La couleur est une incroyable source d’énergie et a un effet sensoriel sur chacun d’entre nous. Elle affecte nos humeurs, nos sentiments, et même nos comportements. » Moll Anderson
La chromothérapie est la composante des couleurs à utiliser pour la guérison du corps, de l’esprit et de l’âme. Elle est également connue sous le nom de thérapie par les couleurs. La lumière est composée de couleurs, et la lumière est également une composition d’éléments chimiques et émotionnels ; lorsque ces éléments émettent de la chaleur, du magnétisme et de l’électricité – des couleurs se forment. L’utilisation de différentes couleurs peut avoir un effet sur l’esprit, et même sur le corps.
Certains vêtements que nous portons peuvent accentuer nos caractéristiques comme porter du bleu pour faire ressortir la couleur des yeux bleus. Il y a aussi des couleurs spécifiques qui sont utilisées pour exprimer des émotions comme porter du noir quand on est en deuil ou qu’on assiste à un enterrement ; un peu comme une mariée qui porte du blanc le jour de son mariage – il y a des traditions associées au port de couleurs spécifiques, mais elles sont aussi utilisées pour symboliser notre état actuel. Nous pouvons aussi nous sentir naturellement plus sûrs de nous en portant une certaine couleur ou une couleur qui nous donne un peu de peps. En choisissant des couleurs qui correspondent à notre personnalité, nous pouvons être plus performants dans notre vie personnelle et professionnelle. Il en va de même pour les couleurs dans nos espaces de vie. Les faits montrent que la façon dont nous réagissons aux couleurs transmet un message et peut être utilisée pour déclencher certains sentiments et émotions.
Exemples de couleurs et leurs réactions
Blanc – Le blanc est pur et clarifiant pour les sens. S’entourer de blanc peut donner à notre espace une sensation de propreté et aider à vider notre esprit, ce qui en fait une couleur idéale pour un espace réfléchi ou relaxant. Sa simplicité en fait une couleur idéale pour établir la clarté ou le contraste avec d’autres couleurs. Symbole de régénération, le blanc active la production de sérotonine, ce qui stimule l’énergie et contribue à réguler le sommeil. Il est également efficace pour aider à rééquilibrer les systèmes hormonaux et psychologiques des personnes souffrant de dépression saisonnière.
Jaune – La couleur jaune est censée stimuler la pensée créative. Elle peut être associée à la lumière qui crée un sentiment d’espoir et de chaleur. Le jaune est une couleur qui peut égayer un espace. C’est aussi la couleur la plus visible et elle laisse une impression chaleureuse et satisfaisante. La luminosité amusante du jaune invite également à la puissance personnelle et à l’humour dans l’âme. Parce que c’est la couleur la plus brillante en chromothérapie, elle aide aussi à renforcer le système nerveux, à faciliter la digestion, à purifier la peau et à renforcer les tissus internes.
Turquoise/Bleu – Souvent utilisé dans les spas ou les stations balnéaires pour favoriser la relaxation, le turquoise réduit le stress et est serein. Pensez à la Méditerranée, aux eaux bleues et à la tranquillité. La turquoise est associée à la clarté de la pensée, à l’ancrage spirituel, à la patience et à la loyauté. Elle évoque des sentiments d’amitié et de bonheur, ce qui en fait une couleur idéale pour accentuer les espaces afin de promouvoir la paix et une énergie calme et rafraîchissante. Vous souffrez fréquemment de maux de tête ou de rhumes, de tensions musculaires ? Sans parler de l’énergie nerveuse, des troubles hépatiques ou du stress, il a été démontré que la couleur bleue a un effet positif. La douleur physique et mentale peut être atténuée en incorporant des nuances de bleu fortes.
Rouge – Audacieuse, puissante, riche ; la couleur rouge demande de l’attention et est » habillée pour impressionner « . Elle signifie également la passion et l’amour ou l’excitation. Le rouge est également connu pour augmenter le métabolisme du corps, ce qui peut en faire une couleur commune à utiliser dans la chambre à coucher, la salle de gym ou à l’extérieur. Il est vivifiant pour les sens et est censé augmenter la pression sanguine et le pouls. Une touche de rouge peut aider à la fonctionnalité de la circulation et des systèmes nerveux.
Vert – La couleur verte apporte l’harmonie et l’équilibre. C’est la couleur la plus reposante pour l’œil humain et elle représente la liberté et la fertilité. Les plaques de rue sont souvent vertes car elles sont utilisées pour contraster avec les lettres blanches, ce qui rend la combinaison plus facile à lire. Certaines émotions négatives peuvent être déclenchées par la couleur verte, selon la nuance. Mais le vert est souvent utilisé pour mettre en valeur un espace avec des éléments naturels et inviter un esprit de plaisir. Le vert est également associé à un effet calmant sur le système nerveux humain et aide à combattre l’irritabilité. L’insomnie et les troubles psychosomatiques tels que la dépression et la boulimie se sont révélés sensibles à la couleur verte. Donnez-moi tout le vert !
