Dans trois jours, je fêterai le premier anniversaire de mon fils Oliver. Cette étape importante me donne une belle occasion de réfléchir à l’année écoulée.
Mettre au monde mon fils a été le plus beau jour de ma vie. Je l’appelle ma naissance Beyoncé ! J’ai perdu les eaux deux jours avant la date prévue pour le déclenchement de l’accouchement. Je me souviens d’être allongée dans mon lit avec mon gros ventre le 17 décembre, en train de relire le manuscrit de mon nouveau livre, Super Attracteur. J’avais prévu de le remettre à mon éditeur le 18, avant mon déclenchement programmé.
Mon médecin avait passé des heures à me convaincre d’accoucher à 40 semaines en raison de mon âge. J’ai d’abord résisté à ses suggestions, mais j’ai fini par abandonner le plan à l’Univers. Relire le manuscrit m’a fait tellement de bien, m’aidant à libérer ma peur et à retrouver ma foi en l’Univers.
Après une heure de lecture, je me suis levée pour aller chercher un verre… et c’est là que j’ai perdu les eaux ! J’ai crié à mon mari qu’il était temps de partir. Nous avons pris le sac d’hôpital et sommes partis. Notre bébé était en route !
Nous avons calmement conduit jusqu’à l’hôpital cette nuit-là, remplis d’une anticipation excitée mais aussi d’un grand sentiment de paix. Pendant des mois, j’avais gardé une vision du travail que je voulais avoir. Je me voyais libérée de la peur, traversant chaque poussée avec aisance et accouchant paisiblement de mon enfant. J’ai gardé cette vision et je l’ai abandonnée à l’Univers.
Le lendemain matin, le travail a commencé. Je vis dans une ville de campagne avec un petit hôpital régional. Comme je l’avais envisagé, j’étais la seule personne en travail à la maternité. Deux doulas extraordinaires, six infirmières aimantes, un obstétricien attentionné et mon incroyable mari étaient là pour me soutenir.
Dehors de ma fenêtre d’hôpital, je pouvais voir le ciel bleu de décembre et des collines ondulantes. J’ai joué de la musique mantra, allumé des bougies votives et chanté le mot « Ahh » alors que je me déplaçais à travers chaque poussée. « Ahh », le son universel pour Dieu, était ce qui me traversait instinctivement. Toutes les heures, je méditais avec mes doulas, en écoutant des mantras et en regardant des images que j’avais épinglées : l’une d’un bébé en position parfaite d’accouchement et l’autre d’une fleur représentant la dilatation complète.
Mes pratiques spirituelles étaient essentielles à mon expérience du travail. Elles ont fait une telle différence pour moi que j’ai enregistré des affirmations d’accouchement pour les mamans Spirit Junkie. Vous pouvez télécharger les affirmations d’accouchement gratuitement ici.
Mes méditations, affirmations et visualisations m’ont guidée pendant 14 heures de travail. Tôt le 19 décembre, mon fils est venu au monde avec grâce et facilité. Lorsque le médecin l’a doucement posé sur ma poitrine, j’ai regardé mon bébé et j’ai dit : « Je te connais ». C’était comme si nous avions été ensemble pendant plusieurs vies. Ce fut le plus beau jour de ma vie et ma plus grande manifestation.
L’Univers a toujours un plan bien meilleur que le nôtre. Les trois années que j’ai passées à essayer de concevoir m’ont donné le don de l’abandon. Je me suis concentrée sur le fait de me sentir bien et j’ai renforcé ma foi pour pouvoir accoucher de mon fils au moment idéal.
Avec le recul, je peux voir qu’il n’y avait pas de meilleur moment pour moi de devenir mère. Chaque jour, je reviens à ces pratiques, me rappelant que tout est possible lorsque je suis alignée avec mon pouvoir de Super Attracteur. Je sais que la plus grande leçon que je puisse enseigner à mon propre enfant est que lorsqu’il est aligné avec le pouvoir de l’amour, il vivra une vie miraculeuse.
