Préférez-vous monter les crêtes et les creux, ou descendre des montagnes russes émotionnelles pour un état de félicité plus permanent ?
« Dois-je viser le bonheur ou la paix ? Quelle est la différence entre les deux ? » Une dame membre du Duchess Club de Chennai m’a lancé cette question. Réfléchissant sur mes pieds, j’ai répondu : « Le bonheur est éphémère, fugace, et dépend de stimulants extérieurs, alors que la paix est plutôt un état d’esprit durable qui vient de l’intérieur. Je ne sais pas si c’est un choix, mais entre les deux, je viserais la paix, car cela supposerait le bonheur. Être heureux ne signifie pas nécessairement être en paix. »
Bien sûr, la discussion qui a suivi m’a fait réfléchir davantage. Préférerais-je être heureux ou en paix ? Franchement, demeurer dans un état émotionnel quelconque de façon permanente m’effraie. Personne ne veut être malheureux en permanence. Mais être heureux en permanence peut aussi devenir épuisant.
Et, être paisible signifie-t-il être un saint, renoncer à toutes les excitations que la vie procure ? La paix et l’excitation s’excluent-elles mutuellement ? Ou peut-on être paisible tout en permettant une certaine excitation dans la vie ? Je ne me sens pas encore prêt à descendre des montagnes russes émotionnelles ; les hauts et les bas ont leurs compensations, et la vie enseigne des leçons à chaque arrêt émotionnel.
Le plaisir d’un état émotionnel réside précisément dans la connaissance de son impermanence. La romance ne serait pas aussi excitante si elle n’était pas accompagnée d’une date d’expiration provisoire mais assurée.
Un bon rire devient douloureux après un certain temps si vous ne pouvez pas vous arrêter. Un sourire trop étiré fait mal aux mâchoires. Dans cet ordre d’idées et au risque de paraître blasphématoire, je me demande si un état perpétuel de paix pourrait être ennuyeux ? A Dieu ne plaise. Préférerais-je être excité plutôt que paisible ? Est-il possible d’être les deux simultanément ?
Le bonheur exige une manifestation ; la paix est un sentiment et une force tranquille, intérieure. La différence entre les deux est la différence entre la romance et l’amour ; l’un tape-à-l’œil et exigeant, l’autre discret et acceptant. C’est la différence entre plonger dans des eaux en mouvement et s’immerger dans un lac placide. Le bonheur, c’est le rire et le bruit qui cherchent à s’amuser davantage ; la paix, c’est un sourire placide et satisfait. Le bonheur est assis sur le bord, tandis que la paix se penche en arrière dans le confort.
Le bonheur recherche la compagnie ; la paix se contente de la solitude. Le bonheur est jeune, gambadant et insouciant ; la paix est plus âgée, mature et plus attentive. Un bonheur qui dure peut conduire à un état d’esprit béat qui s’apparenterait à la paix.
La paix est un sentiment de néant, tout désir dépensé bon ou mauvais. On regarde vers l’extérieur et vers les autres pour chercher le bonheur, mais la paix ne peut être atteinte que si l’on regarde vers l’intérieur. Vous ne pouvez pas atteindre la paix sans comprendre votre propre personne et vos motivations. Comment pouvez-vous être heureux si vous n’êtes pas sûr et confiant de qui ou de ce que vous êtes ?
Etre heureux peut créer une dépendance ; cela stimule le cerveau à produire des substances chimiques qui ajoutent au sentiment général de bien-être, d’excitation émotionnelle et d’ivresse.
Nous recherchons tous le bonheur afin d’atteindre cet état encore et encore. L’excitation d’une montagne russe nonobstant, c’est l’équilibre entre les crêtes et les creux qui établit l’équilibre pour nous dans la vie.
Si le but ultime de la vie pour tous est le bonheur et la paix, voici le mantra en 7 points pour l’atteindre, que j’ai partagé avec les dames du Duchess Club.
- Célébrez le fait d’être vous-même
- Consacrez du temps à ceux qui comptent
- Soyez reconnaissant pour les petites bénédictions
- Ne gardez pas de rancune
- Soyez en mouvement, vers des niveaux plus élevés d’intrépidité et de créativité
- Regardez dans la vie les opportunités, pas les contraintes
- Continuez à vous débarrasser des limitations ; continuez à élever la barre.
Top Comment
An D
571 jours auparavant
L’article est un peu contradictoire – surtout les 7 derniers points. Non pas que la définition de la paix et du bonheur ait de l’importance, mais j’ai le sentiment/la pensée/les tripes que tout ce qui dépend de quelque chose d’extérieur est transitoire – car rien ne semble permanent dans ce monde… sauf si quelque chose est réalisé intérieurement, de sorte que le pouvoir reste avec un et seulement soi – pour le rendre permanent ou le laisser partir. Une telle réalisation ne nécessite probablement pas que l’on soit un moine, mais le détachement est la première étape, je suppose. Détachement – manger le plat le plus favori et se délecter – mais peut arrêter de manger et s’en aller sans se repentir ou se sentir insatisfait……. Read More
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Les opinions exprimées ci-dessus sont celles de l’auteur.