Lorsqu’une personne vous fait du mal, vous vous êtes probablement demandé « Pourquoi devrais-je lui pardonner ? ». Vous avez probablement aussi compris que pardonner n’est pas une tâche facile et vous avez peut-être même confondu pardonner et oublier. La vérité est que, lorsque quelque chose ou quelqu’un nous blesse, le laisser partir n’est pas facile.

L’oubli est un processus de mémoire qui dépend presque entièrement et exclusivement du temps et du contexte dans lequel vous vous trouvez. L’oubli est ce que l’on fait lorsque l’on cesse de recourir à certaines informations stockées dans notre cerveau, tandis que le pardon consiste à se souvenir et à ne pas rester bloqué dans les émotions qui découlent de ce souvenir.

Il n’existe pas beaucoup de conseils pour nous aider à oublier quelque chose, car le faire ne vient qu’avec le temps. En fait, il est plus facile d’oublier les choses avec lesquelles nous ne restons pas en contact. Par exemple, si nous nous éloignons d’un certain endroit, nous pouvons éviter de voir la personne ou la chose qui nous a fait du mal. Par conséquent, il sera plus facile d’oublier. C’est pourquoi, pour oublier, nous devons prendre du recul et être patients.

Par contre, pardonner est quelque chose de bien différent. Cela signifie que nous nous souvenons de ce qui s’est passé et de la douleur que nous avons ressentie, mais que nous sommes tout de même capables d’aller de l’avant. Cela signifie que nous cessons de penser à la vengeance ou au fait que tout était injuste et que nous apprenons à nous souvenir de ces émotions passées sans les laisser affecter notre présent ou notre avenir.

Avez-vous déjà réfléchi à cette différence entre pardonner et oublier ? Prendre conscience que ces deux mots ne signifient pas la même chose est essentiel lorsqu’il s’agit d’essayer de passer à autre chose. Pourquoi ? Parce que vous n’oublierez jamais qui vous a fait du mal et vous n’oublierez jamais la douleur, mais vous pouvez apprendre à vivre avec elle si vous savez comment laisser tout cela derrière vous.

Pourquoi est-il essentiel d’apprendre à pardonner ?

Passer à autre chose nous aide à rompre notre lien avec la douleur. Il s’agit de laisser la douleur derrière soi et de laisser les flammes de votre rage et votre soif de vengeance s’éteindre lentement. De cette façon, vous pouvez commencer une nouvelle étape de votre vie.

De plus, pardonner vous rendra propriétaire de votre temps et de votre énergie. Lorsqu’une personne a des problèmes non résolus, bien qu’elle ne s’en rende pas compte, son esprit consacre trop de temps et d’énergie à essayer de trier ces  » tâches en suspens « . Le fait de devoir pardonner à quelqu’un fait que vos ressources psychologiques se concentrent sur cela et, par conséquent, vous pouvez vous épuiser émotionnellement.

Trier vos problèmes vous aidera également à vous sentir plus confiant et en paix avec vous-même. Cela vous encouragera à aller de l’avant et à visualiser l’avenir sans aucune charge émotionnelle négative. Une personne qui pardonne vide son bagage émotionnel et est motivée pour affronter les défis de l’avenir. Elle ressent la paix intérieure nécessaire pour vivre une vie épanouie.

Pardon : Une façon d’être en charge de votre propre bonheur

Il est important de réfléchir à un aspect du pardon que peu de gens prennent en compte. Lorsque vous pardonnez, vous le faites pour vous-même et non pour la personne qui vous a blessé. Le faire n’est pas un cadeau que vous faites à la personne qui vous a fait souffrir, mais c’est au contraire un cadeau que vous vous faites à vous-même. Si vous pardonnez, vous vous faites d’abord du bien. Vous vous permettez d’accepter la blessure et la douleur, puis de les laisser partir.

Pardonner est une étape fondamentale pour être votre propre guide et leader. En fait, vous pourriez même avoir à vous pardonner à vous-même. Pour être le leader de votre vie, vous devez pardonner vos erreurs, vos échecs, vos faiblesses, vos regrets et le mal que vous vous êtes causé.

Vous ne vous épanouissez qu’en pardonnant et en vous réconciliant avec vous-même. Une fois que vous l’avez fait, vous concentrez votre énergie sur la création d’une meilleure version de vous-même. Lorsque vous pardonnez, vous avez le pouvoir de décider ce qui vous affecte et ce qui ne vous affecte pas, ce qui vous empêche d’avancer et ce qui vous aide à oublier. En conséquence, tout coule et vous pouvez vous concentrer sur vous-même.

Pardonner n’est pas une tâche facile, mais ce n’est pas impossible. En fait, il existe de nombreux exercices de psychothérapie qui peuvent vous aider à apprendre à pardonner. La première étape pour pardonner est de se concentrer sur le présent et d’assumer ses propres émotions. Vous pouvez y arriver, il suffit d’être patient!