Par : Robert Porter
Mise à jour le 28 août 2020
Révision médicale par : Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-P
Etre amoureux est censé être quelque chose qui enrichit votre vie et vous fait vous sentir incroyable. Parfois, vous pouvez vous retrouver à tomber amoureux pendant un mauvais moment de votre vie. Avez-vous déjà été amoureux de quelqu’un et vous avez fini par le blesser à cause de vos propres actions égoïstes ? C’est un bon exemple de la façon dont trouver quelqu’un que vous aimez pendant une période difficile de votre vie peut conduire à de mauvais résultats.
Source : maxpixel.net
Le problème est que la vie sera toujours stressante. Il y a de mauvaises choses qui se produiront de temps en temps et vous ne pouvez pas reporter ce stress sur les personnes que vous aimez. Si vous avez l’habitude de blesser les personnes qui vous sont proches parce que vous n’êtes pas capable de réagir correctement aux difficultés de la vie, vous souhaiterez peut-être cesser complètement d’attirer les gens. Vous pourriez même vous retrouver à vous poser des questions telles que « Pourquoi les bonnes filles tombent-elles amoureuses de moi ? »
D’abord, nous devrions jeter un coup d’œil à ce que « bonnes filles » et « mauvais garçons » signifient socialement dans notre culture, et dans notre monde. Dès notre plus jeune âge, les filles ont tendance à être félicitées pour leur politesse et leur participation aux tâches ménagères, tandis que les garçons sont encouragés à s’aventurer et à jouer plus brutalement (pensez au vieil adage « les garçons seront des garçons »). En raison de ce facteur et d’autres, les « bonnes filles » ont tendance à tomber amoureuses des « mauvais garçons ». Bien que les normes sociales puissent avoir une grande influence, en réalité, nous partageons tous de bonnes et de mauvaises qualités. Il y a des choses que nous pouvons tous faire pour que nos relations soient les plus saines et les plus épanouissantes possibles.
Le simple fait que vous pensiez à quel point il est mauvais d’avoir blessé quelqu’un que vous aimez signifie que vous voulez changer. Cela n’excuse pas votre comportement, mais cela montre qu’il y a de l’espoir pour vous de pouvoir entrer dans une relation vraiment aimante où vous pourrez être un avantage pour votre partenaire au lieu d’une source de douleur et de frustration. Lisez ce qui suit pour voir comment vous pouvez essayer d’arrêter de blesser ceux que vous aimez. Ces changements ne pourront peut-être pas se produire du jour au lendemain, mais c’est quelque chose que vous pouvez travailler régulièrement.
Pensez à ses sentiments
Vous voulez pouvoir arrêter de blesser la femme que vous aimez. Parfois, vous pouvez finir par blesser ses sentiments alors que vous ne le voulez pas vraiment. Il y a beaucoup d’hommes qui disent des choses sans prendre le temps de réfléchir à ce que cela va faire ressentir à leur moitié. Lorsque vous ne tenez pas compte des sentiments de quelqu’un que vous aimez, vous êtes sûr de lui causer de la peine.
Essayer de réfléchir à ses sentiments pour changer va faire la différence. Les relations ne sont pas censées être égoïstes. C’est bien de se soucier de ses propres intérêts et d’avoir ses propres objectifs de vie, mais les sentiments de votre partenaire devraient compter. Essayez de faire des choses qui la feront se sentir bien et soyez attentif aux types de choses qui la contrarient. Parfois, ce qu’une personne considère comme une taquinerie ou une plaisanterie peut être très blessant pour une autre personne.
Si vous ne comprenez pas ce qu’elle ressent sur un certain sujet, prenez le temps de lui parler. Des failles se développent dans les relations lorsque deux personnes ne prennent pas le temps de parler de leurs sentiments. Vous pouvez aimer quelqu’un profondément, mais il est toujours possible que vous n’ayez pas pris le temps de connaître ses sentiments. Jusqu’à ce que vous fassiez ce type d’effort, il est probable que vous continuiez à blesser émotionnellement votre petite amie ou votre femme.
