L’AVC est l’une des principales causes de décès aux États-Unis. Bien que vous ne puissiez pas l’empêcher complètement de se produire, vous pouvez faire quelques changements pour augmenter vos chances de rester en vie longtemps. Êtes-vous en danger immédiat ? Ces signes peuvent vous le dire.

Si l’une des circonstances suivantes s’applique à vous, sachez que vous vous exposez à un risque beaucoup plus élevé d’AVC – et il n’y a aucune garantie que vous y surviviez. Un « mini épisode » est un symptôme d’AVC terrifiant dont vous n’êtes peut-être pas conscient (page 9).

Vous avez plus de 50 ans

L’âge est un facteur | Nandofotos/iStock/Getty Images

Votre risque d’avoir un AVC double presque tous les 10 ans après vos 55 ans. Cela a beaucoup à voir avec votre risque de maladie et de décès qui augmente généralement avec l’âge. Les problèmes cardiaques et leurs facteurs de risque (hypertension artérielle, cholestérol) vous mettent particulièrement en danger.

Suivant : Vous avez des problèmes de sommeil ? Ce trouble pourrait entraîner une mort précoce.

Vous avez des apnées du sommeil

Des troubles du sommeil ? Vous pourriez avoir des problèmes. | tommaso79/iStock/Getty Images

L’apnée du sommeil est une condition dans laquelle vous arrêtez de respirer pendant votre sommeil. Votre cerveau vous réveille pour que la respiration reprenne, mais vous pouvez ne même pas vous en rendre compte. Les personnes âgées atteintes de ce trouble ont un risque accru d’accident vasculaire cérébral, probablement en raison des facteurs de risque associés.

Suivant : Un peu de cela est en fait une bonne chose – mais trop pourrait vous tuer.

Vous buvez beaucoup d’alcool

La modération est la clé | photologica/iStock/Getty Images

Plus vous buvez d’alcool, plus vous avez de chances de mourir d’un AVC. Dans certains cas, une consommation légère à modérée d’alcool peut diminuer le risque d’un type d’AVC, mais une consommation excessive a l’effet inverse. Une consommation excessive d’alcool implique la consommation de trois verres ou plus par jour pour les femmes, et de quatre verres ou plus pour les hommes.

Suivant : Maîtrisez immédiatement cet état de santé.

Vous souffrez d’hypertension artérielle

Surveillez régulièrement votre tension artérielle. | iStock.com/monkeybusinessimages

Si vous n’êtes pas traité pour cette affection, vous pourriez endommager les parois de vos artères et subir un accident vasculaire cérébral mortel. L’hypertension artérielle augmente également votre risque de développer un type de maladie artérielle qui peut couper le flux sanguin vers votre cerveau.

Suivant : Cette mauvaise habitude ne fait pas seulement du mal à vos poumons.

Vous fumez

Fumer ne fait rien d’autre qu’augmenter votre risque d’AVC. | Joe Raedle/Getty Images

La fumée de cigarette inhalée régulièrement modifie les cellules de votre corps et a un impact sur la quantité d’oxygène que votre sang peut transporter dans tout votre corps. Ce n’est pas seulement mauvais pour vos poumons et votre cœur : cela vous rend également plus susceptible de mourir d’un accident vasculaire cérébral.

Suivant : Malheureusement, vous pouvez ne pas savoir que vous avez ce problème jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Vos artères sont bouchées

Lorsque votre cerveau ne peut pas recevoir d’oxygène, votre corps s’arrête. | iStock.com/xmee

Lorsque les artères qui fournissent du sang à votre cerveau se bouchent, votre cerveau ne peut pas recevoir l’oxygène dont il a besoin et commence à s’éteindre. La maladie de l’artère carotide, par exemple, se produit lorsque 80 % de votre artère carotide est bloquée, ce qui augmente considérablement vos chances de subir un accident vasculaire cérébral mortel.

Suivant : Ce n’est pas le seul problème cardiaque qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral.

Vous avez un autre type de maladie cardiaque

Il s’agit de différents types de maladies cardiaques et plusieurs sont très courantes. | Evryka23/iStock/Getty Images

Toute maladie qui a un impact négatif sur la capacité de votre cœur à fournir de l’oxygène à votre cerveau vous rend plus susceptible de subir un accident vasculaire cérébral. Cela peut signifier que votre cœur fait des heures supplémentaires, sans produire de bons résultats, ou que le sang ne peut pas atteindre les endroits où il doit aller.

Suivant : Prenez vos médicaments pour cette affection si vous voulez éviter d’avoir un accident vasculaire cérébral.