J’ai dû vivre cette leçon cette année. Après que l’euphorie de la naissance de mon fils se soit dissipée, j’ai été frappée par l’expérience la plus difficile de ma vie. Si vous avez suivi mon travail, vous savez que j’ai eu beaucoup de difficultés au cours de la première moitié de l’année. Au printemps, on m’a diagnostiqué une dépression et une anxiété post-partum.
Ce fut le moment le plus effrayant et le plus sombre de ma vie. Mon diagnostic est arrivé après des mois d’insomnie atroce, d’agoraphobie, d’attaques de panique et de comportements obsessionnels-compulsifs. Au début, je pensais que j’étais simplement une nouvelle maman stressée – mais c’était bien plus que cela. (Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes ou si vous avez d’autres difficultés, adressez-vous à Postpartum International. Et si vous habitez près de New York, j’aime aussi beaucoup le Motherhood Center. Si vous êtes en crise, n’hésitez pas à appeler le 911 ou à vous rendre aux urgences les plus proches)
Pendant cette période, je priais quotidiennement, et une fois que je me suis abandonnée, je pouvais demander de l’aide. Mon système de guidage intérieur m’a conduit à appeler un ami psychiatre à New York. En quelques heures, il m’a eu au téléphone avec un psychiatre de la reproduction qui m’a donné mon diagnostic clair et m’a lancé sur mon chemin de guérison.
Encore une fois, cela a nécessité un abandon spirituel. Au début, j’ai résisté à l’idée de prendre des médicaments, mais j’ai accepté que j’avais essayé toutes les alternatives et que rien ne fonctionnait. J’ai parlé très ouvertement avec mon nouveau médecin et j’ai commencé à prendre les médicaments prescrits.
Les médicaments que j’ai pris m’ont sauvé au plus profond de ma souffrance. C’est ce qui m’a aidé à dormir après des mois d’insomnie et à me sentir plus moi-même. Grâce à cela, j’ai pu vraiment me montrer pour le reste de mon rétablissement.
Un cadeau que cette expérience m’a apporté est une nouvelle perspective sur le traitement de la santé mentale. Je me suis engagée à effacer la honte et les stigmates qui persistent autour de la demande d’aide et à faire ce qu’il faut pour se sentir mieux. J’ai également donné une voix à la honte non exprimée, en m’ouvrant sur mon anxiété et ma dépression post-partum dans le New York Times au moment même où je célébrais 14 ans de rétablissement sobre.
Aujourd’hui, je peux vivre pour témoigner que, comme le dit Rumi, « La blessure est l’endroit où la lumière entre en vous. » Le fond massif dans lequel je me trouvais a été le catalyseur de ma plus grande transformation. Il faut parfois s’effondrer pour renaître, et cette année a été une renaissance pour moi. L’expérience de la maladie mentale m’a dépouillé de toutes les perceptions extérieures de mon ego. C’était le miracle.
A travers mon rétablissement, j’ai appris à être plus centré, ancré et dans le moment présent que jamais auparavant. Je chéris les plus petits moments et j’ai un nouveau respect pour mon système nerveux et mon bien-être général.
Dans Super Attracteur, je parle de la façon dont l’appréciation peut recadrer même nos moments les plus difficiles…
Nous passons beaucoup de temps à nous concentrer sur ce que nous vivons plutôt que sur la façon dont nous le vivons. Nous oublions que nous pouvons changer notre expérience de n’importe quoi simplement en changeant notre point de focalisation. Toute situation peut être vécue avec plus d’amour lorsque nous choisissons de la voir à travers la lentille de l’appréciation. Même les moments difficiles peuvent être vus à travers cette lentille.
