Une journée de nettoyage est une journée de jeûne intermittent soutenue nutritionnellement et l’une des composantes fondamentales de tout système Isagenix. L’objectif d’une Journée de nettoyage est de maintenir l’ensemble des calories à un faible niveau tout en recevant un soutien nutritionnel de Cleanse for Life® et d’autres collations approuvées pour les Journées de nettoyage qui vous aident à vous sentir nourri et énergisé tout en soutenant vos objectifs de santé et de perte de poids.

Il n’y a pas d’approche unique des Journées de nettoyage qui soit parfaite pour tout le monde. Adapter votre journée de nettoyage à vos goûts et à vos objectifs peut vous aider à vivre votre meilleure expérience. Les crédits de nettoyage et le suivi de la journée de nettoyage inclus dans votre guide du système de perte de poids sont conçus pour faciliter le choix de vos collations préférées approuvées par la journée de nettoyage et la planification de la journée de nettoyage parfaite pour vous, tout en respectant les directives pour un nettoyage réussi.

Les bases de la journée de nettoyage

Chaque journée de nettoyage commence par des produits essentiels pour vous aider à soutenir votre réussite, notamment Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™ et IsaFlush®.

En plus de vos produits essentiels de la journée de nettoyage, utilisez les crédits de nettoyage pour choisir parmi une liste d’options de collations approuvées pour la journée de nettoyage. Chaque collation se voit attribuer une valeur de 1, 2 ou 3 crédits Cleanse par portion, en fonction de vos choix. Sélectionnez les options qui totalisent 10 crédits Cleanse ou moins.

Rester hydraté tout au long de la journée avec votre choix de boissons sans calories, telles que le café ou le thé ordinaire et non sucré, la tisane et l’eau gazeuse ou plate.

Voici comment planifier votre journée :

1. Boire quatre portions de nettoyage en profondeur de Cleanse for Life espacées uniformément dans la journée : matin, midi, fin d’après-midi et soir.
2. Boire une portion de Ionix Supreme tôt le matin. Si vous prenez habituellement Complete Essentials™, IsaBiome™ Probiotics, ou d’autres suppléments, incluez-les dans votre journée de purification comme vous le feriez normalement n’importe quel autre jour.
3. Prenez deux capsules Natural Accelerator (une le matin et une l’après-midi) et une à deux capsules IsaFlush avec 8 onces d’eau avant le coucher.
4. Choisissez vos options de collation dans la liste des collations approuvées pour la journée de purification ci-dessous. Mélangez et associez les collations qui totalisent 10 crédits de purification ou moins.

Personnalisez votre journée de purification avec des crédits de purification

Il existe des options approuvées pour la journée de purification pour tous les goûts, que vous ayez besoin de satisfaire votre dent sucrée ou que vous recherchiez quelque chose de chaud et de salé. Avec un peu d’expérimentation, vous pouvez trouver les options qui vous conviennent.

Pour votre meilleure expérience, répartissez vos options de collation uniformément tout au long de la journée entre vos portions de Cleanse for Life. Si vous savez que vous avez habituellement besoin d’un remontant à un certain moment de la journée, soyez prêt avec l’une de vos options de collation préférées pour vous donner un coup de pouce.

Ces exemples d’horaires de Cleanse Day montrent certaines des différentes façons dont vous pouvez organiser votre journée. Vous pouvez suivre l’un de ces exemples d’horaires ou utiliser Cleanse Credits pour créer le vôtre – le choix vous appartient !

Extraits d’horaires de journées de purification

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