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La photophobie est la peur de la lumière. Cette phobie est généralement causée par une mauvaise expérience avec la lumière, comme le fait d’être temporairement aveuglé en regardant le soleil ou d’autres sources de lumière vive. Mais une autre cause fréquente de la photophobie est un trouble oculaire qui pourrait causer une plus grande sensibilité à la lumière conduisant à des douleurs oculaires.

Les personnes souffrant de cette phobie seraient impossibles à éviter la lumière puisque celle-ci est essentielle à la navigation. Les personnes souffrant de cette phobie se cacheraient donc constamment dans une pièce sombre, et seraient souvent discriminées socialement. Les personnes souffrant de cette phobie peuvent avoir des pensées obsessionnelles sur la mort ou le fait de mourir, tandis que d’autres peuvent croire que certaines lumières proviennent de sources extraterrestres ou de mauvais esprits. Les photophobes s’exposant à une lumière considérable entraîneraient une attaque de panique avec des symptômes de tremblements, de respiration rapide, de sensation de nausée, de pleurs ou de fuite.

Une combinaison de psychothérapie et de médicaments est utile pour surmonter la peur de la lumière. Une étude a montré que les patients prenant des suppléments contenant de la lutéine et de la zéaxanthine peuvent réduire de manière significative leur sensibilité à la lumière. Naturellement, il est important de déterminer d’abord la cause profonde de la photophobie avant de prescrire ou de prendre des médicaments. Certains médicaments anti-anxiété peuvent être prescrits par les médecins pour aider le phobique à faire face aux crises de panique qu’il ressent à la vue ou à la pensée de la lumière. Enfin, la thérapie d’exposition par approche directe graduelle peut également être utilisée, à condition que le patient soit capable de supporter la douleur d’affronter directement la lumière. Les simulations assistées par ordinateur et d’autres techniques comme l’hypnothérapie peuvent aussi grandement aider le photophobe à se libérer définitivement de sa peur.

Voir aussi

• Photoaugiaphobie – peur des lumières vives ou éblouissantes
• Héliophobie – peur du soleil ou de la lumière du soleil
• Ipovlopsychophobie – peur d’être pris en photo
• Séléphobie – peur des… lumières clignotantes

Phobies des cinq sens

Photophobie (peur de la vue) – Phonophobie (peur des sons) – Osmophobie (peur des odeurs) – Gaumaphobie (peur du goût) – Haphobie (peur du toucher)

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