Lorsque vous choisissez une perspective d’appréciation, vous pouvez trouver de grandes opportunités de croissance au lieu de rester la victime de votre expérience. Par exemple, lorsque je repense au fait que j’ai touché le fond avec ma dépendance à la drogue et à l’alcool en 2005, je n’ai rien d’autre que de l’appréciation.
Ma profonde gratitude pour mon rétablissement est ce qui m’a gardé propre et sobre pendant tant d’années. J’apprécie ma dépendance car elle a été le catalyseur du chemin spirituel sur lequel je suis aujourd’hui. Je ne me juge pas pour être un alcoolique et un toxicomane en voie de guérison. Je le célèbre !
A travers l’appréciation, j’ai été capable de transformer ce qui aurait pu être une période honteuse de ma vie en un miracle. Je regarde en arrière sur mon fond et je remercie l’Univers pour toutes les leçons divines et la direction claire sur mon chemin. Plus important encore, j’apprécie ma dépendance parce que grâce à mon rétablissement, j’ai pu aider les autres à devenir sobres aussi.
Ma plus grande réflexion de toutes est que le chemin spirituel fondamental que j’ai suivi tout au long de ma vie a été ce qui m’a sauvé la vie. Ma foi en l’Univers, ma confiance en l’esprit et ma capacité à m’abandonner sont ce qui a guidé mon chemin de guérison.
Devenir mère m’a également changée. Maintenant, des mois après mon rétablissement, je peux vraiment chérir chaque moment avec mon fils. La semaine de sa naissance, j’ai reçu un texto de mon amie le Dr Shefali Tsabary, auteur de The Conscious Parent. Elle m’a dit : « Ton fils est ton nouveau gourou. » Elle avait raison ! Cet enfant m’a tellement appris. Il m’a inspiré à aller plus loin sur mon chemin de guérison pour pouvoir guérir mon système nerveux, libérer l’énergie stagnante et devenir plus libre. Dans l’énergie de ma liberté, je lui donne de l’espace pour s’épanouir.
Oliver s’est avéré être mon plus grand professeur spirituel, me donnant un nouveau sens de la présence, de la patience et surtout une opportunité d’approfondir ma foi en l’Univers. Il est mon plus grand désir rendu manifeste. Je sais que la naissance de cette âme est le reflet de ma volonté d’être guidée et de ma confiance en un plan qui dépasse le mien.
Mon fils m’a également appris à libérer mon besoin de contrôle plus que jamais auparavant. Quand vous avez un enfant, vous devez accepter que vous ne pouvez rien contrôler. Bien sûr, ce n’est pas seulement vrai pour l’accouchement… c’est vrai tout le temps. Vous ne pouvez pas contrôler les circonstances, mais vous pouvez décider de la manière dont vous allez les affronter. Être sur un chemin spirituel vous aide à reconnaître la différence.
Comme je le dis dans Super Attracteur…
J’ai choisi de percevoir les expériences difficiles de la vie comme des missions spirituelles de croissance et de guérison. J’ai accepté que rien n’arrive par accident. Et je sais que tant que je me rappellerai que je suis un Super Attracteur, je serai capable d’accepter les expériences difficiles comme des opportunités pour affiner mon pouvoir intérieur et me rapprocher de la conscience. Les choses difficiles m’offrent une chance de faire briller le cristal qui est moi.
Etre un Super Attracteur ne signifie pas que tout est parfait – mais cela signifie que je me présente à la vie avec foi, quoi qu’il arrive. Revendiquer mon pouvoir de Super Attracteur m’a aidé à traverser les moments difficiles avec beaucoup plus de grâce, d’honnêteté et de compassion que je ne l’aurais fait autrement.
Notre volonté de nous abandonner à l’Univers est ce qui permet à une guidance invisible de prendre le dessus. Lorsque nous nous abandonnons, nous nous réalignons avec la foi, et dans cet alignement, on nous montre où aller et quoi faire. Nous pouvons nous détendre et faire confiance au déroulement.