Orange – Les mots frais et vivifiant viennent à l’esprit avec la couleur orange. C’est l’équilibre entre la passion du rouge et la sagesse du jaune, symbolisant l’endurance et la force. Elle est gaie, comme le jaune, mais réveille l’âme comme la couleur rouge. L’orange a été liée à des avantages pour traiter des choses comme l’asthme et la bronchite.
Rose – Une couleur qui représente la féminité et invite à des sentiments de relaxation et de douceur, le rose a une nature douce. Il peut également être associé à des choses qui sont sucrées comme la barbe à papa ou le bubble gum. Les nuances plus foncées du rose stimulent la créativité et revigorent l’esprit. Agissant comme un agent nettoyant dans vos veines et artères, la couleur rose travaille pour activer et éliminer les impuretés dans le sang.
Pourpre ou Violet – C’est un choix de couleur particulièrement efficace pour ajouter du calme à un espace ; la méditation et l’amélioration du but, ou pour purifier un espace, le pourpre apporte un sens élevé de la conscience. Il peut également être une couleur très dramatique et réfléchie s’il est utilisé dans une nuance plus sombre. Dans le monde de la chromothérapie, il a été démontré que la couleur violette calme le système nerveux et soulage les tensions musculaires. Les qualités méditatives du violet sont également utilisées pour traiter les conditions médicales associées au système lymphatique et à la rate, notamment la psychose et les troubles urinaires.
Noir – Le noir est souvent associé à l’élégance ; il est également associé à la mort ou au deuil. Cependant, il favorise également la distinction et la clarté. Il peut être utilisé de manière complémentaire pour mettre en valeur d’autres couleurs, il est également très classique et audacieux.
L’utilisation des couleurs est une forme puissante de communication. Considérez certaines de vos œuvres d’art préférées et comment l’utilisation de la couleur vous attire, vous fait ressentir quelque chose et permet à votre esprit de vagabonder… Maintenant, considérez comment l’application de la chromothérapie dans votre maison peut changer non seulement l’apparence de votre espace, mais aussi comment il vous fait vous sentir.
La chromothérapie peut apporter des énergies curatives dans votre maison ou votre bureau et peut être utilisée pour améliorer ou diminuer les qualités pour une approche plus holistique de la décoration.
Prêt à stimuler l’énergie de votre maison en incorporant la chromothérapie ?
Voici 6 conseils utiles pour vous aider à démarrer sur la voie de l’expérience des avantages de la chromothérapie :
1) Considérez l’humeur de votre espace. S’il est un peu gris ou mélancolique, pensez aux qualités que vous voulez ressentir et à l’énergie que vous espérez inviter dans l’espace et mettez de la peinture ! Sortez vos pinceaux et choisissez un mur d’accent ! L’ajout d’une couleur vive dans n’importe quelle pièce invite à une nouvelle énergie et pourrait bien changer votre façon de vous sentir. Une touche de rouge dans la chambre à coucher peut accentuer les sentiments d’amour et inspirer un peu plus de romance. Peut-être que l’application d’une couche de peinture rose sur le mur de votre bureau inspirera votre créativité à couler un peu plus librement.
2) Si vous cherchez une façon plus subtile d’ajouter de la couleur dans votre maison, essayez une teinte vive une teinte vive sur un papier peint à motif unique pour accentuer votre entrée pour une sensation plus invitante, ou à la salle de bain principale pour créer un espace plus relaxant, envisagez un papier peint à motif utilisant différentes nuances de bleu ou de violet. Sélectionnez un motif qui n’est pas distrayant ou écrasant, mais qui apporte un mélange de couleurs, de textures, de motifs et de nuances qui renforceront l’énergie de votre espace.
Vous pourriez également envisager d’utiliser des porte-serviettes pour la salle de bain pour ajouter une serviette amusante et texturée de bleu ou de violet. Compléter un espace avec des accessoires de salle de bains et des accessoires qui ajoutent une teinte saturée peut être un ajout subtil, et quelque chose qui peut faire la transition d’un espace à l’autre si vous cherchez à connecter les styles d’une salle de bains à une chambre d’amis, par exemple.
3) Pour faire la transition d’une saison à l’autre ou avoir la liberté d’ajouter ou d’accentuer certains sentiments à différents moments de l’année, envisagez des accessoires comme des oreillers, des couvertures, des œuvres d’art et des centres de table. L’ajout d’éclaboussures de jaune pendant les mois mornes de l’hiver peut stimuler l’énergie dans une pièce pour un espace plus lumineux et plus accueillant.
Une autre façon d’incorporer des pièces de transition est de magasiner pour une couleur d’accent de marine ou de noir pour distinguer son design et apporter de la couleur à une zone autrement muette de votre maison. C’est aussi un moyen simple d’appliquer une touche personnelle à un espace utilisable.
