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Les futurs parents recherchent souvent des remèdes maison sûrs et naturels pour aider à déclencher le travail, et l’un des remèdes les plus populaires défendus par les mères et les sages-femmes du monde entier est le thé au cumin. Mais le thé au cumin est-il vraiment un moyen sûr et efficace de déclencher le travail pour les femmes qui sont à terme et proches de l’accouchement ?
Des données anecdotiques ainsi que des preuves scientifiques semblent suggérer que le thé au cumin est en fait un moyen sûr et efficace d’aider à déclencher le travail allant pour certaines femmes enceintes. Généralement considéré comme sûr dans la modération pour les femmes enceintes et allaitantes, le thé au cumin peut aider à induire le travail, augmenter la production de lait et même traiter les nouveau-nés coliques.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le thé au cumin, ses avantages potentiels, et quelques considérations importantes pour les femmes qui envisagent le thé au cumin pour induire le travail à garder à l’esprit.
Table des matières
Qu’est-ce que le thé au cumin ?
Bien que beaucoup de gens supposent que la cumin est liée à la curcumine, elles sont en fait très différentes. La curcumine est un composé que l’on trouve dans le curcuma (qui fait partie de la famille du gingembre) tandis que la cumin dérive de la famille du persil.
La cumin est une épice le plus souvent utilisée en Inde et en Chine, ainsi que dans certaines parties du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Il provient d’une plante à fleurs originaire du Moyen-Orient et de l’Inde, est maintenant cultivé dans de nombreuses régions du monde et peut être trouvé dans votre épicerie locale ou en ligne sous forme de graines et de poudre. Le thé au cumin est produit en faisant tremper les graines de cumin et en les filtrant avant de les consommer. La saveur du thé au cumin est très distinctive et pourrait être décrite comme terreuse, épicée ou même de noix.
En plus d’aromatiser la cuisine et de faire du thé, le cumin a également été utilisé pendant des siècles dans les pratiques de médecine traditionnelle de nombreuses cultures différentes et a été étudié pour des applications médicales modernes aussi. Certaines utilisations médicales courantes du cumin comprennent le traitement des affections respiratoires, des infections et des problèmes digestifs.
Les avantages du thé au cumin
En général, le thé au cumin offre une pléthore de bienfaits pour la santé qui en ont fait un thé très populaire dans de nombreuses régions du monde. Selon Healthline, le cumin a des propriétés anti-inflammatoires, anti-cancérigènes, anti-septiques, anti-bactériennes et est riche en antioxydants.
Les graines de cumin, quant à elles, sont riches en protéines, en fibres, en vitamines B, en vitamine E, en fer, en magnésium et en manganèse.
A part le fait qu’il puisse potentiellement déclencher le travail, le thé au cumin aurait les effets suivants :
- Aider à la détoxification du foie
- Stimuler le métabolisme
- Equilibrer les hormones
- Augmenter la santé du cerveau
- Aider à la la digestion
- Calmer les nerfs
- Soulager la constipation
- Améliorer l’énergie
- Traiter la carence en fer
- Protéger contre le cancer
- Réduire le cholestérol
- Soulager les symptômes du rhume et de la grippe
- Stimuler le système immunitaire
- Augmenter la production de lait maternel (peut-être en raison de l’apport élevé en fer)
- Traiter les symptômes de coliques chez les nourrissons
Le thé au cumin est-il efficace pour déclencher le travail ?
Les déclenchements médicaux peuvent être coûteux, longs, douloureux et même risqués. Afin d’éviter toute complication potentielle, de nombreux futurs parents se tournent vers des remèdes naturels pour déclencher le travail en toute sécurité à la maison.
Mais cela fonctionne-t-il ?
L’utilisation du thé au cumin pour déclencher le travail fonctionne en stimulant les contractions. L’idée est que le piquant du cumin augmente votre taux métabolique, préparant votre corps pour le travail et conduisant potentiellement à des contractions chez les femmes enceintes à terme.
Il semble bien y avoir des preuves scientifiques pour soutenir cette théorie des changements métaboliques (tels que ceux produits par la consommation de thé au cumin) déclenchant le travail.
