Cette salade de poulet à 3 ingrédients est une excellente option pour un déjeuner de travail facile à fixer comme un sandwich ou à mettre sur des craquelins. Vous ne pourrez pas vous arrêter de manger cette salade simple à base de poulet en conserve, d’œufs durs et de mayonnaise.

Recette de salade de poulet à 3 ingrédients

Nous adorons les recettes utilisant du blanc de poulet en conserve. C’est le facteur de commodité. Les morceaux de poulet en conserve sont faciles à garder dans le garde-manger pour les soirs où nous n’avons pas le temps ou l’énergie de préparer un repas de cinq plats. Consultez notre post avec nos recettes utilisant de la poitrine de poulet en conserve.

Ce pourrait bien être la recette la plus facile de tous les temps. L’amie de Barbara, Kristin, la prépare souvent pour sa famille et l’a même préparée pour un rendez-vous de jeu de dernière minute chez elle.

Barbara ne pouvait pas croire que la recette demandait de la poitrine de poulet en conserve ou que cette salade de poulet n’avait vraiment que 3 ingrédients. Elle lui a sauvé la vie un soir où sa famille devait se rendre au terrain de balle pour un match de softball. Et, elle a fait de délicieux restes le reste de la semaine.

Parlons du poulet en conserve. Voici quelques questions courantes que nous entendons :

Dois-je faire cuire le poulet en conserve ?

Non, il n’est pas nécessaire de faire cuire le poulet en conserve. Le processus de mise en conserve fait cuire le poulet à l’intérieur de la boîte. Vous pourriez, en fait, le manger sans danger directement de la boîte. Ou encore, ouvrez la boîte, égouttez et le poulet est prêt à être utilisé pour cette salade de poulet facile à 3 ingrédients.

Le poulet en conserve est-il cuit ou cru ?

Le poulet en conserve est cuit, pas cru.

Comment faire une salade de poulet à la maison:

Pour la recette complète de la salade de poulet avec du poulet en conserve, faites défiler jusqu’au bas de ce post.

Instructions:

1. Egoutter le poulet, ajouter les œufs durs hachés et la mayonnaise, mélanger et servir !
2. Sérieusement, prenez juste un paquet de crackers et allez-y.

Nous aimons juste les recettes qui utilisent des ingrédients qui sont toujours dans la maison, soit dans le garde-manger ou dans le réfrigérateur. Nous allons définitivement ajouter le poulet en conserve à notre liste d’aliments de base du garde-manger à partir de maintenant.

Vous cherchez des recettes de poulet en conserve à faible teneur en glucides ? Essayez notre salade de poulet à faible teneur en glucides en 5 minutes. Si vous cherchez des recettes de pâtes au poulet en conserve, essayez les Pâtes au poulet au citron faciles en 10 minutes.

Vous pourriez également utiliser du poulet en conserve dans certaines de nos autres recettes, notamment la Casserole de nouilles au poulet avec des croustilles de pommes de terre, la Casserole de riz au poulet de grand-mère et la Pizza au poulet et aux légumes ranch. Il suffit de remplacer le poulet cuit que la recette demande par de la poitrine de poulet en conserve qui a été égouttée.

Une bonne règle de base serait qu’une boîte de conserve de poulet (12,5 onces) équivaut à deux poitrines de poulet. Ou, une autre façon d’y penser est que la moitié d’une boîte de poulet équivaut à une poitrine de poulet.

En général, le poulet en conserve est relativement sain. Il contient un faible nombre de calories et est riche en protéines. Vous devez cependant faire attention à la teneur en sodium. Une façon de le rendre plus sain serait de rincer le poulet avant de l’utiliser. Veillez à l’égoutter complètement. Cela aidera à éliminer une partie de l’excès de sodium.

Une autre astuce pour gagner du temps que nous aimons tous les deux faire est de faire bouillir des œufs durs au début de la semaine et de les utiliser dans des recettes ou pour grignoter au travail pour une gâterie riche en protéines.

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Salade de poulet à 3 ingrédients

Cette salade de poulet à 3 ingrédients est une excellente option pour un déjeuner facile au travail à fixer en sandwich ou à mettre sur des craquelins.

Temps de préparation5 mins

Temps total5 mins

Cours : Entrée, Salade

Cuisine : Américain

Mot clé : salade de poulet à 3 ingrédients, salade de poulet avec du poulet en conserve, dois-je faire cuire le poulet en conserve, comment faire une salade de poulet à la maison, le poulet en conserve est-il cuit ou cru ?, recettes utilisant du poulet en conserve

Portions : 6

Auteur : Barbara

Ingrédients

• 2 boîtes de 12,5 oz. boîtes de poitrine de poulet en morceaux
• 4 œufs durs hachés
• 1/4 de tasse de mayonnaise à l’huile d’olive
• Sel et poivre au goût

Instructions

• Égoutter la poitrine de poulet, déchiqueter avec 2 fourchettes.
  
• Mélangez le poulet, les œufs, la mayonnaise et le sel et le poivre.
  
• Servir sur un sandwich ou avec des craquelins.
  

Notes

• Ajoutez le poulet en conserve à votre liste d’aliments de base du garde-manger!
• Vous cherchez des recettes de poulet en conserve à faible teneur en glucides ? Essayez notre salade de poulet en 5 minutes à faible teneur en glucides. Si vous cherchez des recettes de pâtes au poulet en conserve, essayez les pâtes au poulet au citron faciles à préparer en 10 minutes.
• Une bonne règle de base serait qu’une boîte de conserve de poitrine de poulet (12,5 onces) équivaudrait à deux poitrines de poulet. Ou, une autre façon d’y penser est que la moitié d’une boîte de poulet équivaut à une poitrine de poulet.
• Une autre astuce pour gagner du temps que nous aimons tous les deux faire est de faire cuire des œufs durs au début de la semaine et de les utiliser dans des recettes ou pour grignoter au travail pour une gâterie riche en protéines.

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