TBH, il n’y a pas grand-chose d’amusant à faire un lavement : Les lavements consistent à pomper de l’eau ou d’autres substances à travers le rectum et dans le gros intestin afin d’évacuer le caca.
Pour autant, de nombreux programmes dits de « désintoxication » recommandent des lavements à domicile comme moyen d’évacuer les toxines dans le corps et de diminuer les ballonnements.
Mais est-ce vraiment une bonne idée ?
Qu’est-ce qu’un lavement ?
En milieu médical, les lavements sont parfois prescrits avant une coloscopie pour dégager l’intérieur du côlon afin que les médecins puissent effectuer un examen.
Ils sont également utilisés occasionnellement chez les personnes souffrant de constipation sévère, explique le médecin du service des urgences de Chicago, Howard Mell, M.D., porte-parole de l’American College of Emergency Physicians.
« Le corps sait comment prendre assez bien soin de se détoxifier par lui-même. »
« On les utilise parfois lorsque les gens ont subi des opérations chirurgicales et font une réaction aux médicaments – les analgésiques et les anesthésiques sont les deux coupables habituels – et deviennent temporairement constipés », explique Mell. « Nous utilisons les lavements pour que le corps reprenne son processus naturel. Mais il ne faut pas l’utiliser comme un régime quotidien ou hebdomadaire, seulement dans des circonstances inhabituelles lorsque la constipation sévère se produit. »
Devriez-vous faire un lavement ?
En vérité, les personnes en bonne santé n’ont pas vraiment besoin de lavements. Mais Mell dit qu’il comprend pourquoi les gens pensent qu’ils peuvent aider. « Le caca est malodorant et contient beaucoup de bactéries et ils pensent que si je peux faire sortir ce caca, cela me fera aller mieux », dit Mell. « Mais en réalité, les humains ont évolué pendant des millions d’années et le corps sait assez bien s’occuper de se détoxifier tout seul. »
Les némas peuvent comporter des risques pour la santé, aussi, dit Mell. Il a vu aux urgences des patients qui ont essayé des lavements à domicile et qui se sont brûlés le côlon à cause de la chaleur ou ont provoqué une irritation grave à cause des produits chimiques et d’autres ingrédients (certaines personnes ne jurent que par les lavements contenant du café, des herbes ou du savon).
Vous pouvez même perforer la paroi de votre gros intestin en faisant un nettoyage du côlon, explique-t-il. « Si vous avez une grosse masse assise là, vous pouvez faire des dégâts. J’ai vu des intestins se rompre réellement lorsqu’une masse est présente », dit Mell, notant que les personnes âgées avec des colons amincis sont plus à risque.
Les nettoyages du côlon peuvent également provoquer des ballonnements, des diarrhées, des vomissements, des nausées et une déshydratation, selon la clinique Mayo – le résultat opposé auquel vous vous attendez si vous pompez de l’eau ou d’autres liquides dans le côlon. Cela peut également entraîner des changements dans vos électrolytes, ce qui peut être dangereux si vous avez une maladie rénale ou cardiaque ou d’autres problèmes de santé.
Toujours tenté ? Parlez-en d’abord à votre médecin. Aussi embarrassant que ce soit de parler de caca avec votre médecin, c’est mieux que de finir aux urgences après un lavement qui a mal tourné.
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