Concernant l’efficacité de ces affirmations, votre kilométrage peut varier.
Il est important de se rappeler que le corps de chaque femme et chaque grossesse sont différents, donc cela peut ne pas fonctionner à chaque fois. Certaines femmes disent qu’il est préférable de s’allonger et de se reposer après une tasse de thé au cumin, tandis que d’autres préconisent de faire une longue promenade autour du pâté de maisons. Il semble également que les épices comme le cumin sont plus efficaces pour produire des contractions une fois que le col de l’utérus a déjà commencé à se dilater.
Avec la capacité de stimuler potentiellement les contractions chez les femmes enceintes à terme, une foule d’autres avantages et seulement quelques contre-indications – il n’est pas étonnant que de nombreuses futures mères se tournent vers le thé au cumin pour tenter de déclencher le travail en toute sécurité à la maison et éviter les inductions médicales.
Le thé au cumin est-il sûr pour déclencher le travail ?
Il n’y a aucune preuve connue que le cumin puisse nuire à un bébé en développement, en particulier dans les derniers stades de la grossesse. Le cumin est reconnu comme « généralement sûr » par la FDA des États-Unis. En outre, il semble y avoir très peu de risques pour la santé des femmes enceintes. Dans l’ensemble, il semble que le thé au cumin soit une option très sûre pour essayer de déclencher le travail naturellement.
Cependant, il est généralement suggéré de consommer le thé au cumin avec modération et d’adhérer à pas plus de 2 tasses par jour. Vous ne voulez pas non plus tenter de déclencher le travail trop tôt (attendre au moins 38 semaines semble être le consensus). Et si votre grossesse est considérée comme à haut risque ou si vous avez de graves problèmes de santé sous-jacents, il serait probablement préférable de jouer la sécurité et de s’abstenir de boire du thé au cumin pour déclencher le travail.
En cas de doute, assurez-vous d’en parler avec votre médecin.
Le thé au cumin est-il sûr pendant la grossesse ?
Comme pour les autres remèdes dont la rumeur veut qu’ils déclenchent le travail chez les femmes enceintes, il est important de savoir si le thé au cumin est sans danger pendant les autres étapes de la grossesse. Parfois, ces remèdes peuvent en fait déclencher un travail prématuré et doivent être évités pendant la grossesse. Donc, les femmes peuvent-elles boire du thé au cumin pendant tous les trimestres de la grossesse ou doivent-elles l’éviter ?
Il est toujours sage de discuter de ces choses avec votre médecin ou d’autres prestataires de soins de santé, mais en général, le thé au cumin est considéré comme probablement sûr en faible quantité pour les femmes enceintes et allaitantes.
Cependant, selon Healthline, certaines cultures sont connues pour utiliser le cumin pour essayer de provoquer une fausse couche. Bien qu’il ne semble pas y avoir d’études scientifiques pour le vérifier dans un sens ou dans l’autre, les femmes enceintes dans leurs premiers trimestres devraient pécher par excès de prudence et éviter de consommer de grandes quantités de cumin jusqu’à ce que plus de recherches aient été effectuées.
Contre-indications du thé au cumin
Selon WebMD, il existe quelques contre-indications à la consommation de cumin.
Il est suggéré que le cumin pourrait avoir un effet sur la glycémie et peut interagir négativement avec les médicaments contre le diabète. Par conséquent, les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel ou d’autres types de diabète devraient probablement s’abstenir de consommer du thé au cumin. En raison de cet effet sur la glycémie, il est également recommandé de ne pas consommer de cumin avant ou après une intervention chirurgicale.
En outre, les femmes souffrant de troubles de la coagulation devraient éviter le cumin car il peut avoir un effet négatif sur la vitesse de coagulation du sang.
Toujours parler avec votre médecin ou d’autres prestataires de soins de santé avant de prendre du cumin avec des médicaments.
Histoires de réussite du thé au cumin
Lire les expériences d’autres parents en ligne peut aider à brosser un meilleur tableau de l’efficacité supposée du thé au cumin pour déclencher le travail.
