Eva Longoria, l’ancienne ‘Desperate Housewives’, semble plus en forme et mieux que jamais. L’actrice de 45 ans a été très active sur ses médias sociaux, montrant son mode de vie sain. Longoria aime mélanger le yoga, la musculation et le cardio. Elle a récemment posté un selfie de salle de sport, et en plus de son équipement toujours adapté, un ensemble jaune soleil, l’accent est mis sur ses bras toniques alors qu’elle fléchit dans une pose puissante.

« Feeling fit 💪🏽💪🏽💪🏽 », a écrit l’actrice et productrice en légende. « J’adore cette marque @Girlfriend qui est fabriquée à partir de bouteilles en plastique recyclées post-consommation ! !! Thx @TheAlist.US pour me garder écologique ! »

Le secret du succès de la forme physique de Longoria est certainement un mélange de yoga, de musculation et de cardio. En fait, elle a déclaré à People qu’elle est toujours ouverte à de nouvelles routines et exercices. « Je fais beaucoup de choses. Je cours, je fais du yoga, je fais du Pilates, je fais du SoulCycle et je mélange constamment tout ça », a-t-elle déclaré. Tout d’abord, l’actrice est une grande fan de yoga. En outre, Longoria est également très active auprès de nombreuses marques de fitness. Elle est la dernière en date d’une longue liste de vedettes à opter pour les vêtements « Alo Yoga ». Cette marque californienne est spécialisée dans les équipements de yoga de haute qualité et techniquement avancés.

Après que l’actrice ait eu son fils Santiago en 2018, elle a commencé à se mettre à soulever des poids. Depuis lors, elle a entrepris un voyage de perte de poids en documentant ses nombreuses routines d’entraînement. « J’aime toujours le yoga », a-t-elle déclaré à Us Weekly. « Mes séances d’entraînement sont maintenant plus axées sur la musculation. De la musculation très sérieuse. » Elle a posté des vidéos d’elle-même en train de faire des exercices comme des squats-flèches, des tractions de lattes, des poussées de traîneau et des deadlifts pour renforcer tout son corps. Elle a également partagé des photos Instagram d’elle faisant de la randonnée et du vélo pour ajouter un peu de cardio.

En plus de ses séances d’entraînement, Longoria maintient également une alimentation saine. « Je fais attention à ce que je mange. Tout le monde pense qu’il y a une sorte de secret pour bien paraître, mais ce n’est pas un secret. C’est le régime et l’exercice », a-t-elle déclaré à People.

Eva est restée active au milieu de la pandémie. Le 15 juillet, l’actrice de ‘Overboard’ a partagé une photo d’elle s’adonnant à un sport aquatique, et dimanche, elle a posté sur son Instagram Story des vidéos de sa randonnée vers une cascade. La productrice a également profité de beaucoup de temps en famille. « J’ai de la chance parce que mon fils est si petit, il n’est pas encore à l’école et il n’est pas tout à fait un bébé, donc il est juste dans le point doux de ‘n’a aucune idée de ce qui se passe’ et aime juste que maman et papa soient à la maison toute la journée », a-t-elle déclaré au magazine People en avril.

« Je suis comme une maman tigre », a ajouté Eva. « J’ai comme sa journée entière planifiée, comme nous allons peindre le matin pendant une heure, puis nous allons faire des flashcards et nous allons faire l’alphabet. Ensuite, il va trouver une boîte et jouer avec pendant cinq heures, et je me dis, ok, tout mon planning s’en va. »