Grâce à mon propre abandon, j’ai pu me rétablir avec beaucoup de grâce et de compassion. Non seulement j’ai donné naissance à mon fils, mais j’ai aussi donné naissance à mon septième livre ! Partir en tournée avec ma famille J’adore pouvoir voyager avec mon mari. Zach est toujours en train de capturer des moments aléatoires et de les transformer en art. C’est une bénédiction d’avoir un partenaire qui croit en moi. Notre mission commune est d’aider beaucoup de gens et de s’amuser beaucoup.
Je suis profondément reconnaissante d’avoir pu, cette année, voyager et rencontrer des Super Attracteurs dans toute l’Amérique du Nord. Je suis très enthousiaste à l’idée de poursuivre la tournée en 2020 en Australie ! Vous enseigner les méthodes du livre et leur donner vie sur scène est un beau cadeau. Merci d’être venus, d’avoir fait la queue, d’avoir posé des questions si réfléchies.
Une des parties de mon travail que je préfère est de répondre aux questions lors de mes événements en direct. Je me laisse aller et j’ai confiance dans les réponses qui me parviennent. Je suis également époustouflé par la vulnérabilité et l’authenticité que les membres du public mettent en avant. C’est courageux de s’exprimer devant des milliers d’inconnus et de partager sa vérité. C’est dans ces moments de vérité que le groupe reçoit une guérison collective. En présence de l’authenticité, nous recevons la permission d’être honnêtes.
Et que vous soyez venus pour ma tournée de promotion du livre ou non, MERCI d’avoir lu Super Attracteur, d’avoir donné le livre à vos amis, d’avoir pratiqué les méthodes, d’avoir partagé vos miracles sur les médias sociaux et d’avoir réclamé votre propre pouvoir de Super Attracteur !
Soyez fiers de votre engagement envers ces pratiques et célébrez vos changements internes. Que cette nouvelle année vous offre de nombreux miracles. Et que votre pratique spirituelle libère l’espace pour que l’Univers soit le sage-femme de vos rêves.
Alors que je réfléchis à 2019, je peux dire fièrement que toutes les luttes que j’ai vécues mentalement et physiquement faisaient partie d’un plan plus grand. L’Univers avait un plan pour me fissurer davantage afin que je puisse me rapprocher de la liberté. J’en suis venu à accepter mes moments sombres comme des opportunités de guérir davantage, d’aimer davantage et de me montrer dans le monde d’une manière plus puissante et authentique.
Prenez un peu de temps avant le Nouvel An pour réfléchir à votre 2019. Donnez-vous la chance de célébrer les choses difficiles comme le catalyseur de votre croissance. Vous ne seriez pas en train de lire cet article de blog en ce moment si vous n’étiez pas prêt à grandir. Quelque chose vous a fissuré pour que vous puissiez être ici en train de lire ceci aujourd’hui.
Lorsque vous recadrez vos moments difficiles, vous devenez libre. Les obstacles sont des opportunités, le rejet est une protection et les luttes peuvent mener à la liberté. Ayez confiance que l’amour de l’Univers est dans chaque expérience, et quand vous vous y accordez, vous pouvez le voir avec foi plutôt qu’avec peur.
Sur la quatrième de couverture de Super Attracteur, je partage un passage qui, je l’espère, vous inspire à vous engager plus profondément dans votre pratique spirituelle :
Vous pouvez décider aujourd’hui de recalibrer votre énergie et de vous engager dans l’amour et la joie. En un instant, vous pouvez choisir un monde au-delà de votre peur….. Lorsque vous vous engagez sur un chemin spirituel, un changement se produit, que vous en soyez conscient ou non. Et si vous vous en tenez au chemin et restez engagé dans vos pratiques, un jour vous vous réveillez et vous êtes nouveau.
Célébrez 2019 comme un voyage pour devenir nouveau. Accueillez 2020 déjà renaissant, transformé et prêt à recevoir de grands cadeaux de l’Univers.
Avec amour,
Gabby
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