Faites-en une priorité dans votre vie
Source : rawpixel.com
Vous pourriez être surpris par le nombre de problèmes relationnels causés par la négligence. De nombreux hommes et femmes négligent de penser à l’importance de passer du temps avec leur partenaire. Si vous êtes un professionnel occupé, alors vous pouvez être concentré sur l’avancement de votre carrière. C’est admirable, mais ce ne sera pas génial si votre relation passe au second plan alors que vous êtes occupé par votre travail.
Il est important d’essayer de trouver le bon équilibre. Si votre partenaire n’a pas l’impression d’être une priorité dans votre vie, alors il sera difficile de ne pas vous offenser. Réfléchissez au temps que vous passez avec votre partenaire et demandez-vous si vous faites des efforts dans votre relation. Si vous ne faites que rentrer à la maison et dormir, est-ce vraiment le type de relation que vous voulez ? Vous méritez tous les deux mieux que cela et le fait de faire des efforts peut renverser la situation.
Vous pouvez montrer à votre petite amie ou à votre femme que vous l’aimez beaucoup. Essayez de prendre le temps de lui parler même lorsque vous n’avez pas assez de temps libre pour sortir. Faites en sorte qu’elle sache qu’elle est spéciale pour vous. Cela vous aidera à maintenir votre relation et elle sera heureuse que vous fassiez des efforts. Selon la gravité de vos problèmes relationnels, un peu plus d’efforts pourrait suffire à renverser complètement la situation.
Ne parlez pas sans réfléchir
Vous semblez vous disputer souvent avec votre petite amie ? Si c’est le cas, alors vous pourriez trouver que vous vous retrouvez à dire des choses que vous regrettez plus tard. Les gens s’enflamment sur le moment et ils peuvent finir par dire des choses blessantes lorsqu’ils sont agacés. Il se peut que vous traitiez votre petite amie ou votre femme de tous les noms ou que vous disiez quelque chose de vraiment stupide et incendiaire. Il est difficile de retirer quelque chose une fois que les mots ont quitté votre bouche.
Essayez d’éviter de parler sans réfléchir. Lorsque vous n’avez pas de filtre sur votre bouche, cela peut être un moyen très facile de blesser quelqu’un que vous aimez. Votre moitié ne mérite pas ce genre de traitement et cela ne donne pas une bonne image de vous en tant que personne. Deux personnes dans une relation doivent se traiter avec dignité et respect. Des disputes peuvent survenir de temps en temps, mais elles ne devraient jamais se transformer en séances d’injures.
Si vous avez dit des choses que vous regrettez, alors vous devriez vraiment prendre le temps de vous excuser. Des excuses honnêtes et ouvertes sur certaines choses peuvent aider à aplanir les choses, mais elles doivent être sincères. Les gens font des erreurs et le pardon est possible. Vous devez juste comprendre que les mots peuvent être blessants et que vous ne devriez pas vouloir démolir quelqu’un qui est censé être votre partenaire.
Apprenez à mieux communiquer
Source : pxhere.com
La communication est une autre facette importante d’une relation. Être capable de bien communiquer avec votre partenaire va être crucial lorsque vous voulez que votre relation dure. De nombreuses relations qui sont considérées comme rocheuses ont des problèmes de communication. Certaines personnes ne comprennent tout simplement pas comment parler à d’autres personnes de manière ouverte et honnête.
Il est certainement possible que votre petite amie ou votre femme ait également des problèmes de communication. Vous devez simplement vous concentrer sur vous-même et assumer vos propres problèmes pour le moment. Il n’est pas inhabituel d’avoir des problèmes de communication avec quelqu’un. Vous devez simplement changer vos habitudes et apprendre à communiquer plus efficacement. Cela peut prendre du temps et vous pourriez même vouloir tendre la main à un conseiller en relations amoureuses pour obtenir quelques conseils.
