Si nous devions nommer l’ingrédient le plus branché de l’industrie des soins de la peau en ce moment, nous mettrions tout notre argent – et chaque palette de maquillage de notre collection – sur le rétinol. Ce dérivé de la vitamine A est un favori des dermatologues depuis les années 80, mais il a connu un sérieux regain de popularité ces dernières années, à mesure que les connaissances scientifiques s’amélioraient et que de plus en plus de marques lançaient leurs propres versions. Au milieu du battage médiatique, certaines informations erronées ont été propagées, mais grâce aux conseils d’experts, nous sommes ici pour les faire taire.

Qu’est-ce que le rétinol ?

Avant de faire une véritable action de ninja sur les mythes, faisons un rapide débriefing sur les avantages du rétinol pour votre peau :

« Bien connu pour ses propriétés anti-âge, le rétinol stimule la production de collagène, accélère le renouvellement cellulaire, lisse la surface de la peau pour réduire la taille des pores, éclaircit le teint, réduit les rides et les ridules et contrôle l’excès de production de sébum qui peut entraîner des éruptions », explique Alessandra Caceres, esthéticienne et fondatrice du Lavender Facial Bar de Miami Beach. « Tout le monde devrait incorporer le rétinol dans sa routine de soins de la peau, surtout après 30 ans. »

Basiquement, le rétinol est un guichet unique pour vos besoins anti-âge. Plus important encore, il a été scientifiquement prouvé – et à plusieurs reprises, nous pourrions ajouter – qu’il fait tout ce qui précède via la prévention et la correction. Vous pouvez comprendre pourquoi les experts en soins de la peau et les consommateurs en raffolent. Cependant, comme c’est souvent le cas dans le domaine des soins de la peau, le rétinol est associé à certaines considérations et idées fausses. Dissipons-les rn.

Le mythe : le rétinol, les rétinoïdes et l’acide rétinoïque sont tous la même chose

La terminologie entourant les rétinoïdes est une source majeure de confusion. Beaucoup de gens mettent tous les termes dans le même panier et supposent qu’ils sont identiques, mais ce n’est pas le cas.

• Le terme « rétinoïdes » est un terme générique qui désigne à la fois le « rétinol » et l' »acide rétinoïque ».
• L’acide rétinoïque n’est disponible que sur ordonnance de votre médecin.
• Le rétinol est un ingrédient qui vous est proposé dans des produits en vente libre.

Les produits à base de rétinol en vente libre subissent une transformation chimique sur votre peau qui transforme l’ingrédient en acide rétinoïque. Parce que cette transformation se produit sur votre peau – par opposition à un cadre scientifique contrôlé comme c’est le cas avec les produits rétinoïdes sur ordonnance – elle n’est pas aussi forte.

Le mythe : les rétinoïdes amincissent votre peau

« Parce que les gens éprouvent souvent une desquamation lorsqu’ils commencent à utiliser des rétinoïdes, ils supposent parfois à tort que les rétinoïdes rendent leur peau plus mince », dit Hadley King, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration basé à New York. « C’est en fait le contraire qui est vrai. Comme les rétinoïdes stimulent la production de collagène, ils contribuent en fait à rendre la peau plus épaisse. C’est idéal car la peau s’amincit souvent avec l’âge et les dommages causés par le soleil. »

La preuve est dans le pudding scientifique : des études ont démontré un épaississement de l’épiderme après trois à six mois d’utilisation topique de rétinoïdes. Boom.

Le mythe : vous verrez des résultats immédiatement

Souvenez-vous comment nous avons dit que le rétinol vient avec certaines considérations ? Eh bien, la rapidité avec laquelle il agit en est une importante. Selon le Dr King,  » les rétinoïdes sur ordonnance peuvent prendre trois mois pour des résultats visibles, et les produits au rétinol en vente libre peuvent prendre de six à douze mois pour des résultats complets. « 

En attendant, votre peau doit faire face à certaines réactions notables au produit alors qu’elle se  » purge « . Ce processus est appelé « rétinisation » et les effets secondaires courants comprennent une peau rouge, une sensibilité, une desquamation, des éruptions et une sécheresse. C’est littéralement le contraire de ce que vous recherchiez, n’est-ce pas ?

La bonne nouvelle est que votre peau s’acclimate après environ quatre semaines. De plus, vous pouvez réduire les symptômes de rétinisation en introduisant lentement les rétinoïdes dans votre routine. Cela signifie utiliser un produit à faible pourcentage – idéalement un rétinol entre 0,25 et 0,5 force – et en l’utilisant deux à trois fois par semaine plutôt que quotidiennement. Porter une crème hydratante tous les jours aide aussi beaucoup, assurez-vous simplement que la crème hydratante ne contient pas d’actifs (comme des AHA, BHA ou de la vitamine C).

Vous pouvez progressivement passer à une utilisation quotidienne, puis passer à une concentration plus élevée (pour finalement arriver à une prescription). Un bon rythme consiste à augmenter votre dosage une fois toutes les quatre semaines.

Le mythe : vous ne devez pas appliquer de rétinoïdes sous vos yeux

S’il est vrai que les produits rétinoïdes provoquent une irritation lorsque vous commencez à les utiliser, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les appliquer sur la peau fine sous vos yeux.

« Cette zone délicate est souvent celle où les rides apparaissent en premier et elle peut définitivement bénéficier des effets stimulants du collagène des rétinoïdes », note le Dr King. « Si vous êtes sensible dans cette zone, appliquez d’abord une crème hydratante, puis le rétinoïde. »

Fait amusant : vous pouvez en fait vous lâcher et appliquer des rétinoïdes sur toute votre personne.

Le mythe : les rétinoïdes augmentent vos chances de contracter un cancer de la peau

Une sensibilité au soleil peut survenir lorsque vous commencez à utiliser des rétinoïdes, en particulier pendant le processus de rétinisation lorsque la peau pèle. Cependant, après quelques mois d’utilisation, la réponse de votre peau aux rayons UV revient à la normale.

« Je pense qu’une des raisons pour lesquelles les gens croient à ce mythe est qu’on leur demande d’appliquer les rétinoïdes au coucher, et non pendant la journée. C’est parce que les rétinoïdes sont souvent dégradés par la lumière du soleil, ce qui les rend moins efficaces, et non parce qu’ils provoquent une sensibilité au soleil « , note le Dr King.

Craig Kraffert, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration d’Amarte skincare, seconde cela. Il dit : « En réalité, les produits rétinoïdes, comme le rétinol, sont bien connus pour corriger les pré-cancers, ralentir la croissance du cancer de la peau existant et diminuer le risque de développer un nouveau cancer de la peau. »

Le mythe : Il est préférable d’utiliser des rétinoïdes seulement après l’apparition des rides

Girl, les soins de la peau préventifs sont vos meilleurs amis.

« Il est tout à fait approprié pour les 20 ans d’incorporer le rétinol dans un régime de soins de la peau anti-âge. Commencez jeune, restez jeune », déclare le Dr Kraffert. « Après plus de 40 ans de recherche et d’études cliniques, il existe un ensemble de preuves de plus en plus solides que le rétinol régule la fonction de la peau de manière positive. Il n’y a aucune preuve scientifique de dommages cutanés par l’utilisation à long terme du rétinol, et il n’est jamais trop tôt pour incorporer le rétinol dans un régime anti-âge. »

Vous l’avez entendu ici, les gars ! Vous êtes obsédé par le rétinol et vous voulez commencer à l’utiliser immédiatement ? Consultez notre guide d’utilisation du rétinol et quelques produits étonnants recommandés par les dermatologues.