John Robbins, l’héritier de la fortune de la crème glacée Baskin-Robbins, a déclaré sur l’émission de radio Coast to Coast qu’une des surprises de ses recherches sur les cultures connues pour leur longévité, était l’importance de l’amour et des relations saines. La solitude et les interactions négatives peuvent déprimer le fonctionnement des systèmes de l’organisme et conduire à une mauvaise santé, a rapporté M. Robbins. « Je crois qu’en fin de compte, c’est l’amour dans nos vies qui sous-tend et rend possible notre plus grande guérison et longévité. »
J’ai également entendu dire que le tueur numéro un dans notre société n’est pas le cancer ou les maladies cardiaques – c’est la solitude. Ce n’est pas une surprise pour moi, car la solitude est souvent le sentiment sous-jacent que tant de personnes tentent d’éviter avec leurs diverses dépendances.

Les personnes dans les cultures connues pour leur longévité ne vivent généralement pas seules.

Avant la civilisation moderne, les gens ne vivaient pas seuls. Notre mode de vie civilisé a conduit à la solitude qui est endémique dans notre société.
Nous ne sommes pas faits pour vivre seuls. Nous sommes faits pour vivre dans des communautés bienveillantes, avec des personnes vers lesquelles nous pouvons nous tourner pour trouver de l’amour et des liens, et pour obtenir de l’aide lorsque nous en avons besoin. L’amour, la connexion et le soutien sont vitaux pour notre santé et notre bien-être.
Sans famille, communauté ou amis attentionnés vers lesquels se tourner, nous manquons de la connexion avec les autres dont nous avons tous besoin. Cependant, pour nous sentir connectés avec les autres, nous devons d’abord être connectés avec nous-mêmes.
Nous avons tous besoin du sentiment de connexion intérieure qui vient de la pratique de la liaison intérieure et d’être à l’écoute de nous-mêmes et de notre source personnelle de conseils spirituels. Nous avons besoin du sentiment de connexion intérieure qui vient du fait de prendre soin de nous avec amour – physiquement, émotionnellement et spirituellement. Mais le but de la connexion intérieure n’est pas d’être seul. Lorsque nous nous connectons avec nous-mêmes et avec notre guidance spirituelle, nous nous remplissons d’amour – et nous voulons ensuite partager cet amour avec les autres.

Quoique nous soyons connectés intérieurement, nous ne sommes pas des îles pour nous-mêmes.

Nous avons besoin des autres avec qui partager notre amour et notre joie. Nous avons besoin d’autres personnes avec qui jouer et apprendre. Et nous avons besoin d’autres personnes vers qui nous tourner dans les moments de tristesse et de chagrin. Sans cela, nous nous sentons seuls.
La solitude est l’un des sentiments les plus difficiles à ressentir. Le sentiment lui-même peut être vécu comme une menace pour la vie puisque nous aurions pu mourir en tant que bébé si nous étions laissés seuls trop longtemps. Nous pouvons nous sentir seuls dans de nombreuses situations différentes : lorsque nous sommes seuls et n’avons personne avec qui partager l’amour, lorsque nous sommes avec des personnes qui ne sont pas ouvertes à la connexion avec nous, et lorsque nous sommes avec des personnes et que nous ne sommes pas ouverts à la connexion avec elles.

Le sentiment de solitude peut être si douloureux que vous vous tournez vers diverses dépendances pour éviter ce sentiment.

Beaucoup de gens ne savent même pas qu’ils se sentent seuls parce qu’ils réagissent si rapidement à la dépendance. Ils saisissent la nourriture, la boisson, la drogue, la cigarette, allument la télévision, s’occupent ou se mettent en colère avant d’être conscients d’avoir un sentiment, et se demandent ensuite pourquoi ils ne peuvent pas arrêter leurs dépendances. Souvent, les gens deviennent dépendants d’une relation dysfonctionnelle qu’ils ne peuvent quitter par peur de la solitude et de la déconnexion. Lorsque les gens ne sont pas connectés à eux-mêmes et à leurs conseils spirituels, ils peuvent avoir une dépendance à la connexion, tirant constamment sur les autres pour la connexion dont ils ont si désespérément besoin.
La solitude continue et l’aliénation intérieure de la déconnexion intérieure, créent beaucoup de stress dans le corps, ce qui conduit à la maladie. En plus d’une bonne nutrition et de l’exercice, l’une des raisons pour lesquelles certaines cultures vivent longtemps et en bonne santé est qu’elles ont l’amour et la connexion avec les autres toujours à leur disposition.

Ne négligez pas le pouvoir et l’importance de la connexion intérieure et relationnelle.

Si vous voulez une santé optimale, vous devez prendre les mesures en votre propre nom pour rechercher des personnes aimantes et attentionnées et faire le travail de liaison intérieure nécessaire pour devenir une personne aimante et attentionnée avec vous-même et avec les autres.

L’une des raisons pour lesquelles nous avons créé la communauté de membres Inner Bonding est de fournir le sentiment de communauté dont nous avons tous besoin. Dans notre communauté de membres, les individus reçoivent l’amour, la compassion, l’attention et le soutien qu’ils n’ont peut-être nulle part ailleurs dans leur vie. Bien qu’une communauté virtuelle ne soit pas la même qu’une communauté physique, elle peut fournir un sentiment de connexion qui manque souvent dans notre société actuelle.

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