4) Selon la taille de la pièce ou de la zone que vous décorez, certaines couleurs fonctionnent mieux que d’autres. L’orange peut faire paraître une pièce plus petite, donc ce n’est peut-être pas la meilleure couleur pour une petite salle de bain ou une chambre à coucher. La couleur bleue est moins stimulante pour l’œil dans une cuisine, mais peut être une excellente couleur d’accent dans votre salon. Pour stimuler la créativité ou apporter une luminosité supplémentaire dans un espace de bureau, ajoutez des touches de jaune.
Si vous travaillez avec une petite salle de bain, maximiser l’espace en utilisant un meuble au-dessus des toilettes est un moyen simple d’incorporer de la couleur dans un espace, soit en contrastant avec une nuance de blanc, soit en l’utilisant pour afficher du linge ou des accessoires qui apportent plus de vie dans l’espace.
5) Les teintes sombres et dramatiques doivent être utilisées avec modération pour éviter une sensation de déprime ou de morosité. Mais mélanger une variété de teintes dans un même espace peut vous aider à éviter que l’énergie d’un espace ne vous entraîne vers le bas. Les bleus clairs et foncés se complètent bien dans un espace d’étude ou d’exercice. Regardez comment vous pouvez ajouter des touches de couleur dans votre salle de bain en utilisant un porte-dentifrice coloré ou des fleurs.
6) Si vous cherchez à incorporer la chromothérapie dans votre salle de bain, envisagez une pomme de douche ou un bain de chromothérapie. En installant une pomme de douche, un robinet de salle de bain ou une fixation de robinet de baignoire avec la technologie de la chromothérapie, vous ferez l’expérience d’un tout nouveau sens au monde de la thérapie par les couleurs.
En combinant notre compréhension de la thérapie par les couleurs et les avantages acquis par l’incorporation de la technique visant à revigorer l’énergie, à soulager le stress ou à inviter une humeur plus positive, la chromothérapie dans la baignoire ou la douche est l’aboutissement de vivre une vie améliorée par les couleurs.
Différentes sensations de pression d’eau telles que la pluie, la cascade ou la colonne en combinaison avec les tons de couleur – une explosion d’émotions se produit faisant de cette expérience le début ou la fin parfait de votre routine quotidienne. Si vous cherchez à maximiser votre expérience de chromothérapie, pensez aux options personnalisables à votre portée en utilisant une pomme de douche à main ou une pomme de douche à effet pluie. Également des ensembles de robinets de baignoire avec des caractéristiques de chromothérapie ou une cabine de douche moderne avec une tête de douche haute pression personnalisée – n’importe laquelle de ces options et plus encore, combinées avec les couleurs froides calmantes aux choix de couleurs plus chaudes et plus revitalisantes, peuvent créer une expérience de bain de luxe personnalisable.
Parce que la salle de bain est un endroit idéal pour incorporer les bienfaits curatifs de la chromothérapie par le biais d’accessoires modernes, vous pouvez choisir parmi un assortiment de baignoires, de douches et même d’éviers. Toutes les options utilisent un système intégré LED à basse tension en ajoutant des couches d’éclairage régénérateur à votre salle de bains.
La chromothérapie peut également être ajoutée en installant un sauna avec des capacités de thérapie par la couleur. Nos corps ont besoin de la lumière du soleil pour vivre et lorsque cette lumière est décomposée en couleurs, les couleurs peuvent être utilisées comme un mécanisme de guérison qui peut entraîner une meilleure santé et une meilleure harmonie. Un sauna de thérapie par la lumière et les couleurs utilise les rayons infrarouges pour aider à équilibrer les niveaux d’énergie du corps, quels que soient ses besoins. La santé physique, mentale, spirituelle et émotionnelle est précieuse pour notre réussite en tant qu’êtres humains ; passer du temps dans un sauna avec chromothérapie peut aider notre corps à guérir naturellement et répondre à vos besoins individuels.
L’utilisation de la chromothérapie existe depuis des siècles, même utilisée par les anciens Égyptiens et dans la guérison traditionnelle chinoise. Combiner l’utilisation de la technologie moderne utilisant les couleurs et les traditions de ceux qui ont vécu il y a des milliers d’années peut vous aider à stimuler vos niveaux d’énergie, à inviter la guérison et à promouvoir l’équilibre pour améliorer votre qualité de vie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297510/
Comment la thérapie par la couleur ou la chromothérapie peut guérir votre corps
Les avantages du sauna de chromothérapie : La chromothérapie expliquée
https://www.yliving.com/blog/benefits-chromotherapy-color-guide/
Colorothérapie : Une approche holistique de la décoration intérieure
http://www.colourtherapyhealing.com/colour/colour-home
La thérapie par les couleurs pour votre maison et votre lieu de travail. « La couleur est la lumière, la lumière est la vie »
http://aquaticbath.com/2012/01/22/what-is-chromatherapy/
http://www.noken.com/us/blog/chromotherapy-in-the-shower-the-benefits-of-having-a-bath-full-of-colour
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