Hi,

J’ai rencontré ce terme, « travail des tissus mous » sur internet plusieurs fois. Généralement, c’est quelque chose que dit un thérapeute. Qu’est-ce que cela signifie ?

– Agnes Choo

Hi Agnes,

Oui, le travail des tissus mous est une expression commune utilisée par de nombreux thérapeutes, même par des massothérapeutes ou des entraîneurs personnels. Essentiellement, le terme « tissus mous » fait référence aux matériaux mous du système musculo-squelettique de votre corps tels que les muscles, le fascia entourant les muscles, les tendons et les ligaments.

S’il est utilisé dans un sens médical encore plus large, il couvre même les vaisseaux sanguins tels que vos veines et artères et les organes mous du corps.

Une autre façon de penser aux « tissus mous » est de savoir ce qu’ils ne sont pas. Les tissus non mous ou  » tissus durs  » sont des structures osseuses dures comme les os, les ongles et les dents.

Il existe d’autres types de tissus qui sont mous mais qui ne sont pas qualifiés de tissus mous. Ils comprennent certains types de tissus nerveux et les cellules productrices d’hormones. Habituellement, le premier paragraphe est un assez bon descripteur pour la plupart.

Dans le contexte de la thérapie, il s’agit de massages ou de techniques de libération sur les tissus mous. Certains exemples de travail sur les tissus mous comprennent le massage des tissus profonds, la libération des points de déclenchement, la réflexologie et la libération myofasciale.

Le travail sur les « tissus durs » fait référence à des techniques où une force est exercée sur les os eux-mêmes. Il s’agit par exemple de la mobilisation des articulations ou de la manipulation de la colonne vertébrale.

Les physiothérapeutes pratiquent aussi bien le travail des ’tissus mous’ que celui des ’tissus durs’. Cependant, en regardant de l’extérieur, il est souvent difficile de distinguer lequel est lequel.

Sylvia Ho

.