« Trop de gens surévaluent ce qu’ils ne sont pas et sous-évaluent ce qu’ils sont. » -Malcolm S. Forbes

On ne saurait trop insister sur l’importance d’apprendre à être plus confiant dans nos vies.

C’est, après tout, un manque de confiance qui fait que nos vies sont ballottées par le balancement de la culture. Dès le début, nous constatons les effets néfastes du manque de confiance sur notre processus de prise de décision, tandis que la peur du rejet devient une présence trop commune dans nos vies. Cela pousse beaucoup de gens à adopter les valeurs du groupe et à s’engager dans des comportements non désirés.

En clair, le besoin d’amour, d’appartenance et d’acceptation devient plus fort que la boussole interne en nous. Et de nombreux choix de vie malsains commencent à émerger.

À l’adolescence, ce besoin d’acceptation commence à se manifester par l’abus de substances, la consommation d’alcool avant l’âge légal, des pratiques sexuelles dangereuses ou un comportement espiègle.

En vieillissant, certaines de ces habitudes demeurent… mais de nouvelles commencent à émerger. Le désir de trouver l’acceptation en impressionnant ceux qui m’entourent avec mes possessions commence à motiver des aspects de ma vie. Et qu’il s’agisse d’une certaine taille de maison, d’un modèle de véhicule, d’une tendance de la mode ou de la dernière technologie, beaucoup de nos achats sont faits avec un simple désir de suivre les voisins et de ne pas être considéré comme « en retard ».

Notre besoin d’impressionner et d’être accepté devient plus important que des habitudes de dépenses sages.

Mais la confiance en soi réoriente notre vie. Elle commence à réaligner nos désirs avec le cœur unique qui est en nous. Elle nous permet de rejeter les tendances d’une culture construite sur la consommation. Lorsqu’elle est présente dans nos vies, nous commençons à croire que nous existons pour un but plus grand que le shopping du vendredi noir. Le besoin d’impressionner les autres avec nos biens est remplacé par un désir interne de suivre notre cœur et notre âme… et embrasser les désirs profonds de notre âme, c’est rejeter la notion de shopping pour être accepté.

Pour recentrer votre vie, apprendre à être plus confiant et embrasser une vision saine de la confiance en soi, considérez ces conseils pratiques :

Arrêtez de vous comparer. Rejetez le désir de vous comparer aux autres. Lorsque nous nous comparons aux autres, nous opposons toujours les pires choses que nous savons de nous-mêmes aux meilleures choses que nous savons des autres. Le résultat inévitable nous laisse toujours avec des sentiments d’insuffisance et de désespoir. Devenez plus sage. Dites-vous qu’il est impossible de faire une comparaison juste. Et rejetez l’idée en bloc.

Célébrez votre singularité. Votre vie n’a jamais été destinée à être vécue comme tout le monde. Vous n’avez pas la même apparence, vous n’avez pas la même voix, vos talents ne sont pas les mêmes… et vos valeurs profondes sont uniques. Jeter cela juste pour être accepté par les autres est l’une des choses les plus cruelles que vous puissiez faire. Et cela vous empêchera toujours de vivre pleinement votre vie. Au lieu de cela, défendez les choses qui vous rendent unique et trouvez la confiance en elles.

Focalisez vous sur les points positifs. Changez votre façon de penser. Concentrez-vous moins sur les aspects négatifs et plus sur les aspects positifs. Arrêtez de ressasser les messages négatifs du passé et commencez à vous centrer sur les traits positifs de votre vie d’aujourd’hui.

Voyez les échecs passés comme des opportunités d’apprentissage. Nous avons tous essayé et échoué à un moment donné dans notre vie. Les personnes confiantes regardent en arrière sur les échecs et les considèrent comme des expériences d’apprentissage. De cette façon, les échecs peuvent réellement apporter une plus grande confiance en soi pour aller de l’avant. Apprenez de vos erreurs et réessayez. Rappelez-vous que ce n’est pas fini quand vous perdez, c’est fini quand vous abandonnez.

Aidez quelqu’un. L’une des étapes les plus importantes pour trouver la confiance en soi dans votre vie est de vous donner aux autres. Servir une autre personne entraîne presque toujours la réalisation saine que vous êtes important dans ce monde, que vous avez quelque chose à offrir, et que le monde est plus beau en raison de votre présence. Vous voyez un besoin autour de vous ? Qu’il s’agisse d’un besoin de temps, de finances ou d’une oreille attentive, répondez-y dès aujourd’hui. Et la vie que vous changerez pourrait bien être la vôtre.

Commencez à réaliser un objectif de vie. De manière intentionnelle et spécifique, commencez à travailler à la réalisation d’un objectif de vie. Sachez que faire le premier pas donne de l’élan et peut générer de la confiance dans votre vie. Il y a une grande différence entre « Je veux… » et « Je commence à… ». Alors écrivez la première page, courez le premier kilomètre ou rencontrez la première personne. Vous savez ce que vous voulez accomplir et vous savez quelle est la première étape. Arrêtez de vous dire que c’est hors de portée et faites le premier pas.

Acceptez vos faiblesses. Si s’appesantir sur nos faiblesses conduit à un manque de confiance en soi, les accepter est une étape importante pour la développer. Tout d’abord, cela nous empêche d’avoir des illusions de grandeur malsaines. Cela nous permet d’accepter que nous ne sommes pas parfaits et nous oblige à vivre notre vie en ayant un besoin sain des autres. Deuxièmement, elle nous donne les bases nécessaires pour accepter les échecs lorsqu’ils se présentent. Nous ne sommes pas pris au dépourvu lorsque nous échouons. Au lieu de cela, nous sommes simplement rappelés à nouveau de notre besoin d’autres personnes pour complimenter nos faiblesses.

Soyez connu et aimé. Il n’y a pas de plus grande clé de la confiance en soi que d’être intimement connu et sincèrement aimé par un autre. Permettre à un autre être humain d’entrer au plus profond de notre cœur est l’un des actes les plus difficiles dans le monde actuel. Mais le faire (et être aimé malgré cela) insuffle de la vie à notre âme et renforce la confiance en notre être le plus profond… et cette confiance continue de croître à mesure que l’engagement envers l’autre s’approfondit. (Sur une note connexe, prenez un moment cette semaine pour mieux connaître et aimer votre enfant… c’est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez jamais leur offrir).

Travailler intentionnellement sur la façon d’être plus confiant vous fournira la motivation pour poursuivre vos passions. Il fournit la base pour rejeter les prétentions d’une culture consumériste. Et il fournit l’incitation à vivre la vie que vous avez toujours voulu vivre.

.