Un ligament collatéral latéral (LCL) du genou blessé peut généralement être traité avec des options à domicile et non chirurgicales.

Immédiatement après la blessure, la méthode RICE est recommandée :

• Repos. Les activités qui provoquent une douleur au genou, comme la course ou la marche pendant de longues périodes, doivent être évitées jusqu’à ce que la douleur et le gonflement disparaissent. L’activité qui a causé la blessure doit être évitée jusqu’à ce qu’elle soit complètement rétablie.
• Glace. Une personne peut souhaiter appliquer des poches de glace sur la zone pour aider à réduire la douleur et l’enflure. Les poches de glace peuvent être appliquées plusieurs fois dans la journée pendant environ 10 à 20 minutes à la fois.
• Compression. L’enflure peut être gérée en portant un bandage élastique autour du genou affecté.
• Élévation. Garder le genou élevé et soutenu au-dessus de la taille – par exemple, s’asseoir dans un fauteuil inclinable ou s’allonger avec le genou appuyé sur des oreillers – peut aider à réduire l’enflure.

Voir les principes du protocole P.R.I.C.E.

Certaines personnes peuvent également utiliser une attelle ou des béquilles immédiatement après la blessure.

Les options de traitement non chirurgical supplémentaires comprennent :

• La prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve), qui peuvent aider à réduire la douleur et le gonflement et à améliorer la mobilité.
• Le port d’une attelle de genou, qui assure la stabilité et limite les mouvements latéraux du genou. Une attelle de genou de sport fonctionnelle qui permet plus de mouvements peut être recommandée lorsqu’une personne reprend ses activités.
• Travailler avec un kinésithérapeute, qui peut aider à restaurer l’amplitude de mouvement du genou et à augmenter sa force.

Le temps de récupération en utilisant des options de traitement non chirurgicales peut aller de quelques jours à plusieurs semaines, selon la gravité de la blessure.

Traitement par plasma riche en plaquettes

La médecine régénérative, comme le traitement par plasma riche en plaquettes (PRP), peut être recommandée à certaines personnes souffrant de déchirures du LCL, notamment les athlètes de haut niveau qui souhaitent reprendre la compétition. Le PRP peut être injecté ou appliqué directement pendant la chirurgie, cependant, il existe peu de preuves cliniques sur l’amélioration ou non des résultats de ces traitements.

Voir les types de médecine régénérative pour les blessures sportives

Si une personne a une déchirure du LCL de grade III ou des blessures ligamentaires multiples, ou n’a pas guéri même après avoir épuisé tous les traitements non chirurgicaux, la chirurgie peut être recommandée.