Cette recette de milk-shake chocolat-banane ultra-épais, nutritif et sans produits laitiers a été partagée avec nous par la chef végétalienne, Beverly Lynn Bennett, il y a plusieurs années. Il s’agissait d’un extrait de son livre, The Complete Idiot’s Guide to Vegan Living. Aujourd’hui, nous mettons à jour cette recette et ce post avec plusieurs options de saveurs, de la caroube à « Cherry Garcia ! »

Shake chocolat-banane sans produits laitiers avec diverses options de saveurs

Profitez de cette recette de milk-shake riche, crémeux et à base de plantes telle quelle, ou mélangez-la avec l’une de ces options savoureuses. Elles sont toutes à base de plantes et éventuellement paléo-friendly.

• Shake banane caroube : Remplacez la poudre de cacao par de la poudre de caroube.
• Chocolat banane givré : Ajoutez de la glace pilée pour un shake de style plus givré
• Shake chocolat-menthe : Ajoutez 1/4 à 1/2 cuillère à café d’extrait de menthe poivrée, au goût.
• Shake chocolat riche &noisette : Ajouter 2 cuillères à soupe de beurre d’arachide, de beurre de noix ou de beurre de graines pour augmenter le facteur crémeux et la saveur.
• Shake Cherry Garcia : Passez au mixeur ou par impulsions des cerises dénoyautées hachées et des morceaux ou des copeaux de chocolat sans produits laitiers.
• Shake chocolat caramel : Faites tourbillonner une cuillerée de sauce au caramel sans produits laitiers pour un peu plus de décadence.

Notes sur les régimes spéciaux : Chocolate Banana Shake

Selon les ingrédients, cette recette est sans produits laitiers / non laitiers, sans œufs, sans gluten, sans céréales, sans noix, sans arachides, sans soja, végétalienne, à base de plantes, végétarienne et paléo.

.