Vous avez un taux de cholestérol élevé

Un taux de cholestérol élevé peut signifier que vous réduisez les repas comme celui-ci. | rpernell/iStock/Getty Images 34

Si vous avez un taux de cholestérol élevé et que vous ne faites pas ce que vous devriez faire pour maintenir votre taux dans une fourchette plus sûre, vous augmentez vos chances de mourir d’un accident vasculaire cérébral. L’excès de cholestérol dans votre sang peut obstruer vos artères et empêcher le sang de parvenir à votre cerveau, ce qui peut vous tuer.

Suivant : Ce « mini épisode » est un symptôme d’AVC terrifiant.

Vous avez eu un mini AVC

Si vous avez eu un AVC, vous êtes peut-être en danger. | Darren McCollester/Getty Images

Un accident ischémique transitoire, ou AIT, est une sorte de « mini-AVC » qui se produit lorsque le flux sanguin vers le cerveau est temporairement bloqué. Si vous avez eu un ou plusieurs de ces accidents, vous devez en parler à votre médecin. N’attendez pas. Les AIT sont des signes avant-coureurs qu’un véritable accident vasculaire cérébral, beaucoup plus dangereux, pourrait survenir bientôt.

Suivant : Les personnes atteintes de cette maladie doivent gérer soigneusement leur état toute leur vie.

Vous avez une anémie falciforme

Cette maladie du sang pourrait vous rendre sensible. | Nensuria/iStock/Getty Images

Certains troubles sanguins, comme l’anémie falciforme, peuvent vous rendre beaucoup plus susceptible de subir un accident vasculaire cérébral mortel. Le développement de globules rouges anormaux augmente votre risque de développer des caillots sanguins qui peuvent se déplacer vers votre cerveau et mettre votre vie en danger.

Suivant : Cette habitude très dangereuse comporte plus d’un risque pour la santé.

Vous êtes un consommateur de drogues illégales

S’amuser avec ces substances vous met en danger. | Stas_V/Getty Images

La consommation constante de drogues comme l’héroïne et la cocaïne peut augmenter considérablement votre risque d’accident vasculaire cérébral. Bien que la marijuana ne soit pas incluse dans cette catégorie, des recherches antérieures suggèrent que de nombreuses personnes qui finissent par abuser de drogues qui augmentent le risque d’AVC ont commencé par fumer de l’herbe.

Suivant : Cet état de santé peut ne pas sembler lié au fait d’avoir un accident vasculaire cérébral, mais il l’est.

Vous avez du diabète

Cette petite machine vous semble-t-elle familière ? | iStock.com/dolgachov

Si vous avez un diabète de type 2, et que vous ne faites pas grand-chose pour le contrôler, vous allez probablement avoir un accident vasculaire cérébral. Avec le temps, les niveaux élevés de sucre dans votre sang peuvent commencer à s’accumuler le long des parois des artères de votre cou. Si celles-ci se bouchent, votre cerveau pourrait perdre de l’oxygène et s’éteindre.

Suivant : Si votre médecin vous dit de faire ce changement de mode de vie, vous devriez l’écouter.

Vous êtes en surpoids

Le poids peut être un grand signe de danger d’AVC. | Ensuria/Getty Images

Il peut sembler qu’avoir de la graisse corporelle supplémentaire n’est pas si grave, mais si vous n’essayez pas de perdre du poids – surtout si votre médecin vous l’a fortement suggéré – vous vous exposez à un risque d’accident vasculaire cérébral grave.

Suivant : Vous devriez vraiment envisager de faire une promenade, au moins.

Vous ne faites pas d’exercice

S’assurer que vous faites monter votre rythme cardiaque est important pour votre santé globale. | Artfoliophoto/iStock/Getty Images

Vos vêtements d’entraînement hibernent-ils au fond d’un tiroir ? Passez-vous la majeure partie de votre journée à rester assis ? Même quelques séances d’entraînement par semaine peuvent diminuer votre risque de subir un accident vasculaire cérébral. L’exercice améliore la circulation sanguine et maintient votre corps dans un meilleur état de santé général.

Suivant : C’est l’un des signes les plus évidents qu’un accident vasculaire cérébral pourrait être mortel dans votre avenir.

Vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral

Si vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral, vous avez un risque plus élevé. | Tom Foldes/iStock/Getty Images

Il y a beaucoup de personnes qui ont des AVC et qui y survivent. Malheureusement, vos chances de subir un AVC ne diminuent pas dès que vous en avez un. En fait, les personnes qui ont déjà eu un AVC sont beaucoup plus susceptibles d’en avoir d’autres que celles qui n’en ont jamais eu.

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