Le thé au cumin est un remède populaire qui a été utilisé avec succès depuis de nombreuses générations. Et il semble que dans ce cas, le « conte de vieilles femmes » s’avère une fois de plus exact pour certaines femmes. Les sages-femmes et les mères du monde entier le savent mieux que quiconque – l’utilisation du thé au cumin pour déclencher le travail est un choix judicieux.
Par exemple, une mère sur le forum populaire sur la grossesse Babycenter avait ceci à dire:
« Ma grand-mère me faisait du thé au cumin (elle faisait bouillir les graines avec un bâton de cannelle). Après 3 jours à en boire, j’ai eu des contractions. Cela a fonctionné avec ma 1ère et ma 2ème grossesse. »
Cette future maman a eu une expérience similaire et ne jure que par le thé au cumin:
« Pour mes 2 dernières grossesses, j’ai pris le thé au cumin &à la cannelle. Pour moi, les deux fois, cela a fonctionné. Habituellement, ma mère le fait pour moi mais cette grossesse, je le fais et j’espère qu’il a les mêmes effets. J’en ai littéralement pris le soir et j’ai eu mes enfants le lendemain. »
Des mamans sur le populaire forum What To Expect ont également utilisé avec succès le cumin pour déclencher le travail :
« Tous les cousins de mon mari l’ont fait et étaient en travail quelques heures plus tard. Je l’ai fait avec ma fille de 8 ans, je l’ai bu ce matin-là environ 8 avant mon rendez-vous chez le médecin à 10:45 arrivé à son bureau dilaté à 8. »
« J’ai utilisé le thé au cumin pour faire sortir ma fille après 4 jours de travail prodromique a fonctionné comme un charme ! J’aurais aimé le savoir avec mon fils, ils ont fini par me mettre sous Pitocin pour me sortir du travail prodromique avec lui qui a bien sûr conduit à une péridurale et à toutes sortes de folies. Je vais DEFF boire le thé cette fois-ci si je recommence à avoir un travail prodromique. Fonctionne comme un charme. »
Même cette maman qui était sceptique a connu de bons résultats:
« J’étais 40+ semaines & en essayant tout … J’ai lu que boire de l’eau chaude avec des bâtons de cannelle & graines de cumin peut provoquer le travail. Je l’ai bu vers 14 heures &à 20 h 30, j’ai perdu les eaux. Probablement juste une coïncidence, mais ça ne vous fera pas de mal si vous voulez essayer… pour la science.
Bien que ces rapports semblent assez prometteurs, il est important de noter que ces histoires sont simplement des anecdotes et il n’y a aucune garantie que le fait d’engloutir du thé au cumin fonctionnera pour vous.
Comment faire du thé au cumin
Le thé au cumin peut être un goût acquis. Sa saveur forte et épicée est plus adaptée aux plats salés qu’à une bonne tasse de thé chaude. Pour cette raison, de nombreuses mamans préfèrent ajouter d’autres ingrédients comme la cannelle, le sucre, le miel, le citron ou la vanille.
Aussi bizarre que cela puisse paraître, de nombreux buveurs de thé au cumin ne jurent également que par l’utilisation d’un petit cube de pomme de terre crue dans leur thé pour aider à absorber la saveur amère.
Pour préparer votre tasse de thé au cumin :
- Ajouter 1 cuillère à café de graines de cumin pures (pas en poudre) dans une casserole
- Chauffer à feu doux pendant environ 5 secondes
- Ajouter 250 ml d’eau filtrée
- Porter à ébullition
- Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5 minutes
- Couvrir et laisser refroidir pendant 5-.10 minutes
- Traînez dans votre tasse ou mug
- Ajoutez des édulcorants à votre goût
Que dire du thé au bâton de cannelle et au cumin pour déclencher le travail ?
Un ajout commun au thé au cumin lors d’une tentative de déclencher le travail est la cannelle. La cannelle peut contribuer à induire le travail en ajoutant une autre forme d’épice pour augmenter votre taux métabolique et, espérons-le, stimuler les contractions. Elle a également un goût délicieux !
Si vous souhaitez ajouter de la cannelle à votre thé au cumin, vous pouvez simplement ajouter 2 bâtons de cannelle avec vos graines de cumin au début du processus d’infusion.
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