Un entraîneur de conditionnement physique (parfois appelé entraîneur personnel) élabore des programmes d’entraînement musculaire, d’étirement et d’activités d’exercice pour motiver et entraîner les clients à atteindre leurs objectifs de conditionnement physique. Ils dirigent des exercices cardiovasculaires et travaillent avec des clients de tous âges et de tous niveaux de forme physique et s’efforcent d’améliorer leur santé physique. Un entraîneur de conditionnement physique serait en mesure d’administrer les premiers soins, d’envelopper les blessures et d’évaluer la nécessité d’un traitement supplémentaire par un médecin.

Voir une vidéo pour apprendre ce que fait un entraîneur de conditionnement physique.

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Comment devenir un entraîneur de conditionnement physique

Un diplôme d’associé en sciences de l’exercice, en éducation physique et en kinésiologie est avantageux. Certains employeurs peuvent demander une certification et une expérience préalable dans un domaine lié au travail est généralement attendue. Une formation en cours d’emploi peut être donnée avec un superviseur expérimenté. Une formation professionnelle serait utile pour obtenir un emploi dans ce domaine de carrière.

Description de l’emploi d’un entraîneur de conditionnement physique

Un entraîneur de conditionnement physique motive et entraîne les gens à améliorer leur condition physique par des techniques et des compétences d’entraînement. Il évalue la forme, la technique et la capacité physique, puis élabore un programme qui répond le mieux aux besoins du client et apporte des ajustements au programme pour atteindre les objectifs de son client. Ils enseignent à leurs clients comment rester en sécurité et éviter les blessures en suivant une bonne forme et des pratiques sûres. Ils peuvent également suggérer des moyens d’améliorer davantage et de maintenir une bonne santé en éduquant les clients sur la nutrition, le mode de vie et le contrôle du poids.

Un entraîneur de conditionnement physique doit avoir de l’endurance, de la force et de la souplesse pour se pencher, se tordre, atteindre ou s’étirer. On peut trouver un entraîneur et un instructeur de conditionnement physique dans plusieurs endroits différents tels que les gymnases, les clubs de santé, les centres de conditionnement physique et de loisirs, les hôpitaux et le domicile personnel d’un client.

Voir une interview avec un instructeur de conditionnement physique du FBI à Quantico, en Virginie.

Transcription de la vidéo : Dans cet épisode, nous visitons l’académie du FBI à Quantico, en Virginie. Ils ont le programme de formation de l’Académie nationale qui est un cours de 10 semaines pour les policiers et les femmes de tous les États-Unis. Pour moi, une journée typique à l’académie du FBI serait probablement composée pour moitié d’enseignement, de recherche et d’activités pratiques. Notre formation d’agent du FBI, ainsi que le personnel, et nos étudiants de l’académie nationale (qui sont essentiellement nos flics et nos militaires), nous les préparons, et je pense à se concentrer davantage sur la mécanique du mouvement, en travaillant sur le poids du corps de base, la poussée, la traction, l’accroupissement, l’élongation, les activités de type bracing pour les préparer à toute entreprise athlétique.

Je pense que c’est une carrière incroyable pour les enfants. L’industrie de la santé et du fitness se développe à pas de géant. Je les encourage à surpasser la concurrence. De plus, toutes les habitudes qu’ils prennent entre 7 et 13 ans leur assureront la longévité et la capacité de ne pas se blesser, de bouger dans toutes les directions et de s’améliorer avec le poids de leur corps. Gardez les pieds sur terre. Premièrement, sois attentif à l’école. Fais tes études. Vous serez beaucoup jugé sur votre façon de parler et d’écrire. Deux, restez actifs, restez mobiles. La X-box n’est pas la solution. Sortez et jouez. Faites un plan de remise en forme et commencez à faire de l’exercice sur GirlsHealth.gov (le lien s’ouvre dans un nouvel onglet).

Article Introduction Carrière d’entraîneur de conditionnement physique Transcription vidéo

Les entraîneurs de conditionnement physique et les instructeurs d’aérobic sont les chefs de toutes leurs classes, dirigeant des groupes d’exercices dans les clubs de santé, les studios d’exercice et d’autres installations. Ils démontrent la forme d’exercice correcte et l’utilisation adéquate de l’équipement. Ces enseignants instruisent également les étudiants sur la musculation, la flexibilité, l’aérobic et d’autres styles d’entraînement, en développant souvent des programmes pour les personnes ayant des besoins ou des objectifs particuliers.

Les instructeurs d’aérobic planifient des routines qui font travailler différents ensembles de muscles et combinent une séance de transpiration énergique avec de la musique. Le travail peut nécessiter l’entretien de l’équipement et la tenue de dossiers, ainsi que la promotion de l’adhésion et de l’inscription à un gymnase ou à un club de santé. De bonnes aptitudes à la communication et une attitude avenante sont essentielles ; certains postes peuvent exiger une expertise en matière de contrôle du poids et de nutrition.

La tenue de plusieurs cours par jour exige de l’endurance et de l’énergie, on s’attend donc à ce que vous soyez en bonne condition physique. De nombreux instructeurs travaillent dans ce domaine à temps partiel. Les instructeurs entrent souvent dans le domaine avec une expérience dans les cours de fitness, la danse ou d’autres disciplines sportives. Une certification en premiers soins et dans un domaine du conditionnement physique comme l’entraînement personnel, la musculation ou l’aérobic peut être exigée. Devenir un entraîneur de conditionnement physique est une excellente façon de partager votre engagement envers un mode de vie actif.

Citations d’articles

Bureau des statistiques du travail, département du travail des États-Unis, Occupational Outlook Handbook, Entraîneurs et instructeurs de conditionnement physique.

National Center for O*NET Development. 39-9031.00. O*NET OnLine.

La vidéo de carrière de moniteur de conditionnement physique du FBI est dans le domaine public et a été hébergée à l’origine sur Kids.gov qui est maintenant USA.gov, un produit interagences administré par USAGov, une division du service de transformation technologique de l’administration des services généraux des États-Unis.

La vidéo de carrière d’introduction de cet article est dans le domaine public du département du Travail des États-Unis, de l’administration de l’emploi et de la formation.