Ditto.

Vous avez déjà essayé ? Pas nécessairement les trucs à casser, mais les cris ?

Je l’ai fait… pas à fond, mais j’ai crié. Une fois, lors d’une journée particulièrement mauvaise, j’ai conduit jusqu’à ces sentiers de promenade à l’extérieur de ma ville, j’y vais parfois pour m’asseoir sur un des bancs et réfléchir. Bref, je me suis garée sur une des routes en grille près du sentier pour ne pas être près de quelqu’un. J’ai attrapé mon volant et j’ai juste crié et juré et crié et hurlé en me plaignant pendant un petit moment.

Je me sentais plutôt bien. Ma gorge m’a fait un peu mal après, mais ça a aidé pendant un petit moment.

Une autre fois, j’avais une journée difficile, je rentrais en voiture après avoir été incapable de me faire entrer dans l’église pour les funérailles de mon grand-oncle, incroyablement furieux contre moi-même. Et ce mec m’a coupé la route. Il a continué à rouler bien en dessous de la vitesse autorisée avec son putain de clignotant allumé, ralentissant à chaque intersection comme s’il allait tourner. Puis il a finalement éteint son clignotant, a fait deux pâtés de maisons et a tourné dans une rue, ce qui m’a obligé à freiner… J’ai donné un coup de klaxon, j’ai crié de rage et j’ai commencé à traiter ce type de tous les noms. J’ai conduit le reste du chemin jusqu’à la maison dans un état de rage totale à propos des conducteurs quand cette fille m’a coupé la route. J’ai recommencé à hurler et à me mettre en colère. Le temps que j’arrive à la maison, je me sentais vide. Je suis heureux de ne pas avoir fait quelque chose de stupide dans ma colère, mais les cris aident définitivement à se libérer.

Malheureusement c’est seulement temporaire, mais un soulagement temporaire est mieux que pas de soulagement.