Essayez de vous ouvrir et cessez d’avoir peur d’être vulnérable
Une partie de l’amélioration de votre communication avec votre partenaire consiste à apprendre à vous ouvrir. S’ouvrir complètement à votre petite amie peut sembler effrayant au début. Certaines personnes sont très fermées aux autres et ne se sentent pas à l’aise pour partager certains détails de leur vie. Si vous voulez construire un lien étroit et commencer à travailler vers une relation heureuse, alors vous ne pouvez pas avoir peur d’être vulnérable.
La vulnérabilité est quelque chose qui peut être difficile à accepter. Lorsque vous vous sentez vulnérable dans une relation, cela vous met dans une position où vous pouvez vraiment être blessé. Il y a aussi de grands avantages à être aussi ouvert avec votre partenaire. Vous serez en mesure de vous connaître complètement et il sera beaucoup plus facile de vous comprendre. Si vous aimez vraiment quelqu’un d’autre, alors la vulnérabilité va être une partie nécessaire de la relation.
La gestion de la colère pourrait être nécessaire
Source : rawpixel.com
Parfois, les gens finissent par blesser les autres dans les relations en raison de problèmes de colère. Si vous continuez à blesser votre petite amie émotionnellement à cause de votre colère, vous devez trouver un moyen d’arrêter. Une personne que vous aimez ne devrait pas être traitée de cette façon. La violence émotionnelle peut être tout aussi douloureuse que la violence physique et il est impératif que vous maîtrisiez vos problèmes.
Ceci ne sera pas nécessairement facile à faire tout seul. C’est pourquoi vous devriez faire appel à des spécialistes de la gestion de la colère. La gestion de la colère est quelque chose qui peut vous apprendre à gérer la colère d’une meilleure façon. Au lieu de tourner votre colère vers votre partenaire, vous pouvez apprendre à vous calmer et à gérer vos sentiments. Il existe de nombreuses techniques de gestion de la colère qui peuvent faire de vous un bien meilleur petit ami ou mari.
Il n’est pas rare non plus que les couples suivent une thérapie de gestion de la colère ensemble. Si votre relation est sur les rochers en raison de vos problèmes de colère, alors cela va être l’étape la plus importante à prendre vers la fixation des choses. La gestion de la colère est supervisée par des thérapeutes agréés qui savent comment obtenir les bons résultats. Envisagez de vous inscrire à une thérapie de gestion de la colère aujourd’hui.
Envisagez la thérapie en ligne
Vous devriez également savoir que la thérapie en ligne est une excellente option qui peut aider à guérir votre relation. Vous pouvez chercher une thérapie de couple en ligne afin de travailler sur les problèmes qui sont présents. Il faut parfois du temps pour obtenir les meilleurs résultats, mais vous pourrez faire des progrès constants avec l’aide d’un thérapeute agréé. Vous serez en mesure de travailler sur de nombreuses choses telles que les problèmes de communication, les problèmes de colère, le bagage émotionnel, et bien plus encore.
La meilleure partie de la thérapie en ligne est juste comment il est pratique. C’est très discret en raison du fait que vous n’avez pas besoin de quitter votre domicile pour y participer. Vous pouvez contacter les thérapeutes en ligne à tout moment et ils seront en mesure de vous aider. C’est le moyen le plus facile pour les professionnels occupés de recevoir le conseil relationnel dont ils ont besoin.
N’hésitez pas à vous inscrire à la thérapie en ligne aujourd’hui si vous avez besoin d’aide. Vous pouvez obtenir de l’aide pour vos problèmes personnels ou vous pouvez passer par une thérapie de couple. Dans tous les cas, vous serez en mesure de devenir un homme meilleur pour la femme que vous aimez. Prenez le temps de nous contacter aujourd’hui si vous voulez arrêter de faire du mal à ceux que vous aimez.