne nouvelle est que les bactéries responsables de la carie ne peuvent pas métaboliser ces édulcorants pour former des acides. La mauvaise nouvelle est que, tout comme leurs homologues « normaux », les boissons light sont extrêmement acides en elles-mêmes. Encore une fois, qu’est-ce qui cause les caries ? Les acides ! Ainsi, même si le processus habituel de formation des caries (les bactéries mangent le sucre, libèrent des acides et forment des trous dans les dents) n’est pas aussi bien suivi, ces boissons peuvent tout simplement contourner l’étape des bactéries et ronger vos dents d’elles-mêmes. D’un point de vue pathologique, il s’agit d’un autre type de carie, avec des caractéristiques différentes de celles d’une carie bactérienne. Cependant, dans l’ensemble, cela n’a pas vraiment d’importance. Dans les deux situations, la structure de la dent est rongée et une fois qu’elle est partie, elle est partie.

Boire plus d’eau. Il n’y a rien de mieux !
Limitez les boissons gazeuses, y compris les boissons gazeuses diététiques, aux heures des repas.
Au moins, rincez-vous avec de l’eau après avoir consommé pour en enlever un peu sur vos dents.